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老人骨折當心致殘 7款食療方助骨折老人好得快
生活中很多老年人都容易出現骨折的情況。老人骨折如果不及時治療容易致殘，嚴重影響生活。那麼，老人骨折應該怎麼辦？其實有不少食物對於治療老人骨折有不錯的效果，今天就為大家推薦一些適合老人骨折的食療方。老人哪些部位易骨折？老人常見的骨折有橈骨遠
2017-05-24 10 -
女性月經提前小心5種病 月經不調試試烏雞茯苓湯
正常女性的月經都比較規律，每個月會在固定的時間來到，可是有些女性月經總是會提前，有的時候甚至提前了10多天。女性為什麼會月經提前？月經不調該怎麼辦？女性月經提前小心5種病一般來說，月經提前的時間在一星期之內是可以忽略不計的，但是如果月經提
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懷孕噁心嘔吐怎麼辦？多吃10種食物緩解孕吐
懷孕的時候不少人都會遇到孕吐的情況，一吃就吐，有的甚至因此住進了醫院。應該如何緩解孕吐？孕吐時吃什麼食物好？別急，下面就為大家詳細介紹！緩解孕吐的小妙招孕吐的原因有很多，而想要避免或者緩解孕吐，不妨試試下面這些方法。噁心時躺下來當你想嘔吐
2017-05-24 10 -
過度喝飲料小心腎臟損傷 護腎吃什麼好？
腎是人體的一大重要器官，腎出現問題後果非常嚴重。然而生活中很多人經常暴飲暴食、天天吃肉及喝飲料，嚴重損害的腎的健康。這些行為都非常不可取，應當及時改正。要想保護腎臟，最好多吃些益腎食物。5大傷腎的飲食壞習慣很多人年紀輕輕就出現了“腎虛”的
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夏季感到疲倦多因濕氣重 祛濕多喝3款靚湯
最近很多人都會出現這種情況，整天感覺非常累，沒有一丁點力氣，做什麼事情都提不起勁，而且還總是想睡覺。其實這些很有可能是濕氣引起的。要想身體健康，最好的方法就是祛濕。那麼應該如何祛濕？祛濕吃什麼好？夏季感到疲倦多因濕氣重假如在感到疲倦的同時
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紅糖加雞蛋補血又健脾 推薦3種紅糖煮蛋的做法
紅糖和雞蛋都是比較營養的食材，生活中很多人喜歡用紅糖煮蛋，不僅味道爽甜可口，而且還能起到很多保健功效。究竟紅糖煮蛋有什麼好處？紅糖煮蛋又應該怎麼做？下面一起來瞭解下！紅糖煮蛋有什麼好處？紅糖煮蛋可不僅僅是糖水這麼簡單，那可是一道藥膳，有著
2017-05-23 10 -
剩菜怎麼吃健康？教你三招翻新肉類剩菜
雖然現在生活條件好了，但是很多人還是有保留剩菜剩飯的習慣。吃不完的米飯放進保鮮碗裡丟冰箱冷藏；吃不完的油淋白菜也包起來放冰箱。其實，吃剩菜剩飯是有講究的，吃不對有致癌的風險。應該如何吃剩菜剩飯才健康？剩菜怎麼吃健康？剩菜可分為兩大類：蔬菜
2017-05-23 11 -
番茄冷藏7天最難吃 哪些食物不宜放冰箱？
番茄營養豐富，受到很多人喜愛。有的人為了方便，每次都買很多番茄，放在冰箱冷藏著吃好幾天。其實，番茄不宜放冰箱冷藏，時間越長還會腐爛。那麼除了番茄，還有哪些食物也不適合放冰箱冷藏呢？下面就一起來瞭解下！番茄放冰箱冷藏7天最難吃冷藏某些食物會
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睡不好容易導致高血壓 老人失眠試試5款食療方
生活中很多老年人都有失眠的煩惱，不僅晚上難以久久入睡，而且睡眠品質差，早上又很早醒來。有研究指出老人失眠睡不好嚴重影響健康，這類老人更容易患有糖尿病、高血壓。那麼，老人失眠怎麼辦？睡不好容易導致高血壓糖尿病美國一項大型調查發現，相比健康人
2017-05-23 24 -
腹瀉喝雞湯補營養？寶寶腹瀉小心4大誤區
很多寶寶都會出現腹瀉，有的家長當孩子出現腹瀉後直接禁止餵食，還有的家長不停地做雞湯給腹瀉寶寶吃，其實這些做法都不可取。寶寶腹瀉怎麼辦？有哪些辦法可以幫助寶寶快速又安全地止瀉呢？寶寶腹瀉小心4大誤區！當寶寶腹瀉時，很多家長容易走入以下誤區：
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果凍爆米花 兒童不宜多吃8種食物
