-
驚！老吃太飽竟會撐出這6種病
驚！老吃太飽竟會撐出這6種病1胃病：吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會；胃大量分
2016-10-20 19 -
致癌物！這種東西吃進肚子會讓腫瘤瘋長
這些東西吃進肚子，腫瘤竟會瘋長網路上關於癌症的謠言太多了，什麼喝牛奶致癌、酸性食物致癌、手機輻射致癌都是謠言。那麼到底什麼才是真正的致癌物呢?1一級致癌物有哪些?一級致癌物有五種：黃麴黴素、亞硝胺、二惡英、尼古丁、苯並芘。注：有時亞硝酸鈉
2016-11-19 14 -
這些寒涼食物會損傷你的陽氣
取消入學、就業乙肝體檢 落實情況調查 2海鮮，請食有節制 除了冷飲這種直接能感受到的低溫寒冷之品，還有很多食品、飲品，雖然感覺上溫度並不低，但是按照中醫藥屬性的劃分，多屬於寒涼之性，如海鮮類。在海鮮類產品中，除魚、蝦、鮑魚等極少數屬於溫
2012-09-28 10 -
抑鬱症別忘了這樣吃
抑鬱症讓許多都市人苦不勘言,很多人都無法自拔.今天小編要教大家通過飲食來應對抑鬱症. 上班族精神壓力大，常有“鬱悶”“抑鬱”的時候 最近日本的心理診所前就出現了很多“上班抑鬱症”的患者前來就診，現在給您推薦3種可以讓心情愉悅的食物。 葡
-
防餐後高血糖改改三個習慣
很多糖尿病人經常是空腹血糖正常，而餐後血糖很高，即使是用口服降糖藥或胰島素治療也控制不好，其實，只要把三個習慣“變變樣”，就能改變這種被動的局面。 測血糖換成“餐後的” 對於2型糖尿病患者，不僅要經常查空腹血糖，還應經常監測餐後血糖。病
-
健康新知：吃水果也有講究
生活較為粗糙的朋友普遍覺著，水果在飯前吃與飯後吃是一樣的，反正都進了人體。其實，精華的東西都是講究在對的時間遇到對的對象，比如愛情。受保護的愛情的產生，需要在對的時間遇到一個對的人。同樣一個漂亮女子，你在婚前遇到人家還是在婚後遇到人家的
-
解析紫菜能補腎的神奇功效
紫菜歷來被養生專家推崇。營養價值高，蛋白質含量豐富，還含有較多的胡蘿蔔素，有“營養寶庫”之稱。冬季是補腎的好時節，多吃紫菜不僅能養生，更能補腎。這裡微微健康網就給大家介紹紫菜能補腎的神奇功效，下面我們一起來瞭解一下吧! 腎是人體重要臟器
-
吃對果蔬預防5大器官缺氧
人體器官是靠氣血運行的氧份來涵養的，而器官缺氧是很容易引發機體慢性疾病。那麼要如何預防人體器官缺氧呢?最新研究發現，富氧蔬果能增加血紅蛋白與氧的結合能力，明顯提高人體供氧量。這裡微微健康網就為你推薦富氧果蔬預防一些器官缺氧。 一、皮膚缺
-
小兒病毒性心肌炎，如何治療？
小兒病毒性心肌炎是常見的心血管疾病之一，對寶寶的危害極大，嚴重者可能危及生命。據統計，70年代後，小兒病毒性心肌炎發病率居高不下。在現今，尚未完全瞭解病毒性心肌炎發病原理的情況下，如何治療呢? 據多位兒科專家總結，治療小兒病毒性心肌炎，
2012-09-28 13 -
日常生活如何科學的吸收這十種物質
在日常生活中，女性朋友都知道補充維生素，因為維生素和礦物質是人體不可缺少的微量元素，研究表明它們能夠有效預防癌症、心臟病等疾病。那麼日常的飲食中我們是否已經足夠攝取了呢?下面微微健康網就大家介紹十種物質，我們該如何科學合理吸收。 1.β
2012-09-28 10 -
七個飲食方法讓你短命 進食過快不食早餐
