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晚飯吃它50歲就會得癌症
晚飯吃甜食會致癌甜食深受人們的喜愛，尤其是兒童。我們在平時生活中只注意到甜食會影響牙齒健康，卻忽略了其他危害。我們平時並不需要補充糖，除了被醫生鑒定為低血糖的人群需要注意補充葡萄糖，其他人群可以從每天的食物中攝取大量的糖分，這些足以供給人
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春季養生保健四食譜 干貝蘆筍滋補養腎
春季養生保健四食譜香菇油菜功效：解毒消腫、活血化瘀。材料：小油菜、香菇各適量。鹽、醬油、白糖、水澱粉、味精各適量。做法：1油菜擇洗乾淨，控水備用;香菇用溫水泡發，去蒂，擠幹水分，切成小丁備用。2炒鍋燒熱，倒入 油燒熱，放入小油菜，加一點兒
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牙不好胃口就不好 這些蔬菜堪稱護牙好幫手
吃什麼對牙齒好1芹菜。芹菜中含有大量的粗纖維，吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細菌。對粗纖維食物反復的咀嚼還可刺激唾液的分泌，以平衡口腔內的酸鹼度。2薄荷。薄荷葉裡含有單帖烯類化合物，可經由血液迴圈到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
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燕窩的功效有哪些?
每種食物在營養元素上都是不同，所以我們在選擇的時候，也都是可以對食物進行一些多方面的瞭解，這樣吃的時候，都知道它對我們有著怎麼樣的幫助，燕窩是現在常見的營養品，它對滋補身體有著很好的幫助，那燕窩的功效都有哪些呢?也都是看它含有的營養元素
2013-12-14 18 -
冬棗的七大功效與作用您知道嗎？
冬棗顧名思義是冬季產出都一種棗子，冬棗和其它都棗子有所不同，尤其在口感上可以區別開來，冬棗沒有渣，吃起來甘甜可口，極富營養價值，冬棗之所以大受人們歡迎，還因為冬棗都功效和作用非常廣。那麼，冬棗的功效與作用有哪些呢?主要還是在於防病治病方
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吃生茄子減肥是錯誤的，如何健康吃茄子
由於肥胖的身材實在是有損個人形象，所以很多愛美者在因種種原因而發胖後會想辦法進行減肥，雖說運動的減肥方法健康又有效，但是運動減肥效果慢，而且也不容易堅持，所以很多人都想找到飲食減肥的方法，有人聽說吃生茄子可以減肥，不知道這種說法是否科學
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楊梅的功效與作用 消食、除濕、解暑、生津止咳
不同的水果在含有營養元素上，也都是有著一些區別，楊梅是很多人都喜愛吃的，它的營養價值很高，但在價格上也都很貴，那購買楊梅前，我們也都是要對它進行一些瞭解，尤其楊梅的功效與作用都有哪些呢，很多人對此也都是不是很瞭解。 那楊梅的功效與作用都
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石榴是一種全身都是寶的水果
石榴是一種全身都是寶的水果，吃石榴對我們的健康有太多的好處了，可以說不和 常吃石榴的話具有抗衰老，保護神經系統的作用，可以說對於一些有精神困擾的人來說吃石榴是最好的穩定情緒的一種方法了，同時對於貧血的人來說吃石榴還有補血的功能呢?
