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紅豆薏米豆漿的功效有哪些呢？
紅豆薏米豆漿的保健功效有很多，可以更好的幫助我們改善水腫，同時有很好的健脾祛濕以及舒筋除痹的作用，此外紅豆還有很好的健胃生津，讓我們的氣色變得更加紅潤的效果。 1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲
2017-07-16 10 -
方竹筍的做法有哪些？
方竹筍也是竹筍的一種，而且其實他有很好的食療以及藥用功效，用於同鯽魚煮湯的話，對改善小兒麻痹風疹水痘等有很好的作用，而清炒竹筍的話能夠幫助我們清熱鎮靜。 1、治胃熱煩渴：竹筍200克，加少許鹽，煮爛食。每日2次。 2
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涼拌雞絲的做法大全是什麼？
夏天將食材涼拌著吃比較開胃，而且口感也較好，清爽香嫩，雞肉營養好，肉質嫩，夏天做湯稍嫌油膩，用來涼拌既簡單易做又不失營養。有些人覺得撕雞絲挺不容易的，其實只需要將煮好的雞肉塊事先敲松一下，就很容易撕了。 用料 主料：雞胸肉
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涼拌醬牛肉的正宗做法是什麼
涼拌醬牛肉營養高，牛肉口感本身就比較好，做好的涼拌醬牛肉後咬起來特別有醬香味，很多人都愛吃。涼拌醬牛肉不僅可以下飯下酒，還可以當零嘴吃。買牛肉的時候注意選擇正規的肉攤，品質有保障，最好選牛腱肉，口感更好。 用料 主料：牛肉
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炒黃豆芽怎麼做好吃呢？
炒黃豆芽是最常見的一種吃法，但是有些人炒出的黃豆芽更加的爽口，可是有些人味道卻不盡人意，所以關鍵還是要注意一些技巧的掌握，看看下面所介紹的炒黃豆芽方法。 一、用料 主料黃豆芽500克 輔料青蒜50克紅椒1個 調料食
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鲃魚水餃的做法有哪些？
鮁魚水餃其實是比較健康美味的一種餡料，因為它的營養價值高，而且對身體健康也比較有利，在做成餡料的時候，可適當的放入一些雞蛋或者瘦肉等食材，也更有助於提高它的營養功效。 一、所需食材 主料：鮁魚一條（兩斤左右），韭菜半斤。
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家常涼拌蟹味菇的做法是什麼
涼拌蟹味菇吃起來即有菇的香味，又有蟹的鮮味，口感又韌，是常見的家常下飯小菜。食用真菌一直以來被認為是人體垃圾的“清潔工”，常吃真菌類食用菇，其豐富的維生素和氨基酸能夠讓人們增強身體免疫力，還有美容、延緩衰老，甚至還有抗癌的功效。
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炒藕丁的做法大全有哪些？
炒藕丁的製作方法一定要格外的注重，因為有時候不注意一些技巧，那麼口感會發生變化，而且藕丁也不夠脆嫩，所以為了能夠自己在家動手完成這些美食，大家可以通過下文的方法瞭解。 一、食材 蓮藕 適量蔥 適量 蒜 適量 青椒 適量鹽
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八珍湯和四物湯哪個好呢？
八珍湯以及四物湯其實都有很好的藥用價值，八珍湯可用於改善頭暈目眩四肢倦怠易，以脈細弱或虛大無力的情況，而四珍湯可起到補血補虛，以及行氣活血的效果。 一、八珍湯：用於氣血兩虛證。面色蒼白或萎黃，頭暈耳眩，四肢倦怠，氣短懶言，心悸
2017-07-17 14 -
家常涼拌牛舌的做法是什麼
涼拌牛舌是常見的下酒小菜，一般賣滷味攤的都可以買到，自己做的話其實也不難，就是牛舌的處理要費些時間。煮好的牛舌放涼後切成薄片，再拌以油炸的花生米或者其他小菜和豐富的調料味，吃起來又香又脆。一盤涼拌牛舌配著小酒，是夏日夜晚無比愜意的一頓夜
