-
白蘿蔔怎麼吃減肥，兩種方法最有效
俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，由此可見蘿蔔是一個好東西。白蘿蔔是蘿蔔的一種，不僅有極好的食用價值，還好減肥效果。目前有兩種比較好的白蘿蔔減肥法，一種是白蘿蔔蜂蜜減肥方法，一種是蘿蔔絲鯽魚奶湯。 一、白蘿蔔怎麼吃減肥 1、白蘿蔔蜂蜜
-
蜂蜜吃了發胖嗎，喝蜂蜜需要注意什麼?
蜂蜜中的糖分一般是葡萄糖和果糖，是可以被人體充分吸收的，所以一般不會出現發胖的情況。適量的蜂蜜對於人體是非常有好處的，可以排毒、可以美顏、還可以燃燒體內脂肪。 一、喝蜂蜜會胖嗎 蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只
-
多吃核桃會發胖嗎？
因為核桃中含有大量的油脂，如果食用過多的話，是會造成發胖的，所以大家一定要適量進食。適量的核桃是有妨礙抗癌的作用，並且還可以補腦、提供營養等等，適量食用還是很好的。 1.核桃的營養非常豐富，吃核桃好處很多 核桃具有防癌抗癌
2017-05-28 10 -
鹼性主食有哪些？
根據一些營養專家的介紹，食用一些鹼性的食物對人的健康有著很大的幫助，不過生活中的鹼性的主食相對比較的少，下面具體的介紹一些。 主食鹼性的挺少，鹼性食物主要是蔬菜、水果，動物食品中，唯一鹼性的就是牛奶。五穀雜糧，常見的蔬菜，水果
-
天天吃葡萄會發胖嗎，多吃葡萄會有什麼弊端?
有部分朋友特別喜歡吃葡萄，就天天吃，每次還食用很多。這樣很容易會造成身體發胖的，因為葡萄中的能量不能不吸收，就會轉化成脂肪進行儲存，並且過多食用葡萄還會出現便秘。 葡萄吃多了會胖嗎 葡萄酸甜適口，水分多，營養豐富。那麼擁有
-
酸性水果都有哪些？
對於水果我們好多人都非常喜歡吃，常見的楊梅、梅子、梨子等比較酸的食物由於所含的酸性物質不容易氧化分解，等經分解後也屬於弱酸性，所以在生活中也需要注意一些事項。 酸性水果有哪些 楊梅、梅子、李子等味道比較酸的水果均為酸性水果
2017-05-28 13 -
治療便秘的食物有哪些
便秘和肥胖有一定的關係，日常生活中飲食的膳食纖維含量少都會引起便秘，所以應多吃一些水果、蔬菜等膳食纖維含量豐富的來緩解下面介紹一些食物。 1.西梅汁 據美國醫學研究和便秘最為發生的原因是由於缺乏足夠的活動性蠕動引起的腸和自
2017-05-28 10 -
狗肉怎麼做好吃又補身?
