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老人骨折當心致殘 7款食療方助骨折老人好得快
生活中很多老年人都容易出現骨折的情況。老人骨折如果不及時治療容易致殘,嚴重影響生活。那麼,老人骨折應該怎麼辦?其實有不少食物對於治療老人骨折有不錯的效果,今天就為大家推薦一些適合老人骨折的食療方。老人哪些部位易骨折?老人常見的骨折有橈骨遠
2017-05-24 10 -
女性月經提前小心5種病 月經不調試試烏雞茯苓湯
正常女性的月經都比較規律,每個月會在固定的時間來到,可是有些女性月經總是會提前,有的時候甚至提前了10多天。女性為什麼會月經提前?月經不調該怎麼辦?女性月經提前小心5種病一般來說,月經提前的時間在一星期之內是可以忽略不計的,但是如果月經提
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懷孕噁心嘔吐怎麼辦?多吃10種食物緩解孕吐
懷孕的時候不少人都會遇到孕吐的情況,一吃就吐,有的甚至因此住進了醫院。應該如何緩解孕吐?孕吐時吃什麼食物好?別急,下面就為大家詳細介紹!緩解孕吐的小妙招孕吐的原因有很多,而想要避免或者緩解孕吐,不妨試試下面這些方法。噁心時躺下來當你想嘔吐
2017-05-24 10 -
過度喝飲料小心腎臟損傷 護腎吃什麼好?
腎是人體的一大重要器官,腎出現問題後果非常嚴重。然而生活中很多人經常暴飲暴食、天天吃肉及喝飲料,嚴重損害的腎的健康。這些行為都非常不可取,應當及時改正。要想保護腎臟,最好多吃些益腎食物。5大傷腎的飲食壞習慣很多人年紀輕輕就出現了“腎虛”的
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夏季感到疲倦多因濕氣重 祛濕多喝3款靚湯
最近很多人都會出現這種情況,整天感覺非常累,沒有一丁點力氣,做什麼事情都提不起勁,而且還總是想睡覺。其實這些很有可能是濕氣引起的。要想身體健康,最好的方法就是祛濕。那麼應該如何祛濕?祛濕吃什麼好?夏季感到疲倦多因濕氣重假如在感到疲倦的同時
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紅糖加雞蛋補血又健脾 推薦3種紅糖煮蛋的做法
紅糖和雞蛋都是比較營養的食材,生活中很多人喜歡用紅糖煮蛋,不僅味道爽甜可口,而且還能起到很多保健功效。究竟紅糖煮蛋有什麼好處?紅糖煮蛋又應該怎麼做?下面一起來瞭解下!紅糖煮蛋有什麼好處?紅糖煮蛋可不僅僅是糖水這麼簡單,那可是一道藥膳,有著
2017-05-23 10 -
剩菜怎麼吃健康?教你三招翻新肉類剩菜
雖然現在生活條件好了,但是很多人還是有保留剩菜剩飯的習慣。吃不完的米飯放進保鮮碗裡丟冰箱冷藏;吃不完的油淋白菜也包起來放冰箱。其實,吃剩菜剩飯是有講究的,吃不對有致癌的風險。應該如何吃剩菜剩飯才健康?剩菜怎麼吃健康?剩菜可分為兩大類:蔬菜
2017-05-23 11 -
番茄冷藏7天最難吃 哪些食物不宜放冰箱?
