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核桃仁粥怎麼做？美食專家告訴你方法
核桃仁是營養非常豐富的好東西，核桃仁的吃法有很多，可以剝開後直接吃，而有的人會把核桃仁做成粥來吃，這種吃法也是很好的，核桃仁粥具有很好的食療作用。 一、核桃仁粥的做法 主料：稻米(250克)核桃(100克) 調料：白砂
2017-05-28 11 -
豬腰子煲湯，這些方法你掌握了嗎？
人們吃豬腰子的最常見方法就是做成湯來吃，這種吃法的確非常好，能夠充分吸收豬腰子的營養，還可以結合自己的需要加入多種食材來做湯，甚至可以加入中藥，這樣的豬腰湯營養價值會更高。 一、紅棗豬腰湯 豬腰，即豬腎，含有蛋白質、脂肪、
2017-05-28 10 -
蒜苗炒臘肉怎麼做好吃
有許多朋友覺得臘肉最好的搭配是蒜苗，是因為蒜苗吃起來嘎嘣脆的口感，和臘肉的香味是很搭的。蒜苗具有的辣素是可以幫助消化的，並且對預防流感也有很好的作用。 主料 臘肉150克。 輔料 醬油、白糖、紹酒各1匙、紅辣椒2個
2017-05-28 14 -
燒餅怎麼做好吃，千層燒餅做法很簡單
燒餅是一種常見的烤烙麵食，在西北地域會比較常見。燒餅的做法是因地域而已的，有些地方就是素餅，沒有什麼醬料，而有些地域就會加豆沙，加肉餡等等，讓燒餅的味道元素增加。 製作方法： 先用白麵加少量小蘇打，用水和麵成麵團，取麵團一
2017-05-28 50 -
吃什麼水果對眼睛好呢？
不同的水果營養保健價值是不一樣的，而對於想要保護好視力的朋友來說，合理的選擇這些水果對我們的視力健康也比較有好處，常見的有蘋果、橘子以及柳橙，雖然普通但是效果是很好的。 1、蘋果 蘋果還有“明目果”的美稱，因為它含有對視力
2017-05-28 14 -
孕婦必吃的水果有哪些？
水果其中所含的營養非常豐富，但是由於一些水果屬於生冷的食物，對於一些孕婦來說並不太適用，其實孕期的時候也需要一些水果來增加營養，下面介紹一些孕婦必吃的水果。 檸檬 檸檬可謂是水果中的維C王，雖然輕微帶有酸澀，但是檸檬的維C
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盲目吃補腦保健品危害大 學生補腦多吃9大食物
學生天天忙於學業，需要應付各科考試，用腦量非常大，為了提高學習效率，很多家長都會買補腦保健品給孩子。如果盲目這些補腦保健品，很容易帶來一些副作用，最好少吃。那麼，學生補腦吃什麼好？學生盲目吃補腦保健品危害大家長想要孩子有好的學習成績，增強
2017-05-27 12 -
繁忙都市 幫白領打響“保胃戰”
都市生活是較為繁忙的，尤其是每天都有很大壓力的辦公室白領。要提醒大家的是在繁忙工作生活的同時也要注意自身的健康狀況哦。今天就來為白領們介紹一下養胃究竟應該怎麼吃最好，千萬不要錯過了。都市白領養胃怎麼吃適當補充維生素C。維生素C對胃有保護作
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孩子長牙期 媽媽怎樣安排飲食
寶寶開始長牙了，這是每位爸爸媽媽都很激動和高興的事情。然而，同時還需要注意的就是孩子長牙期的飲食安排，飲食合理的飲食是可以幫助孩子健康度過長牙期的。下面就來一起看看寶寶長牙時吃什麼好吧。寶寶長牙的飲食建議五六個月的寶寶正是開始出牙的時期，
2017-05-23 12 -
夏季常吃冷飲小心絕經 女性多喝茶清熱又養顏
夏季天氣炎熱，很多女性朋友都喜歡喝些冰涼的飲料來解暑，其實這樣做非常不可取。因為女性常喝冷飲不僅會導致痛經，還會造成絕經。那麼女性夏季喝什麼好？別急，下面就為大家推薦一些適合女性的飲品。女性夏季吃冷飲小心絕經夏季的到來易使女性身體感到非常
2017-05-27 12 -
哺乳期吃什麼好？盤點哺乳期飲食宜與忌
在哺乳期應該怎麼吃呢？新媽媽哺乳期的飲食會直接影響到寶寶的健康發育，所以是很重要和關鍵的。如果你是第一次母乳餵養，不如就來往下看看關於哺乳期飲食宜與忌的具體介紹，千萬不要錯過了。哺乳期飲食怎麼安排食物烹調應清淡少油，同時要保證熱量。月子裡
