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四道中醫美白食譜 讓你在夏日裡面更加水潤白皙
夏天一到，妹子們喜歡各種短裙，短褲都出動了，給炎熱的夏季增添了一道亮麗的風景線。但是，如何你是黑黑的皮膚怎麼辦呢？穿起裙子會不會不自信呢？沒關係！今天，小編為你準備了幾道中醫美白食譜，讓你在夏日裡面更加水潤白皙，更加吸引別人的目光。栗子白
2017-05-23 10 -
經常吃火龍果好處多 美容又下火
現在種植業及存儲業都很發達，火龍果四季都可以買到吃到。那麼，你知道吃火龍果有什麼好處呢?下面我們一塊來瞭解下吧! 火龍果功效與作用 火龍果又名紅龍果、青龍果、吉祥果。因為火龍果外表似蛟龍外鱗而得名。它是集水果和蔬菜的優點為一身的綠色保健
2017-05-23 27 -
夏季容易腹瀉，吃這些食物賽過藥物！
炎熱的夏天，大家都會食用大量的冷飲來滿足自己，但是在你得到降溫的同時，你的腸胃也會接受不了的，這個時候就容易引起腹瀉了。夏季容易腹瀉可以吃什麼有效的食物呢？下面跟著小編一起來看看吧！ 1、細菌感染人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌
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燒烤致癌？教你如何健康吃燒烤
燒烤可以說是很多人都喜歡吃的美食，不過相信大家都聽過吃燒烤會致癌。經常吃燒烤容易誘發胃癌，而患有胃炎、糜爛、潰瘍的人，在吃燒烤的時候，更容易受到致癌物的侵襲。其實只要原料品質有保障，並且燒烤方法得當，自助燒烤對人體健康的損害並不像傳說中的
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石榴的功效與作用有哪些 常吃抗菌助消化
石榴是一種口味很不錯的水果，受到了很多人的喜愛，但是大家在食用石榴的時候，對於吃石榴的好處又瞭解多少呢?你知道石榴的營養價值是什麼嗎?石榴有哪些藥用價值嗎?今天為大家介紹石榴的功效與作用吧! 石榴的營養價值 1.石榴的營養特別豐富，含有
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山藥胡蘿蔔排骨湯食用療效大 營養價值高
山藥胡蘿蔔排骨湯是一道美味的家常菜，材料有山藥、胡蘿蔔、排骨 、鹽。當然這滋補的功效大部分是來自山藥和胡蘿蔔的。那麼山藥胡蘿蔔排骨湯該怎麼做呢? 山藥胡蘿蔔排骨湯營養價值 排骨： 1、適宜於氣血不足，陰虛納差者;濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖
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夏季脾胃虛弱怎麼辦 必喝4種祛濕湯
進入夏季雨水多，天氣又熱，很潮濕。中醫認為，濕屬於陰邪，而脾喜燥惡濕，因此在夏季脾容易生病。夏季還有一個特點，就是陽氣最盛，人體中的陽氣此時最易發散，體內剩下陰寒。再加上夏季人們貪涼飲冷，脾胃非常容易生病。中醫所講的脾，並不是西醫解剖學
2017-05-22 16 -
不吃早餐有4大危害 早餐吃這些粥營養又美味
很多人都認為早餐不重要，可有可無，甚至養成了不吃早餐的壞習慣。其實長期不吃早餐危害很大，不僅容易造成膽結石，還影響壽命。那麼早餐應該怎麼吃比較好？有什麼食物是適合當早餐的？不吃早餐的4大危害健康的一天從早餐開始，早餐是全天能量和營養的重要
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水果熟吃助消化又降火 推薦4款水果食譜
水果營養豐富，味道可口，通常大家都是直接洗淨生吃的。其實，有些水果是可以熟吃的，而且營養更佳。那麼哪些水果可以熟吃？水果又該如何熟吃？維生素C含量低的水果適合蒸煮很多人認為，水果富含VC，熟吃會損失維生素，很可惜。但是，這並不是水果不能熟
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黃瓜配花生易腹瀉 黃瓜搭配什麼最營養？
黃瓜水分含量高，而且熱量低，炎熱的夏季很多人都喜歡吃黃瓜，做成拍黃瓜，配上香脆的花生，美味十足。其實你知道嗎？黃瓜搭配花生吃並不科學，很容易引起腹瀉。黃瓜食用有禁忌黃瓜是生活中常見的蔬菜，因其清香鮮嫩深受大眾所喜愛，並且黃瓜具有豐富的營養