許多人對於吃狗肉是比較抗拒的，但是在一些地域吃狗肉是很常見的事情。狗肉對於人體也是比較補的，體質較寒的朋友是可以適當是一些的。因為狗肉會有些許臊味，所以在烹飪上要懂得技巧。 桂花狗肉 材料： 狗上腦200克，雞蛋液100克，精白
2017-05-28 11 -
柳丁上火還是降火？專家介紹正確答案
作為人們經常吃的一種水果，柳丁屬於寒性的食物，所以吃柳丁通常是不會上火的，甚至還具有降火的功效，但無論任何水果都要懂得正確吃法，尤其要控制好食用的量。 一、吃柳丁上火嗎 吃柳丁不會上火。但是，也要注意食用方法和用量，無論什
2017-05-28 411 -
吃生菜能減肥嗎？減肥專家來回答
那些正在減肥的人吃東西會特別謹慎，害怕一不小心就長胖了，今天推薦一種減肥人群可以吃的食物，那就是生菜，據減肥專家介紹，吃生菜是可以幫助減肥的，效果還非常不錯。 一、吃生菜可以減肥嗎 吃生菜可以減肥。 生菜含有大量的水分
2017-05-28 28 -
豬腰子的壞處，你懂得避免嗎？
相信很多人都喜歡吃豬腰子，但專家表示，豬腰子的吃法必須要正確，如果吃法不正確或者吃得太多的話可能會有負面影響，對身體健康不利，所以要懂得避免這些負面影響。 一、豬腰子中的膽固醇含量很高，如果長期大量食用的話容易引起冠狀動脈粥樣
2017-05-28 19 -
肌肉拉傷吃什麼食物好
一般肌肉拉傷多出現肌肉過度緊張或者承受的壓力過大造成的，會使局部疼痛、腫脹，嚴重的甚至會喪失運動能力，那麼肌肉拉傷可以吃一些什麼食物好呢？ 營養治療 肌肉、關節的拉傷、扭傷一般能夠自愈，但患部痛得厲害，或是腫得很嚴重，要及
2017-05-28 227 -
眼睛怕光吃什麼食物好呢？
眼睛總是怕光，要注意瞭解是什麼原因引起的，要是一些眼疾就要注意，同時也要注意合理的飲食，保護我們的眼睛，菠菜，胡蘿蔔，還有雞蛋對眼睛都是比較好的食物。 1、胡蘿蔔中富含的維生素A是保證眼睛健康不可缺少的元素之一。維生素A包含有
2017-05-28 28 -
血壓高能吃什麼食物？
血壓高的人，在日常飲食上當然應該要更加的注重，建議多吃含鉀含鈣豐富的食物，比如土豆芋頭茄子等，而且要多吃高纖維的食物，當然含鈣豐富的牛奶優酪乳綠色的蔬菜都不可缺少。 1、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、芋頭、茄子、海帶
2017-05-28 16 -
眼睛模糊吃什麼食物好呢？
每個人都應該注意保護好自己的眼睛和視力，如果長期覺得眼睛模糊視力下降的話，一定要注意正確的調理，平時在飲食當中可以多吃一些可幫助緩解視力模糊的食物，核桃棗杞雞蛋羹，花生瓜子棗豆糕就很好。 1、 核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁(微炒
2017-05-28 11 -
咖喱土豆燉牛腩怎麼做
相信在許多餐館裡面，大家都可以看到咖喱土豆燉牛腩這道菜，土豆跟牛腩是很好的搭配食材，因為牛腩中的汁會被土豆給吸收，再加上熱辣辣的咖喱汁澆上去，就是非常美味的咖喱土豆燉牛腩了。 材料:牛腩，土豆，薑，咖喱醬或咖喱粉，食鹽，生抽，
-
核桃仁是什麼樣子？核桃仁的營養價值
所謂的核桃仁，就是核桃裡面的果肉，而核桃是從核桃樹上採摘來的。相信很多人都吃過核桃仁，這種食物的營養非常豐富，對人體健康有很多好處，絕大部分人都可以吃。 一、核桃仁是什麼樣子 核桃仁為胡桃核內的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。核
2017-05-28 28 -
2款藥膳幫助女人補氣養血
2款藥膳幫助女人補氣養血 人參蓮肉湯 功效：補氣益脾。適用於病後體虛、氣弱、食少、疲倦、自汗、泄瀉等症。 配料：白人參10克，蓮子10枚，冰糖30克。 製作：將白人參、蓮子（去心）放在碗內，加潔淨水適量發泡，再加入冰糖，再將碗置蒸鍋內，
-
羊肉湯怎麼做好吃又可以補血?
羊肉對於一些虛寒體質的朋友是非常有好處的，因為羊肉是一種溫補的食物，可以補充人體的蛋白質和鐵元素。羊肉湯的做法簡單，營養充足，如果身體比較虛的朋友，建議可以嘗試食用。 補血羊肉湯 材料：藥材山藥25克、當歸15克、黃精15
2017-05-28 24 -
推薦7款最適合女人吃的食療方
推薦7款最適合女人吃的食療方 1、銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火，銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣對人體不利，去火、去燥吃
2017-05-27 12
