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春季女性 脾氣暴躁飲食也能降火
有些女性在時段脾氣比較暴躁，營養師指出，當人體缺乏營養時，也會影響情緒波動，所以女性們也關注的身體健康，下面，我們一起來看看專家的介紹。 脾氣暴躁營養建議：充分地攝取富含微量元素鈣、鎂及B族維生素的食物。B族維生素能緩解壓力，穩定神經;
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治療秋冬季患腳氣不宜食3大食物 8偏方治療腳氣超有效
秋季患腳氣不宜食3大食物秋季染上腳氣三大食物不宜食1鴨肉：根據古人經驗，患有腳氣之人不宜吃鴨肉。清代食醫王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱，……痞脹腳氣，皆忌之。”2南瓜屬於發物：李時珍就曾指出：“多食發腳氣。
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女人要正確喝花茶 當心中毒
有些女性養生都比較喜歡喝一些降火排毒的花茶，是最好的養顏減肥的方法，專家指出，有些幹花茶具有藥理性，含有毒副作用，所以女性們要謹慎喝花茶。 專家介紹說，有的女性聽說喝幹花茶不僅能活血調經、改善面色，還能清熱解毒，就自備了一些金銀花、玫瑰
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夏季清粥調你胃口
夏季懶洋洋地來了，食物似乎很難調動胃口。一起來試試這兩款粥吧。安神粥功效：有助睡眠，防治腰酸腿痛。材料：栗子10個，龍眼肉15克，大米50克，糖適量。製作：栗子洗淨泡3小時，剝殼備用。做法：鍋中加入適量水，放入大米和栗子大火煮開，改小火煮
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家常菜譜：拔絲香蕉的做法
主料：香蕉2根 糖150g輔料： 水 玉米澱粉 蛋液 麵包糠 油 步驟： 1、準備好食材。 2、香蕉切成段。 3、先裹上一層玉米澱粉。 4、再在蛋液裡打個滾。 5、最後裹上麵包糠。 6、油七成熱時，放入鍋中 ，炸到表面金黃。 7、鍋裡不
2017-03-06 15 -
必知! 5道清肺潤肺養肺食譜
現代很多人注重養生，日常生活中飲食很真關注肺部的健康，所以清肺潤肺養肺，可根據自己身體情況來滋養肺部。下面我們一同看看吧! 鴨肉粥： 原料鴨肉150克，糯米250克，料酒鹽少許。做法：先將鴨肉切丁;糯米加水煮粥，然後加入鴨肉少許料酒和
2012-09-28 23 -
春天養肝助陽 四種食物比人參強
春回大地，但乍暖還寒，氣候變化頻繁而劇烈，所以要養肝助陽很重要，今天微微健康網小編為你介紹養肝助陽，四種食物比人參強。下面就跟著小編來看一下吧。 韭菜： 500克韭菜含蛋白質5～10克、糖5～30克、維生素A 20毫克、維生素C 89毫
2012-09-28 11 -
須知!中藥類的零食千萬不要多吃
現在社會生活水準提高，越來越多人重視養生，當然，有些零食也有養生功效，比如涼茶、龜苓膏、阿膠棗等，這些深得人們喜愛，專家介紹說，這些零食不宜多吃，以免給自己將帶來不好的結果。下面，我們一起來看看專家的介紹。 涼茶飲料除濕去火，寒性體質及
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香煎豆腐的做法 多吃豆類提高記憶力哦
多吃豆製品、蛋類、奶類，補充少量肉類有利於大腦，豆腐富含鈣，同時含有大豆中的豐富卵磷脂，在人體中可以作為神經遞質乙醯膽鹼的原料物質，對維持記憶力有好處。 材料：老豆腐1大塊;肉沫1小碗;高湯1碗(清水也可);薑;蔥;鹽;糖;胡椒粉;生粉
2017-03-06 10 -
煎豆腐的做法步驟
煎豆腐的做法步驟 1.豆腐切塊，平底鍋少放油開始煎，期間可以撒入少量的鹽和雞精味精，記得兩面都煎到金黃色哦 2.在煎豆腐的時候，順便把蘿蔔大蔥洋蔥切小塊容易斷生而且容易和豆腐夾在一起。 3.豆腐煎好擺盤，鍋內少量油，倒入菜開始翻炒 4.