2013-12-14 16 -
葡萄有七大好處你瞭解嗎？
水果的種類很多，因此我們在吃水果的時候，也都是可以根據自己的喜愛進行選擇，那葡萄是不錯之選，葡萄可以說是夏季，很多人的最愛，它不僅有著解渴的功效，而且吃起來，味道也都是很獨特，吃葡萄的好處都有哪些呢，很多人也都不是很瞭解，所以在選擇它前
2013-12-14 10 -
石榴含有人體所需各種營養成分,吃石榴的四大好處
多吃水果有益於健康，這是人們早就已經取得的共識，石榴香甜可口，是一種受到很多人喜愛的水果，它含有豐富的營養，在平時如果大家能夠適當的吃些石榴，對人體健康是會帶來諸多好處的，全是很多人對此卻不是很瞭解，下面，專家就吃石榴的好處來為大家做個
2013-12-14 25 -
喜歡吃素的人最注重養生,多吃素菜的好處
現在有很多人都喜愛吃素，尤其是對一些減肥的女性，更是以吃素為主，這樣不僅可以很好的減肥，而且對保持身材也都是有著很大幫助，那吃素的好處都有哪些呢，很多人也都不是很瞭解，吃素也都是有著它的好處，所以我們在吃的時候，也多是要進行一些認識。
2013-12-14 10 -
粗糧玉米可以減肥還補鈣一舉多得
眾所周知吃粗糧對我們的身體健康有很多好處，而玉米其實就是最常見的一種粗糧了，玉米是一種含有豐富的鈣質，磷，維生素，可以說吃玉米對我們的身體是有很多好處的，同時玉米也是一種膽固醇含量相對來說很低的食物，因此最適合當減肥的產品了。 生活
2013-12-14 11 -
魚翅的家常做法
美食在製作上也都是要掌握好的方法，這樣使得佳餚的味道獨特，同時在口感和色澤上，也都是很吸引人，那魚翅的家常做法都有哪些呢，對魚翅的製作方法也都是很多，不過在製作的時候，我們也都是可以選擇一些簡單的方法，這樣的製作方法，使得它的營養元素也
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金銀花的六大功效與作用
金銀花在中藥材當中是最為常見的一種。所以我們常常可以看到在治療像咽喉腫痛，牙周炎等疾病的時候，有金銀花這一味藥。可見它是具有清熱解毒之功效的。金銀花是屬於寒性的藥物，但是服用它卻不會傷到胃。銀花的功效與作用有哪些? 銀花也叫做金銀花
2013-12-14 21 -
美容養顏湯的做法以及注意事項
女性對美容養顏比較有研究，無論是梳妝打扮，還是皮膚的保養，或是幫助美容養顏的食物，尤其是湯菜，對美容養顏的幫助是非常大的，多喝湯不僅對女性的皮膚好，而且由內而外幫助女性調節內分泌，幫助腸道消化等。那麼，哪些湯可以美容養顏呢?下面我們就為
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有助於腰椎間盤突出康復的飲食
腰椎間盤突出給人們的傷害可謂是很大，得了腰椎間盤突出的疾病之後，進行手術的危險也很多，所以，在平時要想儘快恢復健康，除了配合醫生的治療之外，正規的飲食措施，也是保證患者健康的有效措施，那麼，腰椎間盤突出飲食有哪些呢，一起看看有關患者飲食
2013-12-14 11 -
芹菜的做法，教您幾個芹菜的家常做法
芹菜是老百姓餐桌上最常見的一種蔬菜，吃芹菜對我們的身體有很多的好處，芹菜中含有豐富的各種維生素，膳食纖維對促進人體的健康有很多的好處，同時對於一些高血壓的患者來說吃芹菜還有保持血壓健康的功效呢?因此芹菜成了日常生活中人們最喜歡吃的一種蔬
2013-12-14 12 -
薏米紅豆粥有哪些功效
薏米紅豆粥主要的材料就是薏米和紅豆。它的做法就是將薏米和紅小豆配好，大約薏米大概是紅小豆的2倍。然後就將兩者用水浸泡上一晚。再把兩者放到鍋中燒煮。最好剛開始的時候火一些，等燒開的時候再用慢火來熬。薏米紅豆粥的功效是什麼? 很多的人都
2013-12-14 15 -
清湯燕菜的製作方法及營養價值詳細介紹
清湯燕菜可以說是國宴高級補品，清湯燕菜有一個最大的特點是白色透明、味道甘甜。其實清湯燕菜也是一種養生功效很好的高級補品，可以說清湯燕菜對治療對支氣管炎也是有著很好的幫助的，由其是對於一些有高血壓以及冠心病等問題的人來說，吃清湯燕菜更是一
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銀耳蓮子羹的功效
銀耳蓮子羹是一款非常好的滋補養生保健湯，而且味道非常好，是很多女性朋友的絕佳選擇，不但可以用來養心安神，而且可以用來緩解失眠、心悸等，總之，銀耳蓮子羹的功效非常強大，一般的家庭都可以熬制銀耳蓮子羹，並且花不了多長時間。那麼，銀耳蓮子羹是
2013-12-14 12