番茄營養豐富,受到很多人喜愛。有的人為了方便,每次都買很多番茄,放在冰箱冷藏著吃好幾天。其實,番茄不宜放冰箱冷藏,時間越長還會腐爛。那麼除了番茄,還有哪些食物也不適合放冰箱冷藏呢?下面就一起來瞭解下!番茄放冰箱冷藏7天最難吃冷藏某些食物會
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睡不好容易導致高血壓 老人失眠試試5款食療方
生活中很多老年人都有失眠的煩惱,不僅晚上難以久久入睡,而且睡眠品質差,早上又很早醒來。有研究指出老人失眠睡不好嚴重影響健康,這類老人更容易患有糖尿病、高血壓。那麼,老人失眠怎麼辦?睡不好容易導致高血壓糖尿病美國一項大型調查發現,相比健康人
2017-05-23 24 -
腹瀉喝雞湯補營養?寶寶腹瀉小心4大誤區
很多寶寶都會出現腹瀉,有的家長當孩子出現腹瀉後直接禁止餵食,還有的家長不停地做雞湯給腹瀉寶寶吃,其實這些做法都不可取。寶寶腹瀉怎麼辦?有哪些辦法可以幫助寶寶快速又安全地止瀉呢?寶寶腹瀉小心4大誤區!當寶寶腹瀉時,很多家長容易走入以下誤區:
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果凍爆米花 兒童不宜多吃8種食物
對於學齡前的孩子來說,身體和大腦發育還不完善,如果吃錯了食物,可能會影響發育,所以一定要警惕。那麼兒童不宜多吃哪些食物?注意:兒童不宜多吃8種食物生活中一些常見的食物對於小孩子來說並不是很好,長期食用還會導致肥胖,引起腸胃病甚至誘發中毒。
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如何祛除黃褐斑?薏米內服外敷斑點掃光光
很多女性都有黃褐斑,可是她們並不清楚黃褐斑是怎麼來的。其實黃褐斑的發生有內分泌失調、紫外線過敏、體內代謝失衡等原因,還有自然衰老或由一些長期慢性病所導致,其中代謝失調造成“垃圾”沉積是主要成因。要想祛除黃褐斑,比較有效且安全的方法就是食療
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咖啡大蒜 貧血的人最好別吃這些食物
很多女性都會出現頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢等情況,其實這些都是貧血的症狀。女性貧血要注意飲食,多吃些補血食物。貧血的人不能吃什麼,容易使人頭暈乏力,臉色暗淡,整個人都沒有光彩。貧血的人最好別吃這些食物貧血的人在飲食上有講究,咖啡和茶等
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食醋有禁忌,四類人吃醋等同於吃毒藥
作為“不勝辣力”一族,養生君的日常飲食中絕不能缺少醋,它也是烹飪中不可少的調味品。同時,醋的藥用價值也非常高,有散淤、止血、解毒、殺菌、開胃等功效,還可以消除疲勞,提神醒酒,保護心腦血管,可謂好處多多,但是有四大人群不宜食醋。
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早餐吃一個雞蛋,六大好處有幾個人知道?
在營養學界,雞蛋一直有“全營養食品”的美稱,除維生素C含量稍少外,雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質,美國某雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。但有些人對雞蛋心有疑慮,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃個雞蛋,可是有諸多好處:
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飲食能抗皺嗎?哪些食物可以消除皺紋
皺紋一直都是女性的天敵,隨著歲月的流逝,臉上就會出現皺紋,有沒有方法可以消除皺紋呢?今天,要為大家介紹的就是具有消除皺紋的食物都有哪些,來幫助盤點一下可以抗皺的食物都是怎樣的吧。想抗皺吃什麼食物好櫻桃。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古
2017-05-24 12 -
三高患者飲食注意了 這些食物常吃血壓血脂全降了
隨著生活水準的提高,許多老年人都患上了富貴病,那就是高血壓、高血脂、高血糖。因為有三高存在,老人們不能想吃什麼就吃什麼,要學會選擇和控制食品。那老人吃什麼蔬菜比較好呢?小編在這裡給大家列舉幾種蔬菜,老人們可以參考一下。 1、芹
2017-05-18 14 -
茄子有7大功效 這種吃法功效全發揮!
夏天吃茄子最養生,為什麼這麼說呢?茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水準不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。那麼,茄子怎麼吃才最營養呢? 茄子的七大功效抗衰老 茄子含有維生素E,有防止
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炒蘑菇的做法有哪些 8種搭配更營養
蘑菇營養豐富,富含賴氨酸、精氨酸、、葡聚糖,具有促進青少年智力發育、抗癌、降低膽固醇、降血壓、提高人體免疫力等功效。蘑菇中纖維素含量超過一般蔬菜,能有效防止便秘。那麼,你知道炒蘑菇的做法有哪些? 炒蘑菇的做法 1、素炒蘑菇: 鮮蘑菇15
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熬夜女性吃什麼可以恢復精力
對於現代女性來說,熬夜是很平常的事,白領會熬夜加班,其他人可能喜歡夜生活的多彩,熬夜會對身體造成極大的傷害,下面就看看熬夜時能吃和不能吃的食物吧。熬夜女性吃什麼恢復精力1、晚餐熱量提高可占全天膳食總熱量的30%-40%,熬夜前兩小時進餐為
