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鳳梨炒飯的做法
【導讀】鳳梨炒飯的做法，鳳梨炒飯是泰國的一道經典菜。做法簡單，口味甜美，那麼接下來就一起來看看鳳梨炒飯的做法。 鳳梨炒飯的做法 食材：剩米飯1大碗，鳳梨1個，雞蛋1個，豌豆1把，紅椒1/4個，火腿腸1根，鮮蝦仁4只，腰果15克，葡萄
2016-05-18 20 -
胡蘿蔔骨頭湯的做法
【導讀】胡蘿蔔骨頭湯的做法，胡蘿蔔含有非常豐富的維生素、礦物質等，而且味道香甜，是最適合用來做骨頭湯的食材之一。下面我們來看看胡蘿蔔骨頭湯的做法。 胡蘿蔔骨頭湯的做法 胡蘿蔔骨頭湯的做法一 主料：排骨350g,胡蘿蔔300g.
2016-05-18 10 -
食物瘦臉有奇效
【導讀】食物瘦臉有奇效，只要臉大，給人的感覺就是胖，因此很多女性瘦身一般先瘦臉。那麼，如何瘦臉呢？我們平時吃的一些食物當中，就有效果非常驚人的瘦臉食物，只是常常被我們忽略了而已。下面我們來看看食物瘦臉有奇效。 食物瘦臉有奇效 1.豆
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三文魚炒飯的做法
【導讀】三文魚炒飯的做法，三文魚炒飯的主要材料為三文魚和米飯，當然，如果你喜歡添加一些別的食物的話，也是沒有問題的，只是材料不同，做法也有區別。下面我們來看看三文魚炒飯的做法。 三文魚炒飯的做法 三文魚炒飯的做法一 主料：三文魚1
2016-05-18 19 -
臘腸炒飯的做法
【導讀】臘腸炒飯的做法，臘腸雖然不健康，但是吃起來是非常好吃的，用來炒飯那味道更是一絕。下面小編教大家臘腸炒飯的做法。 臘腸炒飯的做法 臘腸炒飯的做法一 食材：熟米飯150g,雞蛋1個，青菜50g,臘腸50g,油適量，鹽適量，美極
2016-05-18 10 -
最全的體質食療單有了
中醫體質學說將所有人分為9種體質，每個人的體質都不一樣，各有偏頗，因此易感疾病也有明顯的傾向性，比如氣虛體質的的人容易患感冒、疲勞；特稟質的人容易過敏；濕熱體質的人容易長痘等等。瞭解自己的體質類型和生理狀態，就能讀懂自己的身體，從而達到
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睡前喝牛奶好嗎？ 9種錯誤喝法最傷身
喝牛奶的禁忌1牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便
2014-09-17 15 -
大晚上 這兩種湯絕對不要喝！等同於服毒
喝湯補水，還能讓人消除疲勞補充營養，很多人都樂意在一天的工作結束後和家人一起喝喝湯。但是，專家提醒你，不正確喝湯反而會成為健康殺手。喝湯有禁忌，尤其是大晚上，這兩種湯絕對不要喝哦! 1、老火靚湯 長時間煲煮的靚湯可以溶解食材中的氨基
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想長壽常吃這幾種食物
【導讀】想長壽常吃這幾種食物，從古至今，人們一直在尋求長壽的秘訣，殊不知長壽的秘訣就隱藏在食物之中，想長壽常吃這幾種食物。 想長壽常吃這幾種食物 1.山藥 山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧
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這些東西帶到家裡 肯定要後悔！
為了改善居室環境，讓生活更加便利，大多數人會借助一些商品，殊不知，這可能會花錢買污染。近日，美國“網路醫學博士”網站刊文列出了生活中並不需要的幾件物品。 1.空氣清新劑。 它不能從源頭清除臭味，噴出的化學微粒還容易被人吸入肺部。改善
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水果巧吃 輕鬆瘦身
減肥水果有哪些你們都瞭解嗎？靠水果減肥，這早已不是什麼新鮮事了，但卻依然有很多人還不太明白，其實巧吃水果，是完全可以讓你越來越瘦的，所以想減肥的可以來學一學。想知道減肥水果排行榜以及減肥好方法嗎？那就一起來看看吧。 很多人覺得水果含糖
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醫生絕不吃3種食物你還吃嗎？
醫生絕不吃3種食物你還吃嗎?1三種素菜應少吃油膩不健康三種素菜應少吃油膩不健康的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆經過高溫油炸後，會生成丙烯醯胺等致癌物;茄子富含維生素P和抑制角苷，常吃能降血脂，但具有超強的吸油能力2過油茄子過油茄子，簡直
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老人喝什麼茶好
【導讀】老人喝什麼茶好，現在越來越多的人加入到喝茶養生的行列，每天一壺養生茶，輕鬆防病保健康。不同人群適合喝的茶也不同，那麼老人喝什麼茶好呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 老人喝什麼茶好 1、降壓茶 不少老人有高血壓的煩惱
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碧根果的功效與適宜人群
【導讀】碧根果的功效與適宜人群，碧根果是常見的堅果零食之一，不僅口味適合大眾，而且其營養成分也十分豐富，富含油脂、蛋白質、胡蘿蔔素等，對人體非常有益。那麼，下面我們來看看碧根果的功效與適宜人群。 碧根果的功效與適宜人群 碧根果的功效
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當心！四種千萬別留到下頓吃的菜
“吃不了下頓吃”是很多家庭飯桌上經常說到的一句話。然而，並不是所有菜都適合下頓吃，需要引起大家的注意。 四種菜別留到下頓吃 綠葉菜。綠葉菜從肥料及土壤裡吸收的硝酸鹽，會慢慢被細菌還原成可能使人體致癌的亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽在久置的剩菜
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自助餐怎麼吃夠本不傷身
【導讀】自助餐怎麼吃夠本不傷身，自助餐是當今最流行的就餐方式之一，很多人抱著吃夠本的心情去吃自助餐，不管什麼食物，大吃特吃，這樣很容易給身體帶來負擔，那麼自助餐怎麼吃夠本不傷身呢？ 自助餐怎麼吃夠本不傷身 1.先挑素食，後吃葷食：先
2016-05-22 21 -
臘八粥有哪些營養？專家教你巧做臘八粥
臘八粥的六大營養價值1實現了主食多樣化。平時我們吃的主食，除了白饅頭就是白米飯。精米精面占了我們主食的半邊天。相比之下，燕麥、紅豆、薏米等不僅維生素、礦物質等營養比白米白麵豐富，而且也可以為我們單調的飲食增加一絲情趣。2有利於控制體重。粗
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這些食物使高血壓更加嚴重
高血壓不能碰的食物1高熱能食物高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。2肉類這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高
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大棗補血效果好嗎 吃大棗注意四個誤區
吃大棗注意四個誤區1大棗不能和胡一起吃支持這種說法的理由是，大棗(鮮)含有豐富的維生素C(VC)，而胡蘿蔔含有能破壞VC的氧化酶，所以兩者相遇就降低了大棗的營養價值。前兩句是對的，大棗有VC，胡蘿蔔有氧化酶，但最後一句結論是錯的。胡蘿蔔中
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夏季喝啤酒的飲食禁忌有哪些？
濫喝啤酒的危害不可小覷1不宜拿啤酒解渴：啤酒被不少人視為解渴、止汗的清涼飲料。但事實上喝啤酒，可能反而讓口渴、出汗更厲害。據保健專家介紹，啤酒在飲用時有清涼舒適感，但當酒精進入人體後，會刺激腎上腺激素的分泌，使心跳加快、血管擴張、體表散熱
2016-05-05 14
