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銀耳紫薯湯的功效，竟然這麼多！
銀耳和紫薯都是營養價值很高的食材，而人們發明了銀耳紫薯湯，這道湯的營養自然非常豐富，對人體健康有很多好處，比如可以保護肝臟、能夠增強抵抗力，還具有抗癌功效等等。 一、銀耳紫薯湯的功效 （1）銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟
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蓮子的功效與作用禁忌有哪些？
蓮子本身是一種中成藥，大多數人都知道蓮子可以補血補氣，調理身體，但是卻並不知道蓮子中的真正功效是什麼，其實蓮子的功效是非常豐富的，不光是能夠對調理脾胃，促進消化有幫助，還可以治療失眠，但是針對心慌和體質虛弱的人儘量的不要吃蓮子。
2017-07-17 17 -
竹筍雞湯怎麼燉？
竹筍和任何一種肉類都相宜，這種純天然的、純野生的大自然美味，天生帶著一種令人不能抗拒的清香，大大的緩解了肉類的油膩，讓美味更顯得清爽。雞肉的營養排在肉禽類的第一位，其營養自不必說，配以竹筍燉煮成湯，湯鮮美清爽，肉香嫩可口，竹筍脆嫩中帶著
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酸菜肥牛金針菇的製作步驟是什麼？
喜歡學做菜的人們注意了，今天為大家推薦一道非常好的菜，名叫酸菜肥牛金針菇，主要需要的食材有金針菇、肥牛片以及酸菜，準備好這些食材後按照下列步驟操就能做出來了。 一、酸菜肥牛金針菇的做法 主料 肥牛片、酸菜、金針菇
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番茄醬豆腐怎麼做？這三種做法最流行
豆腐是很常見的食物，但也是營養價值很高的食物，所以人們經常會把豆腐搭配各種食材做成美食來吃，今天為大家介紹的就是番茄醬豆腐，想要做好這道美食其實很簡單。 一、番茄醬豆腐的做法 主料：豆腐100克 輔料：豬肉15克
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油炸羊排的做法是什麼？
很多人在平時的時候，一定都有吃過油炸羊排，營養價值高，入口即化，最主要的是酥酥脆脆的口感非常受人歡迎，在油炸羊排的醃制上，需要準備的是洋蔥和蒜頭的配料，這樣是為了能夠增加味道，五香粉和適當的橄欖油，對身體也有好處。 材料
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幹鍋香辣雞翅怎樣做
雞翅很多人都吃過，吃法很多，烹飪中雞翅的用途也非常廣。雞翅不僅可以鹵，還可以用於幹鍋製作中，味道更佳。幹鍋香辣雞翅是一道偏辣味的食物，過程比較複雜，那麼，幹活香辣雞翅怎麼做？ 1.雞翅洗淨並在表面用刀劃上幾道，放料酒，鹽，醬油
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木耳的功效與作用分別有哪些呢？
木耳有多種分類，今天為大家推薦黑木耳，黑木耳不僅味道好，營養價值還非常高，比如黑木耳的鐵含量就是非常高的，所以那些身體缺鐵的人多吃木耳很有好處，實際上，木耳還是一種中藥，食療效果非常好。 一、木耳的作用： 黑木耳具有益氣強
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黃豆芽怎麼發最快又好呢？
平時大家在吃豆芽的時候，大多都會選擇直接在外面購買吧，確實更方便簡單一些，但實際上黃豆芽自己在家中也是可以發的，下面就來具體認識一下，發黃豆芽的方法以及技巧。 1、選大粒飽滿圓潤的黃豆，找一個大小適宜的小盆，將黃豆放入盆中，倒
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鴨蛋的功效與作用，這些你瞭解嗎？
人們平時吃雞蛋比較多，相比之下吃鴨蛋少一些，實際上，鴨蛋也是很有營養的食物，除了富含蛋白質之外，鴨蛋還含有鈣、鐵等多種人體所需的微量元素，所以鴨蛋對人體健康也有很多好處的。 一、鴨蛋的功效作用 鴨蛋味甘、鹹，性涼；入肺、脾
