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炒菜時太過節約或容易致癌
很多人都知道，外面餐館的飯菜雖然美味，但通常重油重鹽，多吃對身體健康有害而無益，因此，人們總是更偏向吃“住家飯”。但在家自己煮就真的意味著健康嗎？這未必，很多人都沒有注意到的是，一些做飯時習慣性的節約行為，卻會讓癌症找上全家人哦！炒菜後不
2016-08-26 10 -
秋老虎來襲注意避免4個飲食陷阱
不知不覺，我們已經度過了秋季的第二個節氣：處暑。雖然已經入秋，但秋老虎兇猛，氣溫仍然很高，高溫濕熱的天氣讓人煩躁難耐，很多人因此忽略了飲食，不知不覺中掉入威脅健康的飲食陷阱。下面我們就來瞭解一下：吃甜食太多由於天氣炎熱，很多人都會沒什麼胃
2016-08-26 12 -
早餐怎樣才算得上有營養？
本打算直接示例一下營養早餐長啥樣，後來吧小編轉念一想，“授人以魚不如授人以漁”……這份營養搭配五大原則拿走不謝！第一，粗細搭配粗細搭配有兩層含義：米麵和所有米麵以外的雜糧搭配著吃。米麵等細糧，也分精加工和粗加工，同樣是細糧，富強粉就是精加
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小米粥養胃嗎
粥是很多人最喜愛的選擇，粥的營養豐富，而且不同的粥在含有的營養元素上，都是有著很大區別，例如蔬菜粥，它的維生素、蛋白質豐富，那魚粥，含有的脂肪、蛋白質、氨基酸都是比較多的，所以在對不同粥製作上，也是不同，那常見的小米粥也是很好選擇，對小
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脊骨燉豆角的做法
其實做菜沒有大家想像的那麼難，只要你想學習，就可以慢慢練習的。小編下面給大家介紹脊骨燉豆角的做法，仔細看一下，相信你一定可以學會的 1.蔥切小段、薑蒜切片、備好香葉、八角、一小塊桂皮 2.脊骨焯水，撈出瀝幹水分 3.豆角摘洗乾淨 4.
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南瓜綠豆漿的做法
人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下南瓜綠豆漿這道菜的做法。 豆漿的做法"> 1.原料：南瓜一塊，綠豆用手抓兩把，大米用手抓一小把 2.1
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酥皮蓮蓉蛋黃月餅的做法
人這一輩子很長，面臨的疾病也很多。人生了病，大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的，而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那麼，下面我就來為大家介紹酥皮蓮蓉蛋黃月餅這道菜的做法。 1.1
2016-10-25 24 -
京醬菠菜的做法
吃是一個人生存的最根本需求，而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你，是時候自己動手學做一下飯菜了。今天，小編就先來教你如何做好京醬菠菜。 1.將菠菜去蒂後清洗乾淨 2.沸水中加入適量鹽，下入菠菜焯一分鐘至熟 3.撈出後浸入
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拌荊芥涼粉的做法
當你不開心的時候，你會怎麼辦？也許你會選擇哭.笑，或者是出去瘋，又或者是抽煙酗酒等等，但是我相信肯定有人願意選擇“吃”。當你不開心的時候，不妨給自己做點好吃的，也許心情會立馬好轉。那麼，下面小編就先來介紹下拌荊芥涼粉的做法。 1.涼
2016-10-25 12 -
橄欖油果蔬沙拉的做法
人生在世，說短不短說長不長，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當然，這健康的前提得自己做飯吃，那麼，下面就請大家跟著我一起學做一下橄欖油果蔬沙拉。 1.1藍莓用鹽水浸泡一會洗淨，黃瓜、番茄
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清爽玉米壽司的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目，看到自己非常眼饞。下面介紹清爽玉米壽司的做法，自己準備好食材，開始做吧 1.準備好材料，熟玉米，米飯，黃瓜 2.將玉米撥出粒，黃瓜切條 3.在一個小碗裡面調好壽司醋（3勺白醋 2勺糖 1/2小勺鹽），
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山藥鱔魚湯的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關山藥鱔魚湯這道菜的做法。 1.準備
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凱撒大帝麵包的做法
人這一輩子很長，面臨的疾病也很多。人生了病，大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的，而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那麼，下面我就來為大家介紹凱撒大帝麵包這道菜的做法。 1.原料圖
2016-10-25 10 -
豬頭肉拌黃瓜的做法
同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實是做法上的區別，而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那麼，下面就讓小編來為大家介紹一下有關豬頭肉拌黃瓜的具體做法。 1.豬頭肉半斤、黃瓜2根、蒜瓣8顆、
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青豆節瓜湯的做法
想要做好一道菜，沒有大家想像的那麼難，只要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然後根據下文關於青豆節瓜湯的步驟做起來，相信你一定可以的。 1.12蝦米用溫水浸泡備用 2.21青豆掰粒備用 3.節瓜切片，薑片切片備用 4.鍋內加水燒開後，
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水果比薩的做法
日常的忙碌的工作，是不是讓你感到很累？常年的加班，你是不是已經很無奈了？下面，就和小編一樣一起做水果比薩來放鬆一下，順便慰勞自己。 1.麵粉 、酵母粉、鹽 、溫水、黃油、雞蛋、芝士粉 2.將鹽、芝士粉、雞蛋、放入麵粉中，攪拌均勻。將
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芝麻醬拌黃瓜的做法
很多好的美食，不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下，當然了這就需要自己學習一下。下面介紹芝麻醬拌黃瓜的做法，自己學習一下，在家嘗試做一下吧 1.選新鮮的小黃瓜2個、一個番茄、一個青椒、大蒜。芝麻醬。 2.把菜洗乾淨、去
2016-10-25 13 -
幹香豆角的做法
每次看到電視上的美食節目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟著做，卻發現節目早已結束。別氣餒，今天小編就先來教您有關幹香豆角的具體方法步驟。 1.白不老豆角擇好,洗淨,控水. 2.12將豆角從中間一切兩段. 3.21鍋中放油,加熱,油稍微
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錯誤吃它差點要了寶寶命
說起蠶豆，相信大部分人都不陌生。蠶豆的營養價值非常的豐富，而且價格親民，所以很多人都喜歡吃。但這並不是說蠶豆就沒有壞處，很多人都不知道的是吃錯蠶豆恐要命。想知道吃蠶豆的壞處以及蠶豆的功效與作用嗎?那就一起來看看吧。 蠶豆雖好，但吃
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涼拌苦瓜蝦爬肉的做法
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房裡做菜，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，當自己的美味作品受到家人的稱讚那就是最大的鼓勵，今天就給大家來介紹涼拌苦瓜蝦爬肉的做法，再次讓你體驗和享受成功後的喜悅！ 1.1把瓜