2017-07-17 12 -
麻辣雞如何做好吃？
雞肉肉質鮮嫩，吃起來感覺和普通肉是不一樣的，雞的吃法很多，麻辣雞是一種，麻辣雞也是一道特色菜，很多餐廳麻辣雞的做法都是不一樣的，如果要在家製作麻辣雞，一定要保證食材齊全。 1.雞洗淨斬小段。加鹽、雞粉、蔥絲、薑絲、料酒1大勺醃
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功夫雞應該怎麼做？
功夫雞也是一種雞的特色吃法，功夫雞是一道特色菜，口味多樣，調味食物可以加入山椒，辣味十足。功夫雞做法步驟比較複雜，需要有一定的烹飪基礎，稍不注意都很容易影響雞的口感。 1.雞肉斬塊兒,放蛋清、鹽、濕澱粉醃制。茭白切滾刀塊兒。油
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玉米水餃餡的做法有哪些
玉米作為主要農作物之一，營養豐富是肯定的，很多人喜歡吃玉米，吃法多種多樣，用玉米做水餃餡可以說是非常新穎的了。玉米水餃餡做法簡單，還可以加肉，葷素搭配，吃起來口感更佳。 1.麵粉中加一茶匙鹽，用筷子攪勻，添加水，揉成光滑柔軟的
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涼拌圓白菜的做法和步驟是什麼
涼拌圓白菜是夏日裡最爽口消暑的一道下飯菜，做法也簡單易學，週末的時候抽空做上一大盒，放在冰箱裡冷藏著可以吃上一個星期。圓白菜是蔬菜中水分含量較高但熱量卻較低的一種蔬菜，能夠補充豐富的維生素，還能夠幫助消化、殺菌、抗疾病。圓白菜無論是炒還
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涼拌紫菜的家常做法是什麼？
紫菜營養豐富，性甘味平，每年國慶日前後採摘，曬乾後可經年存放，好的紫菜口感嫩滑，做湯或涼拌都非常爽口。紫菜有清熱利水功效，所以心煩氣燥的人吃完紫菜會有一種很舒服的感覺，此外，紫菜還具有軟堅化痰、補腎養心等功效。 食材明細
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青蘿蔔的功效與作用，這些很珍貴！
白蘿蔔是大家熟知的，相比之下青蘿蔔要少見一些，但是青蘿蔔的營養價值一點也不輸給白蘿蔔，比如青蘿蔔還有非常多的纖維素，再加上所含熱量特別少，所以吃青蘿蔔有很好的減肥功效，推薦減肥人群可以多食用。 一、青蘿蔔的營養價值 蘿蔔所
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雪梨枸杞湯怎麼做？
枸杞很多人吃過，補血效果好。枸杞不僅可以藥用，還能食用，用途廣泛，作用功效大。雪梨是一種涼性水果，和枸杞一起做成雪梨枸杞湯不僅湯汁鮮美，做法簡單，對人體還有滋補作用。 1.銀耳一朵；雪梨一個；枸杞20個；冰糖適量；銀耳用溫水泡
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胡蘿蔔豆腐水餃怎麼做
胡蘿蔔含有豐富的維生素A，很多食物的吃法都是多種多樣的，胡蘿蔔也一樣。豆腐脂肪含量低，兩者可以一起做水餃餡，這也是比較新穎的吃法了。水餃做法簡單，餡的調製更佳的簡便，非常家常。 1.胡蘿蔔切小粒，鍋裡稍微煮一下，起鍋把水擠幹。
2017-07-17 14 -
涼拌海蜇頭的做法和技巧
海蜇是涼拌海鮮中的精品，尤其是海哲頭，它是海哲身上營養價格最高的部位，同時口感也是相當好的，做成各種口味的涼拌菜後，香脆爽口，相當的開胃、清爽。海蜇的處理需要一定的技巧，必須用食用鹽加明礬鹽漬，沒有經過正確處理的海蜇不可以食用。 海
2017-07-17 30 -
羅漢果雪梨湯的正確做法是什麼
羅漢果可以用來泡茶，有清熱解暑的功效，雪梨和羅漢果在夏天的時候都能起到去暑效果，羅漢果雪梨湯非常清甜，夏天喝口感比較清爽，做法簡單，可以在家製作，還可以加枸杞調味。 1.先把雪梨洗乾淨去皮。羅漢果洗乾淨，去除外殼，（外殼可以留
