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海馬的功效與作用 海馬的營養價值
海馬是刺魚目海龍科暖海生數種小型魚類的統稱，是一種小型海洋動物，身長5-30釐米。因頭部彎曲與體近直角而得名，頭呈馬頭狀而與身體形成一個角，吻呈長管狀，口小，背鰭一個，均為鰭條組成。眼可以各自獨立活動。海馬主要分佈在大西洋、歐洲、太平洋、
2016-04-30 320 -
銀鱈魚的營養價值 銀鱈魚與鱈魚之間的區別
一說鱈魚可能都聽說過，也品嘗過它的營養美味；那還有一種關於與鱈魚相似的銀鱈魚，往往人們會將他們混淆，但是其實它們確是截然不同的兩種魚。那麼鱈魚和銀鱈魚有什麼區別呢？銀鱈魚又有什麼樣的營養價值呢? 銀鱈魚又稱之為裸蓋魚，是黑鮋科、裸蓋魚屬魚
2016-04-30 986 -
豬肝的營養價值 怎麼去除豬肝的毒？
豬肝是豬體內最大的毒物中轉站解毒器官，各類有毒的代謝產物和混入食料中的有毒物質如農藥等，進入並聚積在肝臟中，並被它解毒、滲出，或經化學加工後輸送至腎臟，從小便中排出。如果肝臟的種種毒性物質未能排淨，有毒物質就會殘留在肝臟的血液中，或會誘發
2016-04-30 106 -
茶葉蛋的營養作用 食用茶葉蛋的飲食禁忌
在現在壓力大繁忙的都市生活中，茶葉蛋已經成為了上班族們的一種首選早餐。其實茶葉蛋做法很簡單，攜帶方便，在人來人往的大街小巷之處都有現煮現賣的，物美價廉，美味可口。那麼我們在食用茶葉蛋時，它有哪些營養呢？在食用茶葉蛋時又有哪些飲食禁忌呢？
2016-04-30 153 -
雞蛋和糖能一起吃嗎
網上看到文章說雞蛋不能和糖一起吃，這個是真的嗎？下面正佳養生網為大家介紹下。 很多雞蛋食譜裡都離不開一種調味料:糖。比如蛋糕，雙皮奶，鮮奶燉蛋，番茄炒蛋等等，雖然這些食物加上糖後味道會變得很美，但卻會令其營養價值大大打折。當雞蛋與糖一起
2016-04-30 213 -
經期飲食禁忌 盤點經期不能吃的8大類食物
女性在月經期間的飲食是非常重要的，如果飲食不注意。不僅會引起痛經、必經、還會影響身體的狀況等等。那麼女性在經期有哪些飲食禁忌？不能吃那些食物？下面就為大家盤點出經期不能吃的8大類食物。 經期不能吃的食物 1、乳酪類食物 乳酪是痛經的禍源。
2016-04-30 69 -
健康營養 牛奶和什麼食物搭配更有營養價值
牛奶有具有豐富的營養，是人們很喜歡的飲品。但是你知道嗎？其實牛奶和其它食物搭配起來更有營養價值，可以把營養價值提到最大化。那麼牛奶和哪些食物搭配更有營養價值？一起來看看吧。 1、牛奶和蘋果搭配 牛奶和蘋果一起吃喝，不但清涼解渴，生津除熱
2016-04-30 444 -
豆漿的完美搭配 豆漿搭配5物更有營養
很多人都知道豆漿富有很多營養價值，有很多養生功效。豆漿是早餐的最佳飲品之一。但是你知道嗎？其實豆漿與某些事物完美搭配起來更加有營養價值。下面就為大家介紹5種食物與豆漿的搭配。 1、綠豆 綠豆豆漿材料：幹黃豆1/3杯、幹大米1/3杯、綠豆
2016-04-30 183 -
什麼叫營養膳食搭配 膳食搭配的原則與技巧
現在人們的生活水準越來越高，從解決溫飽問題到現在的小康社會。健康飲食、營養膳食是人們現在所追求的了。那麼什麼叫營養膳食搭配？營養膳食搭配又有著什麼養的原則與技巧？一起來看看吧。 什麼叫營養膳食搭配 營養，相信大家對這個詞語不會陌生吧。它主
2016-04-30 76 -
固元膏的副作用 食用固元膏適合人群要分清
補氣血食用固元膏確實是不錯的選擇，但是再有效果的補品它也有它的缺陷，所以我們在食用時一定要注意它給我們帶來的副作用；而且固元膏這種補血食品也不是所有人都能夠食用的。 小編就給大家解析關於食用固元膏會給我們帶來哪些副作用？以及適合食用固元膏
2016-04-30 50 -