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夏季流汗宜多喝湯水 推薦5款養生湯
夏季天氣炎熱，人們流汗多，水分流失快，需要多喝湯水補充水分和營養。那麼夏季喝什麼湯比較好？今天就為大家推薦幾道營養美味的夏季養生湯！夏季流汗宜多喝湯水有資料表明，高溫時，人體為了散熱，1天的出汗量可以多達3至10升。從理論上講，人體在每流
2017-05-21 12 -
雞蛋橫放易變粘殼蛋 科學雞蛋存放注意5點
據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。雞蛋營養豐富，很多人都喜歡買些雞蛋屯著吃。可是雞蛋如果選的不新鮮，或者存放不好
2017-05-22 11 -
老人如何延緩衰老？多吃核桃豆腐抵抗衰老
隨著時間的流逝，老人的臉上皺紋漸漸地多了起來，顯得越發蒼老了。老人應該如何延緩衰老，減少皺紋的增長？別急，下面就為大家介紹一些有助於老人延緩衰老的方法。老人如何延緩衰老？想延緩衰老應該注意消除皺紋，還應該注意健康的保養方法，注意生活中的一
2017-05-20 10 -
女性喝茶保持身材抗衰老 如何選擇
女性喝茶會有很多意想不到的好處，不僅可以幫我們抗衰老，還可以保持好身材。不過，要學會選擇最適合自己的茶飲才會有更多的養生保健功效。在這裡，就來盤點一下女性喝茶的好處和適合的茶飲吧。女性喝茶有哪些好處保持身材。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，
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男人如何減肚子？多做負重仰臥起多吃黑胡椒
如今很多年輕男子也開始有大肚腩，腰圍粗壯，身材走樣，看上去和大叔沒什麼兩樣。男人要想恢復昔日帥氣，最好的方法就是通過運動減掉大肚子。究竟男人減肚子做哪些運動比較好？男人減肚子6種運動下面就為大家推薦一些比較有效的減肚子運動方式，大家可以試
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山藥吃不對小心中毒 山藥搭配什麼最營養？
山藥肉質細嫩，含有極豐富的營養保健物質，吃山藥可除寒熱邪氣、補中益氣力、長肌肉、久服耳目聰明。不過山藥食用有禁忌，與蝦和豬肝等同吃會相克，胡亂吃山藥還會引發中毒。那麼山藥應該怎麼吃？山藥搭配哪些食物吃才營養？這樣吃山藥小心中毒山藥吃對了對
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肝硬化應該怎麼吃？肝硬化患者不宜吃青菜和粗糙食物
肝硬化患者的飲食上有哪些食物是不能吃的呢？肝硬化的日常餐桌上不能有的食物是青菜和粗糙的食物，這是為什麼呢？今天，就來為大家具體介紹一下肝硬化的飲食建議和禁忌，快來一起看看吧。肝硬化不能吃青菜和粗糙的食物青菜：有些青菜中所含有的草酸類物質會
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夏天腳氣頻發癢又痛？多喝黑豆薏米粥趕走腳氣
夏天雨水多，悶熱潮濕，真菌頻繁長出，很多人都患上了腳氣，又癢又痛。夏天如何防治腳氣？今天就為大家詳細介紹關於腳氣的應對方法。夏天為什麼腳氣頻發？腳氣是由真菌感染引起的皮膚疾病，環境中真菌無處不在，若遇上溫暖潮濕的環境，真菌便會大量繁殖。下
2017-05-21 11 -
排毒吃什麼蔬菜好呢？ 六種蔬菜幫你排出體內毒素
夏天是排毒的好時機，而且夏天又是蔬菜茂盛生長的時期，所以，利用蔬菜來排毒，是最不錯的選擇啦。那麼，你知道哪些蔬菜排毒功效最好麼？下面就由小編為大家介紹六種蔬菜吧。冬瓜冬瓜含有豐富的汁液，人體進食之後這些汁液就會刺激腎臟從而使得我們的尿液增
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夏天也是過敏高發季？多吃5種抗過敏食物
很多人只知道春季容易引起過敏，其實在夏天也是過敏的高發季節。長時間受紫外線的輻射，室內空調與室外高溫天氣的反差等，都容易引起皮膚過敏。想要解決皮膚敏感問題，就要瞭解引起過敏的原因，也可以多吃抗過敏的食物預防過敏。夏天過敏的原因1、合金首飾
