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海帶絲怎麼做好吃？海帶絲的做法
海帶是生活中常見的海藻蔬菜，經常食用海帶，可以降血脂，降血糖，減肥，預防癌症。因此，海帶具有一定的藥用價值，只是海帶腥味比較大，如果做不好的話就不太好吃，建議大家在吃海帶之前在開水裡過一下，可以去除腥味，海帶絲的具體做法如下：
2017-05-20 11 -
孕婦能不能吃李子？育兒專家來回答！
很多人都有吃李子的習慣，李子的營養價值非常高，比如含有豐富的維生素、蛋白質及鈣磷鐵等多種微量元素，對人體健康是很有好處的，據育兒專家介紹，女性懷孕期間一樣可以吃李子的。 孕婦能不能吃李子？育兒專家來回答！" alt="孕婦能不能吃李
2017-05-20 16 -
內分泌失調吃什麼？
內分泌失調對女性的危害非常的大，長期的內分泌失調定對造成一些嚴重的疾病，其生活中常見的治療方法都是進行飲食上的調理，下面介紹一些緩解內分泌失調的食物。 女性內分泌失調吃什麼好 黃豆。黃豆天生是女人的好朋友黃豆和豆製品中含有
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含鈣高的蔬菜，這幾種補鈣效果一流！
有的人會花很多錢去購買補鈣的保健品，實際上，最簡單有效的補鈣方法就在身邊，也不需要花很多錢，比如洋蔥、高麗菜、茭白筍等，這些食物的補鈣效果就是一流的。 一、高麗菜 高麗菜之所以被叫做高麗菜是因為其營養豐富，營養價值有如高麗
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牛排骨蘿蔔湯的做法是什麼？
湯品是我們餐桌上最主要的菜品，湯味的鮮美能夠讓人垂涎欲滴，而且各種食材所製作的湯品有不同的味道，基本上各有千秋，例如牛排骨蘿蔔湯是一道味道濃郁的湯品，而且營養價值非常高，那麼，牛排骨蘿蔔湯的做法是什麼呢?下面簡單的給大家講解一下吧。
2017-05-20 19 -
山藥蓮子排骨湯，營養價值竟然有這些
山藥、蓮子、排骨是生活中最為常見的三種食物，有些人將其放在一起做成山藥鏈子排骨湯，味道卻是極佳的，營養價值也不可低估。研究發現，此湯不僅能增強體力，補充營養，還能補腎益氣，滋陰潤燥。 一、山藥蓮子排骨湯的做法 1、山藥去皮
2017-05-20 29 -
什麼水果養肝?這5種是最佳選擇
不管是誰，都應該注意養肝護肝，重視排毒工作，因為現在肝病的發病率也是比較高的，而養肝護肝，我們要注意合理的一些食物選擇，尤其是一些養肝的水果可以多吃，草莓，柑橘，梨都比較利於養肝。 1、草莓。 對於肝火旺盛的人來說，草莓既
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海魚的做法大全，3種家常做法
海魚蛋白質含量高，還有很多我們身體需要的微量元素，經常吃海魚能夠增強我們的體質，降低膽固醇，還能夠很好的減少心血管疾病的發生，常見的做法就是紅燒海魚。 一、紅燒海魚 魚總的來說蛋白質和礦物質的含量豐富，脂肪較少。而海魚就更
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什麼食物有助於視神經恢復？
視神經的恢復，其實可以通過飲食的方法去幫助解決，因為視神經萎縮在生活當比較多見的，所以我們要合理的解決，可多吃糙米，玉米，小米等這些含鉻的食物，還要注意維生素的補充。 1、含鉻的食物 鉻是影響視力的重要元素，鉻在體內主要存
2017-05-20 10 -
甲胎蛋白偏高吃什麼好呢？
甲胎蛋白偏高，可能是預示著身體是存在一些疾病隱患的，很多的肝癌患者在做身體檢查的時候都可能會出現偏高的症狀，所以要合理的飲食，多吃含有維生素的食物，以及菌類食物。 1. 維生素c含量豐富的水果 很多水果和蔬菜中都含有較多的
