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夏季八大排毒飲食偏方豬紅解毒和潤腸的功能
暖和的夏天，夏季出油多，天氣熱許多人不願活動，於是會有病毒淤積。而今的毒不克不及立即從汗腺等所在擺出，不問可知，人體積壓的病毒排不出來是會發病的。至此，專家今日為您陳訴那些食材能看幫忙她們，渡過這個夏天，快樂過夏季。 夏天排毒偏方一豬紅
2017-03-04 15 -
小暑清涼消暑養生系列之香芋排骨粥
小暑是夏天的第五個節氣，表示夏時節的正式開始，天氣逐漸炎熱，但還沒達到最熱的時候。小暑時節容易使人口乾舌燥，不思飲食，此時若是大魚大肉反而讓身體感到不舒服，這個時節吃點苦味食物能夠健脾開胃，使人食欲大增。苦味食物皆屬於寒涼性質，具有清熱
2017-03-04 22 -
小暑清涼消暑養生系列之素炒豆皮
食材：豆皮、花生油、適量鹽、適量蔥 做法： 1、將所需材料洗乾淨 2、豆皮切成絲，蔥洗乾淨之後也切成絲 3、油鍋燒至六成熟即可，先下蔥炒出香味，然後把豆皮倒入鍋內翻炒 4、炒大概六分鐘之後即可下適量鹽、淋上香油即可出鍋了 小編提示： 1
2017-03-04 10 -
小暑節氣吃什麼 推薦八款養生食譜
本文導讀：小暑節氣養生吃什麼好呢?明天就是小暑節氣了，不少人已經開始準備養生了。那麼你知道小暑節氣如何養生嗎?下麵，推薦幾款養生食譜。 每年的7月7日就是二十四個節氣中的第十一個節氣—小暑。小暑表示天氣開開變熱，但是真正的熱天氣還沒到。
2017-03-04 14 -
鱸魚怎麼做好吃？鱸魚的做法大全
鱸魚怎麼做好吃?鱸魚的做法大全 香辣豆豉蒸鱸魚 食譜所需用料：鱸魚500g;薑;蔥;豆鼓30g;鹽;生抽;紅椒;料酒;油。 菜譜做法： 1、將魚頭、魚尾切下，去掉魚的內臟，清洗乾淨。 2、在魚身子的背部用刀切成約1cm左右寬的塊，切連刀
2017-03-04 11 -
年夜飯吃出吉祥味 營養師推薦4款新年吉祥菜
營養師推薦4款新年吉祥菜1五福臨門材料：大白菜（白梗）600克，豬肚200克，草蝦250克，魷魚（鮮）100克，海參50克火腿75克，香菇（鮮）50克、鹽5克，胡椒粉4克，各適量。做法：大白菜洗淨，切大片，用2大匙油炒軟後，先放入燉盅內；
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南瓜的做法 冬天南瓜新吃法
南瓜怎麼吃？冬天南瓜新吃法南瓜營養價值豐富，除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等必需氨基酸外，南瓜中還有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素，要知道“鈷”可是構成血液中紅細胞的重要成分之一，鋅則直接影響成熟紅細胞的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量
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燒飯做菜加一物讓你多活20年
燒飯做菜加一物讓你多活20年“酸、甜、苦、辣”——辣作為食物的味道之一已存在餐桌數千年了，許多人甚至是“無辣不歡”，有研究指出喜食辛辣食物更有益健康。到底辣椒有什麼好處，和小編一起看看吧，燒飯做菜加辣椒讓你多活20年。《英國醫學雜誌》的研
2016-07-04 18 -
驚！常吃一物臉上竟長滿皺紋
延緩衰老必須遠離的食物：1酒酒類尤其是白酒，是會導致女士快速衰老的重要因素，在生活之中無節制的飲酒會導致衰老迅速的來臨，因此在生活之中想要遠離衰老就需要遠離酒類，尤其是白酒，因為女士大量的飲酒很容易的就會因為酒精慢性中毒而出現各種病症，這
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深冬喝這8款湯保你溫暖一整年
深冬喝這8款湯保你溫暖一整年1胡椒豬肚山藥湯胡椒性子溫熱，溫中散寒;豬肚健胃養胃，散寒止咳。如果感冒後覺得脾胃虛寒，胃納不佳，手腳冰涼，快喝胡椒豬肚湯吧。做法：將一整只豬肚洗淨，50克新鮮胡椒搗碎後塞進豬肚內，擰緊豬肚口，煲1.5小時左右
