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冬瓜包子的做法
現在人們的壓力普遍都比較大，其實，除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外，有很多食物也能起到一定的減壓作用，在平時生活中不妨多多利用，冬瓜包子的做法非常簡單，即便平時不怎麼做飯，也很容易就可以學會。 1、麵粉，即發發酵放入盆子。 2、加入適量
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花膠海參煲木瓜
今日推薦一個滋陰補益、潤膚養顏的花膠海參木瓜湯給女士們。花膠能健胃潤肺添精，海參能養血潤燥補腎，均為養陰滋補之品。 材料：花膠120克、海參200克、豬瘦肉100克、木瓜（半生熟）1個、生薑3片。 烹製：各物分別洗淨。花膠用薑熱水浸
2011-05-09 11 -
考生制勝法寶——柏子仁燉豬心湯
功效：養心安神，適合學習時間長、晚上頭昏腦漲不易入睡的考生。 材料：柏子仁15g，豬心1個（約150g），小麻油15g，蔥白、生薑、鹽、味精、料酒各適量。 科學三餐食譜提升學生記憶力 做法：柏子仁用溫水浸泡、洗淨，用乾淨紗布包紮；將
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白菜豬肉餡的包子的做法
外面飯店的飯菜雖然味道還不錯，但是其中添加的一些調味料卻並不那麼健康，所以只要條件允許，自己在家做飯還是比較值得提倡的，白菜豬肉餡的包子的做法簡單，且吃起來又很美味，是一道很受人們歡迎的菜肴。 1、準備好食材 2、豬肉切末。 3、蘿蔔絞
2016-12-08 19 -
泡速食麵換次湯更為健康
泡速食麵的時候換次湯 泡速食麵的時候換次湯，就是很好的方法。如果是用煮的，要先把煮面的湯倒掉，然後再加水放上調料。如果是泡面，先用沸水把面泡開，倒掉麵湯，再倒入熱開水，放入調料包食用。 工作繁忙的時候，或是冰箱空空的夜晚，泡碗熱騰騰的
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五款中醫養生湯喝出好睡眠
失眠，也就是指入睡困難、睡眠中間易醒、早醒、睡眠品質低下、睡眠時間明顯減少等睡眠障礙症狀。就好像睡眠相伴人的一生，患失眠症狀的可能也追隨著人的一生。所以偶爾失眠一次兩次完全是正常的，但如果經常性、長期睡不好覺，那就是一種病態了，這個時候
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饅頭包子的做法
食材的味道包含這酸甜苦辣，這也是生活的味道。生活的意義就在於每天吃的好睡的香，吃飯是一天中的大事，怎麼樣吃的健康有營養也就是我們所追求的，饅頭包子的做法是十分好掌握。 1、酵母，白糖加溫開水充分融合 2、取適量麵粉加雞蛋，依次加入酵母水
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煮梨東加紅酒可預防心腦血管病發生
煮梨東加紅酒可預防心腦血管病發生 把紅酒與梨混合煮湯然後晾涼食用，也是法國人現在的流行飲食。餐前喝開胃，餐後喝營養豐富，熱量也不高。 梨湯有祛火、潤肺、化痰等食療作用，但梨湯性涼，陰虛體質的人不宜多飲，這時可以在做梨湯時加點紅酒，既
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山苜楂發麵包子的做法
大家都知道飲食對於健康來講是特別重要的，想要身體健康，平日裡就要多注重飲食，最好是自己在家裡做飯吃，其實很多家常菜不僅美味，做起來也不難，比如說山苜楂發麵包子的做法就不難，只需要稍微下點功夫，花點時間就可以了。 包子"> 1、酵母溶于水
2016-12-08 18 -
女性經期前後吃什麼好
女人經期吃什麼好？也許很多女性會問，在月經期吃什麼食物最好，中醫稱女人月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、
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快手幹拌面的做法
很多人可能有心自己在家做飯，但是看到那些紛繁複雜的烹調方法不得不被迫放棄，其實，快手幹拌面的做法簡單，我們不需要準備太多的食材，製作的步驟也比較少，關鍵是它還是一道既可口又營養的佳餚。 1、備料，洋蔥切絲，番茄切丁 2、準備兩鍋同時開火
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蔥油拌面。的做法
俗話說民以食為天，吃在每個人的生活中所佔據的地位是十分重要的，假如吃不好，身體的抵抗力就容易受影響，疾病就可能乘機找上門來，蔥油拌面。的做法簡單，而且還可以在一定程度上提高人體抗病力。 1、手擀面準備好。 2、麵條煮熟後撈出過涼，待用。
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五款湯汁 靚麗容顏去雀斑
祛斑一直是美容難題，如今網上祛斑“偏方”鋪天蓋地，但是這些所謂偏方的實用性和可靠性卻很低。現從小編推薦幾個食療方讓您輕輕鬆松祛除雀斑。 黑木耳紅棗湯： 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每
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粥油滋補賽參湯 常喝粥對人體的好處
粥熬好後，上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質，中醫裡叫做“米油”，俗稱粥油。很多人對它不以為然，其實，它具有很強的滋補作用，可以和參湯媲美。 通常所說的粥油是由小米或大米熬粥後所得的。中醫認為，小米和大米味甘性平，都具有補中益氣、
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炸肉醬（拌麵醬）的做法的做法
有人說，一個家庭是否和睦與家人是否聚在一起吃飯有關係，的確，自己在家做飯可以讓家人有更多的時間聚在一起，可以讓家庭氣氛更好，炸肉醬（拌麵醬）的做法的做法非常簡單，還能間接讓一家人更好地生活在一起。 1、準備好上述材料，大蔥切碎，薑剁碎。
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餓之其食 食不需飽
編者按：吃飯也是有講究，肚子餓了才去吃飯，吃飯的時候不要吃得太飽，這樣對身體才好。 蒸包子是母親最拿手的廚藝，我們家大人小孩都愛吃母親做的包子。在2005年4月19日妹妹生日那天，母親特意為妹妹蒸了一鍋包子，皮薄大餡，鮮香可口。因
2012-08-23 10 -
捲心菜玉米包子的做法
健康的身體需要我們在各個方面加以維護，飲食是不可忽略的一個重要方面，假如因為疏忽了照顧自己而患上疾病，那是很可惜的，捲心菜玉米包子的做法容易，為那些沒有太多時間花費在煮飯上的人提供了營養菜肴。 1、準備好食材 2、把胡蘿蔔洗乾淨之後，去
2016-12-08 10 -
排毒養顏 美容豬手湯
雪梨黃豆豬手湯 原料： 豬手2只、雪梨1個、大豆50g、薑片3片、料酒1勺、鹽1/2勺 做法： 1、豬手刮洗乾淨，斬成塊，鍋里加水燒開，放入薑片、八角、料酒煮出血水後撈出冰水洗淨；寫博兩周年簡單記--雪梨黃豆豬手湯； 2、鍋中
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偽營養奶 忌給兒童當牛奶
編者按：幼兒的寶寶只有喝母乳和奶粉。現在劣質奶粉是越來越多，為了寶寶的安全。做家長的都很擔憂。今天小編告訴大家哪幾種奶粉忌給寶寶喝? 5種偽營養奶別給寶寶當牛奶喝 很多學校每天都有發果味奶，而且有很多種口味。不得不再次提醒家長朋友
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紅棗食療法 怎麼吃最補人
食療法 怎麼吃最補人 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 俗話說，“一日吃三棗，一生不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含