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霜淇淋也有保健價值
霜淇淋除了香甜可口、清涼解暑這些優點外，還具有一定的保健功能。如果孩子鼻子經常出血，就不妨多吃點霜淇淋，因為霜淇淋可以收縮血管。霜淇淋還有助於快速止住手術後的出血，對胃和腹腔出血也有一定的療效。專家認為，在食用霜淇淋時，皮膚的毛孔會張大，
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女人貧血 必備家常補血食譜
女性貧血是一件很嚴重的事情，子宮貧血對身體的傷害極大，貧血患者往往有心跳不正常、頭暈、乏力、氣促、心悸等症狀，那麼，如何子宮補血最好，今天微微健康網小編教你幾款家常補血食譜。 以下幾款家庭食療方有助調理子宮異常出血： 【桂圓蓮子粥】 配
2012-09-28 11 -
海蝦河蝦外形相似營養不同咋區分
海蝦以白蝦為主要品種，河蝦以沼蝦為主要品種，它們都屬於長臂蝦科，外形非常相似，但其滋味和質感卻頗有差別，因此市場價格也相差較大。那麼選購時如何加以區分呢？白蝦又名晃蝦、江禿、迎春蝦，全身披以甲殼，腹部的第二節甲殼覆蓋在第一節腹甲的外面，有
2012-09-28 10 -
痛風可用食療之法醫好 痛風患者的飲食禁忌
適宜食物1多吃低嘌呤的食物痛風病人應該吃多低嘌呤的食物。如：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜。2多吃鹼性食物鹼性食物有利於尿酸的排泄，推薦每日蔬菜的攝入量應達到500克。如：青菜、紅蘿蔔、黃瓜、番茄、白菜3多吃富含活性酶的食物在我們日常飲
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煎豆腐的各種家常做法
現在的鐵板豆腐是很受人們的歡迎的街邊小吃，其實也就是家常的煎豆腐。這樣做豆腐的外皮煎的焦脆可口，裡面依舊是軟嫩滑口的，很是美味。煎豆腐的家常做法並不是很難，朋友們想知道豆腐怎麼做好吃嗎?下面就為大家介紹豆腐的做法。 做法一 材料 老豆腐
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溫和去濕、解熱、消滯、滑大便的平安茶
基本材料:綿茵陳，川忍冬各15克，川加皮15克錢，夏枯草15克，藿香、甘草各10克，穀芽25克。綿茵陳，川忍冬各15克，川加皮15克錢，夏枯草15克，藿香、甘草各10克，穀芽25克。
2012-09-28 26 -
虱目魚的營養價值孕婦可以吃嗎
虱目魚，相信很多愛吃魚的人是很瞭解的，這個魚類的口感是很不錯的，相信那些飲食專家是很欣賞這類魚的，不僅僅是一位肉類的美感，更多的是因為是沐浴的營養價值，虱目魚有什麼營養價值呢？虱目魚的營養價值孕婦可以吃嗎？那麼下面就和小編一起看看虱目魚
2016-03-21 93 -
紅薯粥 美味健康的紅薯粥的做法
紅薯又叫地瓜，是我們日常生活中非常常見的食材了。紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。而且紅薯還有潤腸通便的功效哦。紅薯粥是紅薯的很多做法之一了，那麼紅薯粥怎麼做呢?接下來就和小編一起去看看吧。 做法一
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椒鹽中蝦是哪裡的菜怎麼做
大蝦，是很多人喜歡吃的，但是蝦子的做法是很多的，人們的口味不同自然喜歡的菜也是不一樣的，很多人喜歡油燜大蝦，有的人喜歡椒鹽中蝦，那麼椒鹽中蝦是哪裡的菜呢？椒鹽中蝦是哪裡的菜怎麼做呢？有什麼注意事項呢？接下來就和天天養生小編一起看看椒鹽中
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紫薯怎麼吃才好吃哪？“紫薯山藥糕”的秘制做法
目前我們大家都比較喜歡吃紫薯山藥糕，紫薯的營養價值比較高，但是你們知道怎麼吃才好吃哪?今天我們就把詳細的製作方法教給 你們，大家繞認真的詳細下。紫薯山藥糕的秘制做法。 首先我們看一下配料：紫薯，鐵棍山藥，白糖。 1.將紫薯和山藥帶皮洗淨
2017-03-06 11
