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上班族養生要注意的幾方面
很多上班族都會出現一些職業病，上班族養生應該注意哪些方面呢？其實在辦公室只要注意到一些小細節，一樣可以達到養生的效果，今天小編就給大家整理了在辦公室養生的一些方法，趕緊一起接著往下看吧。 上班族養生的5個方法 1、坐姿很重要 經常
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癌症飲食禁忌
養生之道網導讀：癌症飲食禁忌你知道嗎？在癌症的治療過程中，飲食調理也非常重要，健康科學的飲食有利於病情康復，下面為您介紹癌症飲食禁忌，來看看吧。 一、癌症飲食禁忌： 1、不能飲茶 茶葉中的鞣酸易與低價鐵結合，形成不溶性鞣酸鐵，阻礙鐵質吸收
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哪些食物讓寶寶越吃越聰明
寶寶在一個家庭了現在就是一個小皇帝，每個家長都對他充滿了希望。每個家長都知道寶寶可以從飲食中得到更多的營養，但是面對五花八門的輔食，中醫認為，還是吃點天然的食物比較好，下面不如就讓小編帶你來看看，哪些食物讓寶寶越吃越聰明。 雞蛋 雞
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這些洗澡小動作可治病
隨著天氣越來越熱，我們洗澡的頻率會越來越高，很多人每天都至少要洗一次澡。在養生專家看來，洗澡的好處有很多，除了能潔膚外，它還有治病的作用。下文介紹了一些洗澡小動作，你在洗澡的時候經常使用，就可以得到治病的目的。讓我們一起來學學這些洗澡小
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高血脂飲食禁忌
養生之道網導讀：高血脂飲食禁忌有哪些？高血脂是常見的疾病，發病群體多為中老年人，它是引起冠心病、猝死、心肌梗死的危險因素，必須治療。此外，合理的飲食也能有助於控制高血脂，不能吃的食物堅決不吃。下面為您介紹高血脂飲食禁忌，來看看吧。 高血脂
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吃中藥不能吃辣椒嗎
一、吃中藥不能吃辣椒嗎一般情況下,服中藥時不能吃辣椒,特別是熱性病症,服清熱涼血或滋陰降炎藥時更不宜吃辣椒,辣椒能使藥效降低,使治療無效或療效減弱。辛辣類食物多辛熱,有通陽健胃之功效,若過多食用則易生痰動火,散氣耗血,故該類飲食僅適合於寒
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日常如何補腦 推薦五款補腦食物
大腦是人體的中要組成部位，不論什麼人都必須天天用它。要說起補腦，相信大家都會想起核桃，但是還有很多補腦的食物大家知道的就不一定多了。合理的營養對提高大腦智力有較為顯著的效果，在日常生活中，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是
2016-09-02 15 -
吃鵝蛋的禁忌
養生之道網導讀：吃鵝蛋的禁忌有哪些？鵝蛋是一種營養豐富，功效良多的蛋類，其含有較多的磷脂，對大腦及神經組織的發育有很大益處。鵝蛋好吃，但也有不少要注意的。下面一起來瞭解下吃鵝蛋的禁忌吧。 一、吃鵝蛋的禁忌： 1、吃蛋過敏的人不適宜吃鵝蛋。
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禁忌 六類人不要食用薑
姜是很多老百姓經常會用到的食品，它常常在生活中扮演著重要的角色，有時可以幫助人們消除一些疾病。但是不是什麼人都可以食用薑的，下面小編為大家介紹不宜吃薑的六類人，希望對大家有所幫助。 1、陰虛體質的人絕對不能吃姜 陰虛就是燥熱體質，表
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拔牙後的飲食禁忌