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男性前列腺炎治療需注意飲食宜與忌
男性生殖疾病中較為常見的一種就是前列腺炎，這種炎症如果發現的及時是可以治療痊癒的。前列腺炎在治療過程中，飲食也是需要特別注意才行的，吃對食物對前列腺炎才會有幫助。下面就來一起看看前列腺炎應該怎麼吃吧。前列腺炎的飲食方案利尿食物。患者需要多
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熟知水果相克的致命要素
橘子和檸檬同食會導致消化道潰瘍穿孔橘子和檸檬雖有健脾消食的作用，但胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時食用。橘子與檸檬果酸要高於一般水果，大量食用會促進胃酸的分泌，使潰瘍加重。尤其是檸檬，酸性較強，PH達2.8以下，尤其不要空腹食用，否則極易傷胃，
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與牛奶相克的2種食物
1、牛奶與巧克力兩者反應影響牛奶中鈣的吸收牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。2、牛奶與藥影響藥物吸收有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會
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常吃海帶可預防“三高” 這些食用禁忌需注意
海帶具有預防“三高”的作用，在夏天吃還會有其他的好處。與此同時，海帶的是會有食用禁忌的，想要更健康的吃海帶就要全方面瞭解才行。下面就來為大家具體介紹一下海帶的好處和禁忌都有哪些吧。海帶的好處是什麼降壓。海帶是最理想的低熱量食物。海帶是天然
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貝類海鮮細菌多別生吃 吃海鮮注意九大禁忌
眾所周知，海鮮營養豐富，相對於紅肉來說，吃海鮮更不易造成肥胖，因此備受廣大女性青睞。海鮮雖好，不過吃的時候也需要注意，究竟吃海鮮有哪些禁忌？下面就一起來瞭解下！常吃海鮮好處多第一，因為海鮮含有的脂肪酸比較多，可以加速我們體內血液的流動，所
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夏天吃醋開胃去腥 教你如何選購
醋是我們廚房最常見的調味品之一，不僅可以調味，醋還會有其他你意想不到的好處。在這裡，就來為大家總結一下夏天吃醋會有哪些好處，以及要如何選購最適合的醋，千萬不要錯過了。夏天吃醋有哪些好處健脾開胃：持續高溫下，及時補充水分非常重要，飲水可維持
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夏天金銀花泡水有好處嗎？金銀花泡水的方法
夏天可以用金銀花泡水嗎？金銀花泡水喝在夏天會有很多的功效和作用，是其他飲品所不能代替的。今天想要為大家介紹的就是金銀花泡水的功效作用和泡法，讓你對金銀花更加瞭解，千萬不要錯過了。金銀花泡水的好處抗病原微生物作用。對多種致病菌如金黃色葡萄球
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夜尿多食譜：醪糟湯圓
醪糟湯圓的製作材料：主料：糯米粉400克輔料：火麻仁200克，小麥麵粉100克，桂花100克調料：白砂糖150克醪糟湯圓的做法：1，將湯圓粉納盆，加適量清水和勻成粉團，出節子；2，包入湯圓餡，做成圓球形放入開水鍋內；3，煮至快熟時加入適量
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夜尿多食譜：燉麻雀
燉麻雀的製作材料：主料：麻雀600克調料：蔥白25克，黃酒50克，薑汁5克，醬油15克，鹽5克，白砂糖3克，味精2克燉麻雀的做法：1，將麻雀宰殺，去毛及內臟；2，麻雀用薑汁、醬油醃10分鐘後，放入六成熱的油鍋內翻炒；3，加入黃酒、鹽、水和
2017-05-24 12
