膳食第10415頁 - 天天健康

這種隔夜食物含劇毒

一、湯湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱裡。因為剩湯長時間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內，易發生化學反應，應盛放在玻璃或陶瓷器皿中。二、魚和海鮮魚和海鮮隔夜後

2016-08-13 13

芝麻粳米粥治便秘早春十款養生粥美容養顏

春季十款潤膚養顏清熱養生粥1芝麻粳米粥：芝麻50克炒熟研末，待粳米100克煮成粥後，拌入芝麻末同食。此粥對肝腎功能不足、習慣性便秘等症有良好療效。2薄荷粳米粥：薄荷15克，粳米100克，先將薄荷煎15分鐘取汁備用，將粳米煮粥，待粥將成時對

2015-01-31 7

注意這些！超市里切開水果的陷阱竟是這

夏季裡水果是必不可少的夏季食品，超市里琳琅滿目的水果，有切開賣的，有完好地賣的，有些人因為擔心整個買回去吃不完都會選擇切開的水果來購買，但是這樣反而影響了水果的營養。水果是必不可少的春季季食品，超市里琳琅滿目的水果，有切開賣的，有完

2016-08-13 23

早上適合喝蜂蜜嗎喝蜂蜜水的10條禁忌

喝蜂蜜水的10條禁忌1把蜂蜜作為清晨第一杯水，不利健康很多人覺得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既潤腸通便又下火。但其實，這種做法並不可取。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。我們在喝完蜂蜜之後，蜂蜜中的的果糖要經過人體代謝轉化為

2015-03-27 9

這些食物沒有煮熟竟會中毒處理不正確損害健康

這些食物沒有煮熟竟會中毒1豆角豆角種類多，常見的有四季豆、扁豆、豇豆等，烹飪豆角時要是沒有將其煮熟會造成毒蛋白、皂素、植物凝血素刺激胃腸道，食用者出現嘔吐、腹瀉、暈眩等症狀，進而會造成中毒。如何預防：購買豆角時，挑選新鮮豆角，嫩豆角是好於

2016-11-01 11

蘿蔔1種吃法小心全家會得癌

蘿蔔1種吃法小心全家會得癌近來坊間盛傳：將干貝與紅蘿蔔一同料理，恐產生致癌物亞硝胺的說法，引起網友熱烈討論。干貝+紅蘿蔔的料理組合真有這麼可怕嗎?且聽毒物科專家怎麼說!紅蘿蔔含亞硝酸鹽?土壤、肥料是原因。對此，臺北榮民總醫院臨床毒物與職業

2016-05-20 17

白菜鹵著吃一次竟終身難忘

白菜鹵著吃一次竟終身難忘鹵白菜卷小小的鹵白菜卷，僅僅用100g的豬肉就能讓你解饞，真可謂好吃健康又不膩。這道菜的秘訣之一就是用了鹵的方法，這個方法很少用來做白菜，但是這麼做不增加額外的油，還非常的入味，用在白菜這種清淡的蔬菜上很合適。餡料

2014-12-22 8

吃甜食有什麼禁忌專家稱甜食吃多易近視

研究顯示吃太多甜食會近視據資料顯示，近視和飲食習慣也有關係，比如長期吃得過甜，過精，過軟。吃得過甜，會消耗體內大量的維生素B1，降低體內的鈣質，使眼球壁的彈力減弱，導致近視眼的發生;長期吃得過精，容易造成肌體缺鉻，使晶狀體變凸、屈光度增加

2015-01-21 8

清炒荷蘭豆讓你拒絕不了的清香美食

清炒荷蘭豆的做法方法一材料荷蘭豆，蒜，鹽適量。做法1首先就是要去買一些新鮮的荷蘭豆，然後回家之後把荷蘭豆掐頭去筋，用水洗淨備用。2接著將準備好的大蒜瓣剁成末狀備用。3鍋內放油，油溫七成熱放入蒜末炒出蒜香。4最後一步就是放入準備好了的荷蘭豆

2016-02-13 13

驚！這種人千萬別吃櫻桃

吃櫻桃一定謹記3件事！1櫻桃是漿果類的，很容易損壞，一定要輕拿輕放，在零下1℃的冷藏室保存。櫻桃底部梗綠，表面光澤度高，顆粒飽滿結實的為新鮮果，梗發黑，表面暗淡，發黏的表明已經不新鮮了，不能再吃了。2櫻桃核一定要吐掉，櫻桃核中的核仁含有一

2015-05-21 6

吃黃油上火嗎？黃油的營養價值有哪些?

搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中黃油是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃黃油會上火嗎？黃油的營養價值黃油中含有大量飽和脂肪酸（壞的脂肪）和膽固醇，鈣和蛋白質的含量則比較低，營養價值

2016-12-20 30

吃桔梗上火嗎？桔梗的營養價值有哪些?

桔梗的營養價值非常的豐富，並且是我們生活中隨處可見的一種食物，但是很多人都覺得經常吃桔梗會上火，有的時候不敢食用，那麼吃桔梗會上火嗎？桔梗的營養價值1、除含糖量較高外，還含較豐富的維生素B1、維生素C以及多種桔梗皂甙、遠志皂甙、前胡皂甙

2016-12-20 42

早餐吃它贅肉少10斤年輕20歲

早餐吃它贅肉少10斤年輕20歲1豆漿+油條豆漿配油條等其他主食，是不錯的選擇。其實自己做豆漿很簡單的，買個豆漿機，前一天晚上把豆漿浸泡好，早上起來把大豆放到豆漿機中，只需要15分鐘，一碗熱騰騰的豆漿就好了，除了黃豆還可以加入黑豆、紅豆，這

2016-07-06 7

吃彩虹糖上火嗎？彩虹糖的營養價值有哪些?

日常飲食雖然是最基本的小事，但是也是不容忽略的，根據天氣和身體搭配好飲食能讓身體更加的健康，那麼吃彩虹糖會上火嗎？下面一起看一下。彩虹糖的營養價值含有糖份、碳水化合物吃彩虹糖上火嗎不上火上火雖然不是什麼嚴重的疾病，但是也會給我們帶來一定

2016-12-20 7

吃決明子上火嗎？決明子的營養價值有哪些?

擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃決明子會上火嗎？決明子的營養價值含大黃素、大黃酚、大黃素甲醚、決明素、鈍葉決明素及其甙類。吃決明子上火嗎服用決明子不會上

2016-12-20 22

吃卡布奇諾上火嗎？卡布奇諾的營養價值有哪些?

每種食物的營養價值都是不一樣的，其中卡布奇諾是很多人都喜歡吃的，但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我，那麼吃卡布奇諾會上火嗎？卡布奇諾的營養價值咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且

2016-12-20 8

吃棉花糖上火嗎？棉花糖的營養價值有哪些?

食物能讓我們獲取營養，同時飲食不當也容易對身體造成傷害，尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物，那麼吃棉花糖會上火嗎？棉花糖的營養價值含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。吃棉花糖上火嗎不上火通過對吃棉花糖會上火嗎的介紹之後，我

2016-12-20 26

吃羅漢果上火嗎？羅漢果的營養價值有哪些?

我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康，那麼吃羅漢果會上火嗎？羅漢果的營養價值1. 含有人體需要的多種營養元素，提高人體免疫力。 2. 含有大量粗纖維，能減輕饑餓感，讓人產

2016-12-20 10

吃紅牛上火嗎？紅牛的營養價值有哪些?

很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的，其實上火與日常的飲食有很大的關係，所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康，那麼吃紅牛會上火嗎？紅牛的營養價值能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從