對於學齡前的孩子來說，身體和大腦發育還不完善，如果吃錯了食物，可能會影響發育，所以一定要警惕。那麼兒童不宜多吃哪些食物？注意：兒童不宜多吃8種食物生活中一些常見的食物對於小孩子來說並不是很好，長期食用還會導致肥胖，引起腸胃病甚至誘發中毒。
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如何祛除黃褐斑？薏米內服外敷斑點掃光光
很多女性都有黃褐斑，可是她們並不清楚黃褐斑是怎麼來的。其實黃褐斑的發生有內分泌失調、紫外線過敏、體內代謝失衡等原因，還有自然衰老或由一些長期慢性病所導致，其中代謝失調造成“垃圾”沉積是主要成因。要想祛除黃褐斑，比較有效且安全的方法就是食療
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咖啡大蒜 貧血的人最好別吃這些食物
很多女性都會出現頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢等情況，其實這些都是貧血的症狀。女性貧血要注意飲食，多吃些補血食物。貧血的人不能吃什麼，容易使人頭暈乏力，臉色暗淡，整個人都沒有光彩。貧血的人最好別吃這些食物貧血的人在飲食上有講究，咖啡和茶等
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食醋有禁忌，四類人吃醋等同於吃毒藥
作為“不勝辣力”一族，養生君的日常飲食中絕不能缺少醋，它也是烹飪中不可少的調味品。同時，醋的藥用價值也非常高，有散淤、止血、解毒、殺菌、開胃等功效，還可以消除疲勞，提神醒酒，保護心腦血管，可謂好處多多，但是有四大人群不宜食醋。
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早餐吃一個雞蛋，六大好處有幾個人知道？
在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質，美國某雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處：
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飲食能抗皺嗎？哪些食物可以消除皺紋
皺紋一直都是女性的天敵，隨著歲月的流逝，臉上就會出現皺紋，有沒有方法可以消除皺紋呢？今天，要為大家介紹的就是具有消除皺紋的食物都有哪些，來幫助盤點一下可以抗皺的食物都是怎樣的吧。想抗皺吃什麼食物好櫻桃。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古
2017-05-24 12 -
三高患者飲食注意了 這些食物常吃血壓血脂全降了
隨著生活水準的提高，許多老年人都患上了富貴病，那就是高血壓、高血脂、高血糖。因為有三高存在，老人們不能想吃什麼就吃什麼，要學會選擇和控制食品。那老人吃什麼蔬菜比較好呢？小編在這裡給大家列舉幾種蔬菜，老人們可以參考一下。 1、芹
2017-05-18 14 -
茄子有7大功效 這種吃法功效全發揮！
夏天吃茄子最養生，為什麼這麼說呢？茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。那麼，茄子怎麼吃才最營養呢？ 茄子的七大功效抗衰老 茄子含有維生素E，有防止
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炒蘑菇的做法有哪些 8種搭配更營養
蘑菇營養豐富，富含賴氨酸、精氨酸、、葡聚糖，具有促進青少年智力發育、抗癌、降低膽固醇、降血壓、提高人體免疫力等功效。蘑菇中纖維素含量超過一般蔬菜，能有效防止便秘。那麼，你知道炒蘑菇的做法有哪些？ 炒蘑菇的做法 1、素炒蘑菇： 鮮蘑菇15
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熬夜女性吃什麼可以恢復精力
對於現代女性來說，熬夜是很平常的事，白領會熬夜加班，其他人可能喜歡夜生活的多彩，熬夜會對身體造成極大的傷害，下面就看看熬夜時能吃和不能吃的食物吧。熬夜女性吃什麼恢復精力1、晚餐熱量提高可占全天膳食總熱量的30%-40%，熬夜前兩小時進餐為
