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攝入過咸食物易高血壓 主婦必知烹飪禁忌
主婦是一家人餐桌的總長官，不過很多主婦在烹飪時都會有一些小小的習慣，殊不知這些壞習慣可能就是飲食的禁忌。 禁忌一 “寧可多做半鍋，不能少做一碗” 很多家庭主婦在做飯時總是擔心飯不夠吃，餓著家人，因此有“寧可多做半鍋，不能少做一碗”的思
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12種食物不能混著吃 相克易傷身
1.土豆燒牛肉 危害：胃腸功能紊亂 理由：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。 2.小蔥拌豆腐 危害：鈣吸收障礙 理由：豆腐
2011-07-05 30 -
10種美味食物 吃錯會成致命毒藥
每一種食物都有一個理想，就是成為美味，那是它的使命。每一道美味都有一份期待，就是人們的讚歎，那是對它犧牲的承認。沒有誰存心做一劑毒藥，看生命在自己的手下掙扎。只要充分溝通，規避錯誤，美味永遠是美味。 荔枝 荔枝是水果中的珍品，色美味甘
2011-07-05 13 -
警惕藥補八大禁忌
隨著生活水準的提高，越來越多人開始注重身體健康，然而，盲目地補盲目地治病，卻使部分人掉進了一些誤區中，下面看看健康的8大禁忌。 第一大禁忌：忌無病亂補 無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發
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注意喝優酪乳的禁忌 宜飯後2小時喝
優酪乳我們經常喝，但有幾個問題是需要大家注意的： 鑒別品種： 市場上有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸飲料”，其不具備優酪乳的保健作用，購買時要仔細識別。 飯後2小時喝： 適宜乳酸菌生長
2011-07-05 21 -
說說關於腎炎患者飲食禁忌
對於腎炎患者來說，飲食調理是十分重要的，合理的飲食習慣有助於疾病的治療，但如果患者誤食了某些食物則會使病情加重。 那麼，腎炎患者飲食有哪些禁忌呢？ 1、腎炎患者不宜食用辣椒 像辣椒這一類含刺激性成分的食品和各種辛辣調味品（如蔥、薑、蒜
2011-07-05 14 -
胃部不適怎麼辦 全因這些食物在作怪
最傷胃食物大盤點1薄荷薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2汽水和果汁這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適。3咖啡咖啡會刺激胃，使其分
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海帶1種吃法養生抗癌效果好
海帶1種吃法養生抗癌效果好1海帶拌三絲食材：水發海帶絲、綠豆芽各150克，香乾3塊，水發綠豆線粉50克，醬油、米醋、芝麻醬、精鹽、白糖、味精各適量。做法1將海帶和香乾各用沸水淋沖後，切絲，瀝幹;2將線粉切成段，與綠豆芽等同用沸水焯1分鐘後
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驚！男人增壽10年全靠這食物
男人長壽竟全靠這些食物1羊肉是男人補腎固精的首選大多男人進入更年期後會出現體力不支，欲望不強的症狀。原則上，中年男人房事不宜過度，否則會使身體衰老得過快，但也不能禁欲，不然會使精液的產生能力下降。只要正常化，既不感覺疲憊，也不感覺過少即可
2016-04-18 13 -
這種肉千萬別亂吃 會讓你隨時沒命
如何吃它才健康1不吃剛醃好的肉對於很多家庭來說，在過年的時候都會在家中醃制一些臘肉。但是很多人對於食用臘肉往往會存在著這樣一個誤區，那就是很多人會認為臘肉在剛醃制好的時候吃，那麼味道會非常的鮮美，於是乎很多家庭在臘肉醃制好之後，都會迫不及
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常吃一物防衰抗癌效果太神
常吃猴頭菇防衰抗癌效果太神1降低膽固醇猴頭菇能降低血膽固醇和甘油三酯含量，調節血脂，利於血液迴圈，是心血管患者的理想食品。2增強免疫力猴頭菇對增強人體免疫力尤為突出，可提高人體對SARS，禽流感，流感等疾患的抵抗力，是預防上述疾病的理想新
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女人常吃這一物加快衰老別吃了
咖啡因的危害有食物能保養皮膚，那麼就有食物對皮膚是有傷害的，例如咖啡因。下面就讓我們來看看究竟會對皮膚造成怎樣的影響吧。含咖啡因的飲料有利尿作用，容易造成脫水，並會耗盡皮膚需要的營養物質。當肌膚脫水、變幹，它的天然彈性蛋白和膠原蛋白會受到
2016-10-18 10 -
吃香蕉預防五種病
1、預防感冒 秋天氣溫忽高忽低，是感冒的多發期。專家研究認為，香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我們不妨每天吃1-2根香蕉，通過提升身體的抗病能力來預防感染，
2012-09-28 10 -
治痔防痔“高手”當數糯米藥粥
如果經常運用食療的方法進行治療，有時能減退症狀，甚至治癒。下面介紹幾個藥粥食療方。 槐花糯米粥：槐花10克，糯米50克。先煎槐花去渣取汁，用藥汁煮糯米成粥，加白糖少許調味。每日1次，可常服食。 菠菜粥：新鮮連根菠菜150克，粳米100克
2012-09-28 10 -
四類蔬菜養生功效獨特
蔬菜中所含的諸多維生素都發現與防癌有關，例如綠色蔬菜中富含的維生素C可抑制致癌物質亞硝胺的合成，胡蘿蔔素是維生素A的前體，維生素A是維護上皮細胞正常分化，防止惡變的重要成分。維生素E及維生素B的大家族對維持機體的免疫功能和酶的代謝也發揮
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寒冬易發八病 八食物宜進補
在這種持續強降溫的天氣裡，是感冒、哮喘、腸炎、慢性支氣管炎、心腦血管、腹瀉、關節炎、抑鬱症八大疾病高發期。嬰幼兒最易患感冒、哮喘、腸炎、腹瀉疾病，中年人群主要以慢性支氣管炎、抑鬱症為主，而中老年人群最易誘發關節炎、慢性支氣管炎、心腦血管
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4種果蔬搭配吃出抵抗力
人的抵抗力容易下降，感冒很容易發生，為大家介紹幾種“吃出抵抗力”營養吃法。 第一位為什麼要推薦西蘭花呢?因為，首先西蘭花是十字花科的蔬菜，有增加抵抗力和防癌功效，其次，西蘭花的維生素含量比辣椒和番茄都高，可以說是蔬果類中最高的，秋季補充
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五大治燥中藥湯水
中醫的調理原則，是“寒者熱之，熱者寒之，虛者補之，實者瀉之。”所以，對於外燥，通常採用輕宣燥邪的方法。涼燥可用杏蘇散，溫燥可用桑杏湯以及清燥救肺湯。而內燥，則通常用滋陰潤燥的中藥湯水。如上焦肺燥，用養陰清肺湯、百合固金湯;中焦胃燥，用麥
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吃吃喝喝幫你擺脫小感冒
紅糖姜湯 姜中的薑辣素、薑油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑，促進血液迴圈效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯只適用於外感風寒，得了熱傷風的人，則不適合飲用。而且，薑會促進血液迴圈，若有發炎、出血情形，也不要吃。(
2012-09-28 13 -
合理調整飲食保證身體營養平衡
肥胖已經成了很多人的苦惱，但是我們遇到胖子叫苦連天的時候，那麼瘦的可憐的MM卻也在煩惱。究竟她們在煩惱些什麼呢?原來，瘦的像“竹竿”一樣也同樣會引發疾病，應該在飲食上多注重調理。 其實，想增胖也真的和減肥一樣艱難無比，但是相對減肥的人來