2017-01-22 19 -
牛奶什麼時候喝最好？ 千萬別進入6大飲食誤區
飲食養生告訴你六種喝牛奶的誤區1牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛
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3大美味海參補腎食譜
美味海參補腎食譜海參粥原料：海參15克，大米60克，蔥、薑、鹽各適量。制法：將海參用溫水泡發，洗淨切成小塊;大米洗淨，放入鍋內，加入海參、蔥、薑、鹽及適量水，熬煮成粥，佐餐食。功效：滋陰養血、清瀉虛火。海參羹原料：水發海參30克，冬筍片、
2013-12-19 11 -
這樣喝水竟會使人中毒
這樣喝水竟會使人中毒1每天大量飲水易中毒曾有這樣的一則報導，一個女士聽信晚上多喝水可以利於腸道，就大量的飲水，尤其是在空腹的時候，沒多久身體就出現異樣，嘔吐、頭暈等，去醫院經過診治之後，被診斷是低鈉血症，而這個稱呼又被稱為水中毒!所以，對
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愛喝這一物的人很少會得癌症
每天喝杯咖啡降低大腸癌風險美國癌症協會指出，男性患結直腸癌的風險是1/21，女性為1/23。但根據這項最新的研究，研究人員指出，美國人最喜歡的飲料之一——咖啡可能對預防結直腸癌有保護作用。在他們的研究中，Gruber博士及其同事對5145
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便秘怎麼調理 多吃大白菜有效清熱解毒
巧吃大白菜預防便秘這裡告訴大家，只要將肉和白菜一起搭配，蛋白質被吸收以後，肉類的碎渣在白菜的高纖維幫助下可以很順利地排出體外。下面就介紹一款食療菜譜：圓白菜炒粉絲材料：圓白菜1/2個，五花肉100g，粉絲1小把，蔥白1小段，蒜瓣4顆，花椒
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夏天吃這4種水果讓人少生病
夏天吃這4種水果讓人少生病1櫻桃櫻桃夏天成熟，晶瑩剔透的樣子讓人受不住的會多吃幾個，在夏天吃櫻桃是一件賞心悅目的事情。就營養價值來說，在櫻桃中有胡蘿蔔素、碳水化合物、酒石酸、維生素、礦物質等營養素，特別是其中的鐵元素，居常見水果首位。同時
2016-06-19 10 -
粥的做法大全 西瓜皮粥夏季養生必備
夏季喝什麼粥好？養生粥推薦皮蛋瘦肉粥原材料：瘦豬肉50克，松花蛋1枚，大米50克，還要備有適量的精鹽、味精和鮮湯。製作方法：將豬肉洗乾淨，放入鍋中的涼水中，用大火煮開，撇去漂在上面的沫兒，再用文火煮20分鐘後撈出，將豬肉切成小丁狀。大米淘
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蘆筍也能防癌抗癌
經常食用蘆筍可以增進食欲，幫助消化，緩解疲勞，對心臟病、高血壓、腎炎、肝硬化等患者很有益處，並具有利尿、鎮靜等作用。 同時，蘆筍也是防癌食品。蘆筍對膀胱癌、肺癌、皮膚癌等有特殊療效，可以促使人體內細胞生長正常化，還具有防止癌細胞擴散的功
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抗結腸癌 多吃點蔬菜
作為健康人群，普通人應該儘量多吃蔬菜，每天攝入500—1000克各類蔬菜，才能夠起到防病、保健作用 對於癌症病人，在積極配合醫生治療的同時，應根據自身情況，適當多食用相應的防癌、抗癌蔬菜，可以起到很好的輔助治療作用。 要長壽，就得做“腸
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捲心菜和山藥幫你健胃整腸
氣溫變化大了，一不小心胃就容易受涼，很多人又犯了胃痛的老毛病。日本的飲食習慣告訴我們，胃痛了不能光靠吃藥，吃對了食物同樣會有效。 捲心菜湯：預防胃炎 自古以來，日本人就很瞭解捲心菜的藥效，知道它具有一定的健胃效果，因此常被作為腸胃藥的成