2017-05-20 18 -
腎虛血熱吃什麼好？
腎虛和血熱都是中醫上的一些說法，腎虛主要指的是腎臟的陽氣不足，血熱主要是血液迴圈速度過快的一種病理性的狀態，那麼腎虛和血熱吃什麼東西好呢？ 1.麻雀蛋 麻雀蛋含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B
2017-05-20 11 -
保肝養肝粥有哪些？
不管是哪一個年齡階段的人，都應該多去瞭解一些養肝保肝的方法，而飲食的方式可以說是比較合適的，尤其是一些保肝養肝粥比較的方便簡單，而達到的養肝護肝效果也很好，如韭菜粳米粥，芝麻粳米粥以及肝豆粥。 1、韭菜粳米粥 製作方法：先
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吃枇杷有哪些好處？潤肺止咳防感冒
枇杷，是很多人的心頭寶，雖然個子小小的，但它的口感非常清甜，而且枇杷的營養價值非常高。枇杷被稱為“果中之皇”，除了營養上的優勢外，也因為其具有一定的保健作用。那麼，吃枇杷有哪些好處呢？潤肺止咳枇杷在潤肺止咳上面能起到顯著的作用，主要是因為
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五種排毒蔬菜讓女性更健康
環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為不少白領女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。採用蔬
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夏日排毒，9種飲品助你一臂之力！
夏季是排毒的好季節，九種夏日飲品幫你排出毒素，一身輕鬆!下面就和小編一起來瞭解一下這些營養的飲品吧！夏季健康的必備品！ 一、檸檬水 檸檬水是非常受歡迎的減肥飲品之一。每天早上空腹喝一杯檸檬水能幫助你排清體內遺留的多餘代謝物
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食物中的“補藥”，夏季常吃不生病！
夏季具有“暑”、“濕”的氣候特點，由於天氣炎熱，人們出汗多、消耗大，常會出現睡眠欠佳，倦怠乏力等不適，出現這些症狀時，除了去醫院診治，也可借助日常飲食來調節。這些食物可是常見的“補藥”，常備7種食材夏天不生病。 祛暑、開胃、瀉
2017-05-18 12 -
吃什麼對眼睛好 電腦族必備“養眼食譜”
電腦和手機是現代人每天都離不開的“夥伴”，雖然帶來很從便捷，但是健康隱患也有不少哦，最直接的就是造成眼疲勞！為了呵護我們脆弱的眼睛，大家要知道吃什麼對眼睛好，吃對護眼食物保健視力。 蘿蔔粥 材料： 胡蘿蔔60克，菊花2
2017-05-17 13 -
補腎選它們就對了，最廉價最有效的補腎食物！
人到中年，腎氣腎精由盛而逐漸虧虛，特別是工作勞累以及熬夜者更容易傷腎，造成腎虧。因此，在35歲後就要用心養好你的腎。那麼，怎麼養腎呢？推薦這些廉價但是補腎效果很好的食物給你。 最廉價最補腎的食物 羽衣甘藍 西蘭花、花椰
2017-05-17 10 -
黑色食物對抗病毒最有效，9成人都不知道！
我們現在的飲食選擇可謂是五花八門，無論顏色和口味都是很齊全的，五顏六色，酸甜苦辣是隨便挑選的，生活中我們難免會忽略一些長相難看顏色又黑乎乎的食物，其實這些食物本身的功效是很大的。 我們現在的飲食選擇可謂是五花八門，無論顏色和口
2017-05-18 11 -
專家推薦：治療關節炎5種食物效果勝過吃藥
關節是骨骼的重要連接部位，也是炎症的易發部位，關節炎是常見的一種慢性疾病，中老年人是關節炎的易發人群。怎麼預防關節炎呢？以下，是專家介紹的5種食物，這食物治療關節炎的效果勝似藥物哦。 關節炎患者吃5種食品效果勝吃藥 綠茶：
