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美食治癒壞心情？吃多當心變笨
心情不好就拿美食治癒？其實不為一個不錯的選擇，只不過美食入嘴前，可要三思。因為有些美食雖然吃起來痛快，但吃多了會變笨噢！1、甜食吃糖及含糖食物不僅會增大腰圍，而且損傷大腦功能。長期吃糖會危害神經健康，干擾記憶力。吃糖過多還會干擾學習能力。
2016-07-08 12 -
油辣椒醬的做法
對於吃貨而言，掌握各種食材的做法，烹飪出喜歡的食物，恐怕是最大的興趣了。油辣椒醬是比較常用到的食材，作為重要的配搭，在做菜中必不可少。掌握油辣椒醬的做法，在家中我們親自動手就可以做出油辣椒醬。油辣椒醬的做法做法雖然比較簡單，但是根據做的
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女人補腎可食這5款藥膳
腎虛被很多人認為是男性的“專利”，但隨著人們知識面的不斷放大，女性腎虛這個問題越來越被人們所重視。女人要吃什麼才補腎，女性腎虛的朋友要怎麼要調養呢女人補腎不一定要吃一大把一大把的藥，小編介紹6種中醫上十分推崇的補腎食物，讓你補腎一步到位！
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甜酒湯圓的做法
湯圓是很多人最愛，湯圓的口味很多，不同的湯圓在口感上，也是不同的，所以在對湯圓選擇上，都是可以根據自身需求進行，這樣在吃的時候，也是會很喜愛，那甜酒湯圓的做法如何呢，這類湯圓是很少人常識的，它的味道獨特，而且它在開胃功效上，也是非常不錯
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7類人群不適合夏季喝冷飲
炎炎夏日一到，走在烈日下，當汗水如泉湧，這時最受人青睞的就是冷飲。冷飲的確是解熱的好東西，但並不是所有人都可以暢飲，有些人喝了冷飲易拉肚子、腹瀉等等，那麼，那些人喝冷飲需要注意呢？缺鈣患者冷飲中的香精、香料、檸檬酸與體內的鈣離子結合後，會
2016-07-10 16 -
珍珠奶茶原料
珍珠奶茶可以說是女孩兒們的最愛，電視上也有各種各樣奶茶的廣告。我們知道珍珠奶茶的製作工藝並不複雜，在大點的超市中都可以買到各種口味兒待沖制的珍珠奶茶原料，只要加開水沖泡就能直接飲用。除了超市中的珍珠奶茶原料，大家還可以根據自己的口味兒，
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夏季胃口不好可吃5款營養沙拉
夏天天氣炎熱，不少女性從夏季開始就會出現食欲就會減退，不想吃東西。這既跟天氣悶熱等原因相關，也跟自身的體質和前段時間的飲食有關，造成脾胃虛弱的問題。這個時候除了要調理脾胃以外，還可以吃一些營養沙拉增進食欲：蔬菜雞肉沙拉做法：將雞腿肉和少量
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吃什麼對眼睛好 這類食物有助保護視力
如今，環境污染、電腦輻射等對眼睛都會造成不同程度的傷害，患有各種眼睛疾病的人越來越多。因此，除了平時一些眼睛護理外，我們還要日常生活上吃一些有利於保護視力的食物，那麼吃什麼對眼睛好呢？蔬菜水果定是要多吃多吃蔬菜水果，對人的身體健康是非常重
2016-07-11 14 -
5款益氣補血湯讓你恢復好氣色
氣血不足，人的精神不好，氣色也很不佳。氣血是人體健康的根本，下面推薦幾款益氣補血的湯品，讓你恢復好氣色！季節在變幻，因此人們的飲食起居也應該做出調整，這樣才能保證身體的健康，在起居養生方面，有著怎樣的講究呢？參歸銀鯧湯食材：鯧魚500g、
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五七油燜大蝦
食物是人體離不開的，食物不僅可以補充人體能量，而且對人體醫院元素補充效果也是非常不錯，但是對不同的食物在製作上，也是有著很大區別，蔬菜的製作方法簡單，可以直接炒著吃，那蔬菜中含有的維生素含量較多，利於人體各方面發展，對五七油燜大蝦做法如