七個飲食方法讓你短命1進食過快危害：加重腸胃負擔，導致肥胖。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利於口中食物和唾液澱粉酶的初步消化，加重腸胃負擔;咀嚼時間過短，迷走神經仍在過度興奮之中，長此以往，容易因食欲亢進而肥胖。建議：應該細嚼慢嚥，
-
冬季養生：4類食物助你禦寒保暖
寒冷的冬天到了，大風、大霧、大雪的天氣，讓冬天的氣息更加濃重了一些。由於溫度驟降，我們在飲食上一定要有所調整。儘量選擇能夠禦寒保暖、積攢熱量的食物。那冬天吃什麼最能防寒有健康呢?這裡微微健康網給大家介紹以下4 類食物，下面我們具體的來瞭
2012-09-28 11 -
小兒發燒怎麼辦 蛋白鋅幫你忙
小兒發燒怎麼辦，一些家長遇到小兒發燒就驚慌失措，頭腦也跟著發熱，這時候就要沉著冷靜，不要胡亂處理，要有條理地辦好下列幾件事。 1、分析一下發熱的原因：大多數發熱是由於感染引起的，而且以病毒為最常見，像感冒、流感、麻疹、幼兒急疹、流行性肋
-
白薯和柿子同食易生胃結石
白薯我們並不陌生，它也就是我們通常所說的紅薯，番薯、紅苕、地瓜等等也是它的別稱。在植物學上的正式名字叫甘薯。 中醫認為，甘薯性味甘平，具有補脾胃、養心神、清熱解毒等功效。現代醫學研究表明，常吃甘薯還可以補充大量的維生素C，起到抗衰老的作
-
五大夏天風熱感冒食療方
風熱感冒多見於春夏季,表現為發熱,頭痛,咽痛,目赤,咳嗽,痰黃稠,舌苔微黃,舌尖紅. 西瓜番茄汁:番茄適量,洗淨去皮攪汁;西瓜挖瓤攪汁.兩者各取半杯,混合服用,每小時一次.西瓜性寒味甘,治一切熱症,以其配清熱涼血抑菌的番茄,對風熱感冒患
-
吃辣椒治感冒真的很有效
感冒是一種最常騷擾人們的疾病，據最新一期臺灣“康健”雜誌報導，“吃香喝辣”，其實是減輕感冒症狀的最佳辦法。 感冒時，呼吸道會出現一些鼻涕與痰液，令人覺得不舒服，其實，鼻涕和痰液未必是壞事。這是因為，感冒所伴隨的呼吸道發炎現象，會產生一些
2012-09-28 15 -
易感冒的人 請遠離香菜
香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。但易感冒的人卻應該與香菜“劃清界線”香菜能加重或引發氣虛。 香菜是一種人們經常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進消化等功能。中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質的人適當吃點香菜
-
長壽方法有幾種
好的生活習慣是我們身體健康的保證，好的飲食習慣是我們健康的基礎，生活習慣和飲食習慣的結合一定會帶給我們強健的體魄，關於長壽養生的問題，我們認為還是需要從生活的各個方面各個細節入手才靠譜。 1、用涼開水泡紅茶 美國農業部研究發現，與青
-
飲食減肥真是好 一月就扔十斤肉
減肥很難嗎？減肥有成功的嗎？當然，減肥很難，不過也有減肥成功的朋友，說減肥難是因為堅持難，是運動難，是管住嘴難。如果我們可以放開吃，還能有效減肥，大家是不是願意試一試呢？ 冬天就那麼悄無聲息的走了，春天就那麼歡快的來了，那就意味著夏天
2016-08-30 14 -
節食能長壽的原因是是什麼
現在在世界上，長壽的老年人越來越多，可以看出，全世界的人都在尋找長壽的方法，而對於長壽的秘訣，專家經過研究，為我們歸納出了三點，如果大家能在生活中做到這三條，長壽也就變的簡單了。 一、老人長壽的飲食秘訣 許多長壽老人長壽經驗之一，是