魚不同部位的養生功效 哪些人不適宜吃魚
魚是老百姓餐桌上常見的一種食物，因為魚不僅美味可口，而且營養豐富。食用魚的不同部位的養生功效也各不相同。一起來看看魚不同部位有著哪些不一樣的養生功效以及不適宜吃魚的人群。 魚不同部位的養生功效 1、魚肉：營養豐富 魚肉中含有豐富的優質蛋白
2016-04-30 80 -
藍色自來水能喝嗎 如何安全飲用自來水？
前段時間有新聞爆料說住戶家裡流出的自來水是藍色的，今天正佳養生網為大家普及下藍色自來水導致的原因，怎麼安全引飲用自來水問題。 自來水管內流出藍色水，原因有兩個：一是抽水馬桶的逆止閥損壞，二是水箱出水防噴濺軟管頭在水箱液面下部。由於當事人
2016-04-30 144 -
常隔夜菜的危害大 6大隔夜菜最好別吃
很多人認為隔夜菜只要放在冰箱裡存放、再次加熱吃就沒事的。其實，這樣還是消除不了隔夜菜中的亞硝酸鹽。常吃隔夜菜的危害還是很大。那麼常吃隔夜菜還有哪些危害？下面就為大家介紹常吃隔夜菜的危害以及6種隔夜食物最好別吃。 什麼是隔夜菜 “隔夜菜”並
2016-04-30 2995 -
雞蛋怎麼吃最有營養 雞蛋的營養吃法
雞蛋營養全面豐富，是百姓餐桌上不可或缺的食物， 雞蛋有“世界最營養早餐”、“理想的營養庫”、“最優質的蛋白”等華美封號。蒸雞蛋具有健腦、保護肝臟、防治動脈硬化、延緩衰老等等功效。吃雞蛋的方法也是各種各樣，五花八門。那麼到底怎麼吃雞蛋才能更
2016-04-30 1337 -
蛋黃還是蛋白有營養 蛋白和蛋黃哪個更營養？
對於蛋黃和蛋白的營養價值，你真正的瞭解多少呢？正佳養生網通過這篇文章的介紹，全面的為你介紹下蛋黃和蛋白的營養價值成份吧！ 事實是，雞蛋中的保健成分全部存在於蛋黃當中。蛋清中只有88%的水分、鉀和比較純的蛋白質。幾乎所有維生素和微量元素，
2016-04-30 255 -
具有獨特香氣的香菜 食用香菜功效與作用
我們經常在餐桌上看到香菜被用來當做菜肴的調味配料，除此之外香菜的營養豐富，還具有十分重要的食用價值。那它具有怎樣的食用價值呢？跟隨小編一起來瞭解瞭解吧！ 香菜原名又叫芫荽，它的嫩莖和鮮葉有著種特殊的香氣，常被用作菜肴的調味、提味之品，是人
2016-04-30 90 -
十大難消化的食物 難消化的食物排行榜
老人們的消化系統會隨著年齡的增長而慢慢老化，一些難消化的食物會給老人們的腸胃帶來負擔，所以一定要瞭解十大難消化的食物，讓老人們在飲食方面能得到很好的照顧！ 巧克力 胃食管反流病患者要慎吃，巧克力會引起下食道括約肌的放鬆，使胃酸回流，刺激
2016-04-30 403 -
飲食衰老危機 讓你快速衰老的飲食習慣
隨著年齡的增長，衰老是人們必經之路。但是良好的飲食習慣能延緩衰老，相反，不良的飲食習慣則會加速衰老進程。那麼有哪些飲食習慣會加速衰老？又該如何改掉這些不良的飲食習慣？一起來看看吧。 快速衰老的飲食習慣 1、吃得太飽 工作很累的時候，我們總
2016-04-30 68 -
豬肉的營養價值 怎樣科學健康吃豬肉
豬肉是人們日常生活種常見的食材，也是在肉類食物中人們最常吃的肉類之一。那麼豬肉有哪些營養價值？在日常生活中豬肉的烹製方法有很多，但是怎樣才是科學健康的吃法？一起來看看吧。 豬肉的營養價值 1、脂類 豬肉中的脂類主要是中性脂肪和膽固醇。在畜
2016-04-30 401 -
天天吃蘋果 蘋果要怎麼吃更健康你知道嗎？
蘋果是非常受歡迎的一類水果，營養非常豐富，口感脆甜。“一日一蘋果，醫生遠離我”，從這句話充分可以提現蘋果的養生價值。那麼，蘋果要怎麼吃更健康呢？熟吃很影響營養價值嗎？變褐色的蘋果汁還能喝嗎？壞了一部分的蘋果還能吃嗎？下面就由正佳養生網跟大
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