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養肝佳品紅棗該怎樣吃
紅棗是養肝的佳品，常吃能增強肝功能。那麼紅棗怎麼吃最養肝呢？紅棗泡水，最是養肝排毒。其實紅棗的很多吃法也有養肝功效。具體紅棗怎麼吃最養肝？ 紅棗怎麼吃最養肝？ 民間有“一日食仨棗，百歲不顯老”、“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說。紅棗中
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春季吃姜食療方
【導讀】春季吃姜食療方，很多人有疑問，薑是冬季驅寒氣的好食材，但是在春季能吃薑嗎？對此我們的解答是，當然可以。但是吃薑還有注意事項，而且春季吃薑也有講究，知道了方法，才能讓薑吃的養生保健，一起來瞭解下春季吃姜食療方。 春季吃姜食療方
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醬花生米的做法 這樣的花生你吃過嗎
醬花生米，色如琥珀晶瑩透剔，顆粒飽滿，它相容了南北風味，鮮嫩甜脆醬香濃郁，一粒花生入口，品味到獨特脂香，吃罷令人神清氣爽。 醬花生米益智補腦花生米;八角;桂皮;老抽;甜麵醬; 醬花生米做法和步驟 1花生米用溫水泡發一小時後去皮煮熟; 2
2017-03-06 14 -
堅果這樣吃提高男的生育能力
【導讀】你知道嗎，堅果這樣吃提高男的生育能力！義大利專家介紹，每天吃七個堅果可以改善精子的質和量。下面小編介紹堅果這樣吃提高男的生育能力吧！ 專家們為驗證這一結論，在都靈的一所醫院對100個不孕的男性進行了實驗。 這些男性被分成
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土豆餅的簡單做法 抗衰土豆餅在家做
土豆餅是一款很有營養價值的美食，首先我們瞭解一下土豆的營養價值，土豆中所含的澱粉、維生素、脂肪等對身體非常棒的營養成分，而且具有一定的抗衰作用，那麼大家知道土豆餅的做法嗎?土豆餅怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下土豆餅的做法大全吧。
2017-03-06 10 -
巧用發物吃對方式能趨利避害
【導讀】巧用發物吃對方式能趨利避害！“不要吃發物”這句話，很多人從小都聽說過。但是，被稱為“發物”的食物太多了，比如薑、蒜等辛辣食物，牛羊肉、豬肉等油膩食物，蝦、蟹等海產品，有時還包括柿子、梨等水果。如此多有營養的食物不讓吃，到底有沒有
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蜜豆果凍西米露的做法
做法步驟 1、用溫水或熱水泡明列子(Basil seed)到完全漲開後，放入一勺到杯底。將QQ糖加入少量水中，加熱融化，待不燙手後倒入杯底，之後放入冰箱冷藏，大約50分鐘後可以凝固成果凍。我用的是jelly(柳丁味)，這種jelly本來
2017-03-06 23 -
健康堅果的狀元榜榛子居首
【導讀】健康堅果的狀元榜榛子居首！眾所周知，堅果是健康食品。但不少人仍敬而遠之，認為堅果熱量和脂肪含量高。其實，堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸，有益心臟，不易發胖。美國註冊營養師凱莉·甘斯指出，如果按照對健康的有益程度來排序，以下堅
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教你製作椰汁西米露 椰汁西米露的做法圖解
椰汁西米露 製作椰汁西米露的材料： 西米，椰汁，蜂蜜，火龍果，其它水果 椰汁西米露的做法圖解： 1.取湯鍋加水燒開後，下入西米煮至西米有一半的地方由白變到透明。 2.撈出過冷河。 3.把過冷後的西米再放入鍋中煮至只有一丁點白芯時，關火蓋
2017-03-06 109 -
上班族妹子要拒絕這四種早餐