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米酒怎麼吃？這樣吃美味又健康！
米酒就是大家熟知的甜酒，這是一種吃起來味道非常香甜醇美的酒類，所以各地方的人都喜歡吃，值得一提的是，米酒還含有豐富的維生素、氨基酸以及葡萄糖等，吃米酒可以開胃提神、活氣養血等，下面就介紹米酒的幾種流行吃法。 一、米酒南瓜紅棗湯
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家常肥腸雞怎麼做好吃
肥腸很多人都吃過，也是某些地方的特色食物。肥腸一定要做得精緻，這樣才更美味。肥腸雞是一道特色菜，烹飪有一定難度。雞肉的肉質鮮嫩，肥腸雞做出來也比較爽口。那家常的肥腸雞怎麼做好吃呢？ 1..蔥薑蒜切片，幹辣椒青蒜切段，尖椒切塊，
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無花果雪梨湯如何做
無花果是一種熱帶水果，雪梨也有止咳的功效，兩種水果用來做湯也是非常滋補的搭配。無花果的藥用價值很多，無花果雪梨湯做法也很簡單，夏天的時候也能喝，還能清熱解暑，十分爽口。 1.除冰糖外，將所有材料洗乾淨，枸杞泡發好。雪梨去皮去核
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清火祛痘湯做法有哪些
對於青少年來說，痘痘的出現可以說是他們的噩夢，但是有時痘痘的出現往往意味著身體出現異常，出現痘痘往往是是上火、內分泌失調、體內毒素積累造成的。下面介紹幾種清火祛痘湯。 一： 綠豆薏苡仁湯 1：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10
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大頭菜餃子的做法，這樣做好吃極了！
大頭菜是人們經常吃到的一種蔬菜，這種蔬菜的吃法有很多，比如在做餃子的時候可以加入大頭菜，於是就出現了大頭菜餡餃子，那麼問題來了，這種餃子該如何做才好吃呢？ 一、大頭菜餃子的做法 1.大頭菜一顆 2.切絲 3.剁碎
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優酪乳蔬菜沙拉的做法，美食家介紹這四種
人們會把各種各樣的水果以及蔬菜做成沙拉來吃，在做沙拉的時候經常會加入優酪乳來調整味道，所以出現了很多酸的蔬菜沙拉，在製作的過程中可以根據自己的需要來調整口味。 一、優酪乳蔬菜沙拉的做法 生菜幾片 小番茄隨意幾個 精
2017-07-17 11 -
竹筍燉雞要怎麼做？
竹筍燉雞食材簡單，做法也簡單，但營養豐富、鮮美可口，是極好的養生菜肴。這道湯的關鍵在於長時間的燜燉，時間越久，湯的滋味也就更美妙。竹筍選春季新出的春筍，雞也要現吃現殺的童子雞，燉的時候扔一些香菇和生薑，出鍋時適當調一下鹽就可以了。
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便秘的人群能吃土豆嗎？
現在的人很容易出現便秘的現象，和不良的飲食習慣都有很大關係，特別是在秋冬乾燥的季節便秘更是常見現象，那麼這時可以多吃土豆能夠很好的緩解便秘。 1、秋冬乾燥，容易便秘。除了蜂蜜、香蕉、蘋果等能緩解便秘，土豆也是個好幫手。中醫認為
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海星怎麼吃呢？
海星其實藥用價值是比較高的。可用於治療急慢驚風、破傷風、癲癇、胃脘痛、反酸、腹瀉、在日常生活當中常用來燉湯使用，而下面我們就去詳細認識的烹煮方法。 一、食材 海星4只、青菜葉汆水、蛋羹湯、雞蛋2個、香油，味精、油皮-作豆腐
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雪梨黑豆湯怎麼做？
黑豆是豆類的一種，營養豐富，還有生髮效果。很多老人身體虛弱，就可以從飲食方面調理。雪梨黑豆湯調理效果非常好，做法簡單，一般人群都能食用，而且還有不同功效。男性還能補腎。 1.把黑豆洗淨後，用清水浸泡4小時。當泡的皮有掉爆裂後，
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