養生之道網導讀：拔牙後的飲食禁忌你知道嗎？拔牙後的飲食是很多患者很頭痛的問題，牙痛會影響進食，想吃的吃不了，稍不注意吃多了東西會弄到傷口，更令患者崩潰，那麼，拔牙後的飲食禁忌有什麼呢？下面告訴你！ 一、拔牙後的飲食禁忌： 1、拔牙後不要吃
2016-05-24 78 -
不正確的喝水習慣是什麼
喝水是再尋常不過的小事，我們每個人每天都要喝大量的水，那麼，你的喝水習慣是否正確？雖然我們每天都要喝水，但你不一定知道什麼是正確的喝水習慣，要知道如果喝水習慣不正確，可是會損傷你健康的哦。那麼，不正確的喝水習慣都有哪些？下文簡單介紹了一
2016-09-02 14 -
女性產後靠哪些食物可以恢復元氣
女性在生完孩子之後，身體比較脆弱，所以，一定要注意合理的進行調節，避免造成更多的影響，大家需要注意身體的保健，同時，也要注意多休息，有效地進行自我調理，多吃一些有營養的食物，那麼，女性產後靠哪些食物可以恢復元氣。 幾款可以幫助產婦恢復
2016-09-02 12 -
40以上的人吃這些身體會更好
40以上的人吃這些身體會更好1海帶年齡增大，容顏開始衰老，如何延緩衰老是人們關心的事情。食用海帶能延緩衰老。海帶中鈣元素、碘元素結合，能合成甲狀腺素，可以美容養顏、潤澤肌膚，讓人顯得年輕。年齡增大，三高疾病需要及時預防，食用海帶對於降血壓
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家中炒菜時 警惕四大致癌隱患
有很多的人喜歡烹飪，在家做菜，既省錢又美味，而且，還有營養，大家需要注意一些烹飪的方法，不當的烹飪方式，不僅會造成菜肴的營養價值降低，還會帶來一定的危害，容易發生致癌的物質，那麼，家中炒菜時注意四大致癌的隱患。 炒菜後不刷鍋接著炒。
2016-09-02 13 -
洗手液到底有什麼貓膩
洗完手之後在摸什麼東西必定會得癌了呢？生活中，常見的洗手的誤區有哪些呢？怎樣正確的洗手才能更乾淨呢？洗手液的使用誤區有哪些呢？洗手液會致癌嗎？生活中，應該如何預防癌症呢？下面我們一起來看看吧！ 洗個手都能致癌？真相還有99%人不知道
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這三種菜外出時別點
我們在外出就餐的時候一般都會葷素搭配，有的朋友還會擔心飯店中的肉類食物是否衛生以及是否變質，對素菜還算比較放心，但是你知道嗎，我們在外出的時候不僅要要注重葷菜，一些素菜在外出的時候還是儘量不要吃的，那麼到底哪些素菜在外出的時候不能吃呢，
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蔬果這個部位少吃農藥殘留太多
蔬菜農藥殘留最多的部位噴藥時因為重力作用，農藥會順著菜葉和菜稈流下來，聚在菜幫底下，因此，菜幫上的農藥就會比較多。因為菜幫靠近地面，日夜風吹日曬造成農藥減少或分解的幾率比較小，因此菜幫上的農藥殘留就更加頑固一些。不過，比如蒿子稈、菜薹等沒
2016-05-05 12 -
茄子營養豐富 涼拌茄子開胃
做茄子時只要不用大火油炸，降低烹調溫度，減少吸油量，就可以有效地保持茄子的營養保健價值，如土豆燉茄子。另外，加入醋和番茄有利於保持飲食中的維生素C和多酚類。 推薦以下兩種烹調方法： 涼拌茄條 長茄子切成條，盛放碗中，置蒸鍋裡蒸10分鐘。
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茄子該如何去吃 怎麼去吃更營養
茄子，美味營養。但是茄子做菜方式不當，會不利於身體健康。下面我們將介紹一些茄子做菜的健康飲食方式，一起來看看吧!做茄子時只要不用大火油炸，降低烹調溫度，減少吸油量，就可以有效地保持茄子的營養保健價值，如土豆燉茄子。另外，加入醋和番茄有利
2017-03-04 13 -
土豆皮 原來是最營養的
土豆營養豐富，滋味多變，幾乎沒有人不喜歡。可是它總是帶著一身泥土，髒兮兮的。許多人都喜歡把皮削掉再吃。再加上現在人們都貪圖方便，用削皮器來削，經常連皮帶肉就削去厚厚的一層。這樣的飲食方法科學嗎? 國家人力資源和社會保障部健康教育專家甯莉
2017-03-04 10