【導讀】上班族妹子要拒絕這四種早餐，上班族妹子們要選對早餐才能讓自己更健康。這就要求妹子們早上不能不吃，還要選對東西吃。上班族妹子要拒絕這四種早餐，一起來瞭解下吧。 上班族妹子要拒絕這四種早餐 1、過於冰涼的果蔬汁 很多妹紙喜歡一
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蒜薹八爪魚的做法
做法步驟 1、挑選鮮活小章魚，越小越好。洗淨放開水中焯五成熟，水里加點料酒去腥。撈出再用剪刀剔出眼睛和牙，因為是半熟的所以可以放心剔眼睛，不會濺射黑汁。每條腿的吸盤用小刷子認真刷乾淨，這是鍛煉耐心的好時候。製作美食的過程從來都是一種享受
2017-03-06 18 -
養生之九種食物堪稱腦黃金
【導讀】養生之九種食物堪稱腦黃金！隨著年紀的增長，記憶力好像也越來越差了！這可怎麼辦？不用擔心，下面推薦的8款平日常見的食物，具有強大的補腦健腦功效，女性們經常食用可以強化記憶力、保持腦部年輕與健康，哪怕老了也不需要“腦白金”了！下面小
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涼拌八爪魚的做法
做八爪魚，最常用的方法有兩種，一種是白酌，一種是醬燜，前者是脆的，後面是軟的。前者適合年輕人，後者適合牙口不好的老年人和孩童，各有風味。這次，我用了一種新做法，涼拌。涼拌的方法不新鮮，但處理八爪魚的手法，卻是相當新鮮的，這是我跟一個大廚
2017-03-06 19 -
辣炒八爪魚的做法
材料：八爪魚2只，青辣椒3只，鹽1克。 辣炒八爪魚的做法： 1、鍋中加入清水燒沸，將八爪魚投入，關火。 2、燙好的八爪魚取出過涼，清理乾淨內臟，洗淨，改刀切成合適的段兒。 3、青辣椒洗淨斜刀切菱形片。 4、炒鍋入少許油，燒熱後將辣椒倒入
2017-03-06 20 -
家常魚湯也有如此多種做法
魚的營養十分豐富，食療功效不可小視，而且不同種類的魚保健功能也不盡相同，所以常常成為諸多靚湯的主料。以下小編為大家介紹幾款家常魚湯。 酸湯黃骨魚 材料： 黃骨魚---6條 番茄---2個 生薑---1小塊 鹽---1小勺 胡椒粉---適
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帶魚湯的做法 元氣美食輕鬆在家做
帶魚湯的做法帶魚性溫，味甘，具有暖胃、澤膚、補氣、養血、健美以及強心補腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養神之功效。女性多吃帶魚，能使肌膚光滑潤澤，長髮烏黑，面容更加靚麗。這麼有營養的食物可以在家裡怎麼做呢? 帶魚性溫，味
2017-03-06 13 -
酸辣粉絲的家常做法
酸辣粉絲湯我們一點都不陌生，因為我們經常會去買一些酸辣粉絲湯回來吃，因為酸辣粉絲湯的口感很好，所以很受大眾的喜愛。大家都愛酸辣粉絲湯，但是卻不知道該怎麼樣做。下面就跟小編一起來學習一下吧。 快節奏的生活讓我們愛上了米線、粉絲這些來自江南
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豆芽的做法 綠豆芽香菇炒肉絲如何做
豆芽的做法有哪些，如何做綠豆芽香菇炒肉絲好吃，下面就來看看它的做法介紹。 綠豆芽香菇炒肉絲 主料 綠豆芽半斤 瘦肉80g 香菇5個 蔥半根 薑3片 蒜一個 花椒數粒 幹辣椒2個 輔料 食用油適量 鹽適量 雞精適量 做法 1. 綠豆芽洗乾
2017-03-06 16 -
涼拌西芹腐竹的家常做法
主料： 西芹 一顆 ，元枝腐竹 兩根 輔料： 海米 10g左右，米醋 兩大匙，生抽 三大匙 配方： 西芹洗淨，腐竹冷水泡發約半個小時，海米加開水泡發備用。 西芹切成約五釐米長細條，焯水後浸入冰水至涼，取出瀝幹。腐竹焯水瀝幹切細條。海米剁
2017-03-06 12 -
西芹百合炒腰果的做法
西芹百合炒腰果 健康功效： 百合：安神、清心、潤肺 腰果：除煩、潤肺止咳、護肝 紅椒：溫中、開胃、消食 食材用料： 百合50克相克食物 西芹100克相克食物 腰果50克 紅椒半個 鹽1/4小匙 砂糖1/2小匙相克食物 菜譜做法： 1.百
2017-03-06 12