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無辣不歡？6類人最好少吃辣
辣椒味道獨特，營養豐富，有促進消化、暖胃驅寒等多種健康功效。近些年來，口味偏辣的川湘菜越來越火，，就連不少嶺南地區的人們也越來越習慣了吃辣，不少人更是無辣不歡。但並不是每個人都適合吃辣，以下人群應盡可能少吃辣。心腦血管疾病患者辣椒中的辣椒
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什麼食物補鈣
我們都知道人體是需要各種元素來維持生命的。這些元素中其中包括了維生素，微量元素，水，還有常量元素等。只要缺少了其中一種，對於我們的人體來說都是極具危害性的。而鈣元素是微量元素中的一種，如果我們的人體缺少了鈣，就會導致骨質疏鬆，皮膚鬆弛，
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夏季女人養生喝什麼茶最好
一到夏天很多人會熱衷喝茶解暑，大部分女性喜歡用花茶來消暑解渴，養顏美容，減肥等等。喝茶的功效多，但不是所有的茶都可以在夏天飲用。那麼夏天女人應該喝什麼茶好呢？菊花茶夏天想要消暑解渴的話，可以喝菊花茶。菊花茶具有很好的養肝、平肝、清肝的功效
2016-07-12 17 -
番茄炒蛋的做法
番茄炒蛋的做法如何呢，對這佳餚在製作上，也是比較簡單，但是製作過程中，都是要掌握一些技巧，這樣製作的時候，才不會有任何問題出現，使得製作的時候，都是能夠順利的進行，番茄含有的維生素c很多，雞蛋含有的蛋白質、脂肪很多，所以它們對人體健康幫
2014-04-21 17 -
夏季吃這些食物讓你美起來
什麼食物能讓你從頭美到腳呢？夏季到了水分快速流失，我們的身體也趨於疲憊 ，看看哪些失去能讓你重新振作，美麗起來呢？護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢？專家
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土耳其烤肉夾饃
說到土耳其烤肉這種食物，相信很多人並不覺得陌生。其實土耳其烤肉最早的起源是在土耳其的宮廷宴會中，一般都用來招待皇宮貴族及外來使者的食物。而土耳其烤肉不僅肉質鮮嫩，而且不油膩，還搭配著蔬菜在中間，可以說是一種營養豐富的食物。而利用土耳其烤
2014-04-21 10 -
用眼過度？3款護眼食物讓你眼睛明亮
眼睛是心靈之窗，一雙明亮有神的眼睛不僅代表著健康，而且還能彰顯美麗。然而，現在很多人的用眼習慣卻很不好，每天和電腦、手機朝夕相對，用眼過度是經常的事。怎樣才能緩解眼疲勞讓眼睛重煥明亮？大家不妨試試以下3款護眼食物：胡蘿蔔胡蘿蔔中含有豐富的
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煮雞蛋需要多長時間
說到水煮雞蛋，相信很多人並不覺得陌生。因為雞蛋是我們日常生活中經常食用的一種食材，我們利用雞蛋可以做出各種美味又營養的菜式，例如：番茄炒雞蛋，洋蔥炒雞蛋，苦瓜炒雞蛋，紫菜蛋花湯等菜式。而水煮雞蛋是這些菜式中做法最簡單的，而且是早餐中最為
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壓縮餅乾怎麼吃
壓縮餅乾是很常見的食品，這樣的食品對人體健康的幫助很大，它含有的營養元素豐富，例如鈣鐵鋅都是很有很多，而且一些脂肪、蛋白質、碳水化合物，它的含有量也是非常多，所以在對這樣食品選擇上，是很利於身體健康發展的，那壓縮餅乾怎麼吃呢，對它選擇也
2014-04-21 10 -
預防中暑吃什麼 哪些食物中暑不能吃
炎炎夏日，暑熱會影響人的腸胃功能，這時人會顯得疲倦，食欲不振等等。那麼，預防中暑應該吃什麼好？夏天中暑哪些食物不能吃？吃這些可以預防中暑喝湯人出汗越多，消耗的體液就越多，喝湯不僅能及時為身體補充水分，又有利於消化吸收。綠豆酸梅湯、山楂湯、
2016-07-13 17
