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紫莧菜蒜蓉炒飯
莧菜原名莧，別名雁來紅、老少年、老來少、三色莧。莧菜菜身軟滑而菜味濃，入口甘香。莧菜能補氣、清熱、明目、利大小腸，且對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣。還具有促進凝血、增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力、
2017-03-09 10 -
家常--酒釀圓子 小湯圓的做法 趕緊收藏
家常--酒釀圓子 小湯圓的做法 取一乾淨鍋，倒入適量的清水，把枸杞洗乾淨，放幾顆在水裡面。 小湯圓和酒釀1:1準備好。 鍋中水開了之後，倒入小湯圓，水沸騰以後用勺子輕輕的推動鍋底，防止湯圓粘鍋。 小湯圓全部浮出水面時候，倒入酒釀。 拿一
2017-03-09 24 -
芋圓酒釀小丸子的做法
芋圓酒釀小丸子的做法 材料：芋艿、紫薯、紅心地瓜各250克，木薯澱粉每份125克，馬鈴薯澱粉每份30克，白糖每份約30克、酒釀一小碗，枸杞子約一小把。 製作： 1、芋艿、 紫薯 、紅心地瓜上蒸鍋蒸熟。 2、將芋艿、 紫薯 、紅心地瓜去皮
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三色蛋花酒釀圓子的做法
用料： 菠菜3根、胡蘿蔔1根、紫薯2個、糯米粉200克、江米酒3湯勺 做法： 1、 將蔬菜洗乾淨，胡蘿蔔和紫薯切片 2、菠菜在熱水中焯一下，以去除草酸 3、將菠菜、胡蘿蔔還有紫薯分別榨出汁，是分別榨哦~ 4、榨完一種清洗一下原汁機繼續榨
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美容護膚抗衰老 細數秋天吃石榴的4個好處
石榴是秋天的時令水果，掰開後果皮後，看著一顆顆如紅色寶石般的石榴果實，你是不是也覺得開心？其實，石榴不僅顏值高，營養價值更是豐富。下面，我們就從營養入手，來看看吃石榴都有什麼好處吧！石榴的營養價值石榴果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸
2016-09-20 24 -
莧菜蜂蜜卷餅的做法
用料 主料：莧菜50克，麵粉100克 輔料：蜂蜜三小包，植物油10克，辣椒油5克 1.莧菜少許清洗乾淨，麵粉的多少因人而定 2.莧菜放進開水裡煮出紅汁 3.將紅汁冷卻 4.莧菜葉切碎加辣椒汁和食鹽拌勻待用 5.莧菜汁裡倒進麵粉和蜂蜜 6
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秋高鴨肥 吃鴨不可錯過四道菜
俗話說，秋高鴨肥，這個季節吃鴨正當時。為什麼秋季吃鴨肉好？又有哪些吃鴨的好食譜呢？一起來看看吧。秋季吃鴨 有助除秋燥鴨子富含營養，不僅享有“京師美饌，莫妙於鴨”、“無鴨不成席”之美譽，同時也為祖國醫學所稱道：“滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血
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推薦做法：紅豆酒釀圓子粥
第五，紅豆。紅豆性味甘、酸、平，具有強心、消除疲勞，預防腳氣病、腎臟病、浮腫的功效。 推薦做法：紅豆酒釀圓子粥 原料：小圓子、甜酒釀、紅豆、紅豆湯。 做法： 1、清水大火煮開後，加入小圓子煮至全部漂浮即可關火，然後將小圓子撈出移至冷水下
2017-03-09 32 -
蜂蜜正確保存有方法 秋食蜂蜜注意3禁忌
蜂蜜的種類繁多，功效也很多，是很多人日常飲食中最常見的一種。但是，需要注意的是吃蜂蜜是有禁忌的。在這裡，就來為大家總結一下秋天食用蜂蜜你不得不知道的禁忌是什麼吧。秋天食用蜂蜜的禁忌睡前喝蜂蜜水，小心長胖又蛀牙。晚上睡前喝白開水，可以讓身體
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酒釀圓子`想吃嗎?會做嗎?
朋友們: 我知道你們很多人可能只是聽說過酒釀圓子吧,沒見過?沒吃過? 今天你就會都有了哦.趕緊煮給自己吃吧,對自己好一點. 酒釀圓子 1、食材 湯圓 10只 酒釀/就是米酒 適量 2、鍋中放水，水煮開放入湯圓 3、湯圓煮至浮上水面 4、
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12道家常菜譜！手把手教你做出媽媽的味道
身在異國他鄉，難免吃不慣當地的菜。多倫多的小夥伴們再也不用擔心，一盤精心整理了12道家常菜的菜譜。讓每個遊子都能吃上一頓熱騰騰的晚餐。快把好消息分享給小夥伴們吧!尖椒土豆絲難度係數：★★☆☆☆食材配料：土豆 青椒絲 紅椒絲 蒜瓣烹飪方法
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菜要幹煸才夠香，從此多加碗飯，你會了嗎？
春天來了，迎來雨季降溫，幹煸菜來送溫暖，香辣過癮，味濃下飯，秒殺米飯非它莫屬，兩碗米飯下去，渾身暖暖的，10道過癮幹煸菜學起來~ 一、幹煸四季豆 主料：四季豆300克、豬肉餡30克、生抽1湯匙、料酒1/2湯匙、幹辣椒8個、花椒15粒、蒜
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喝豆漿常見6誤區 哪些人不宜喝？
豆漿是早餐最常見的一種，豐富的營養和口感受到很多人的喜愛。但是，你知道嗎？並不是所有人都適合喝豆漿。下面就來為大家總結一下喝豆漿都有哪些禁忌吧。喝豆漿的六大誤區往豆漿里加個雞蛋會更有營養。豆漿和雞蛋並不是不能一起吃，而是雞蛋中的粘液蛋白質
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清肺提神的玉米山藥菊花湯
清肺提神的玉米山藥菊花湯 山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖升高。 菊花味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風熱，清肝明目，平肝陽，解毒。用於感冒風熱，發熱頭昏;肝經有熱;目
2017-03-09 30 -
無肉不歡？介紹7種常見肉類食用禁忌
很多人都喜歡吃肉，有些人更是無肉不歡。但你知道嗎？大部分食物都是有禁忌的。下面，我們就來瞭解下螃蟹、蝦、豬肉、牛肉等7種常見肉類的食用禁忌吧！螃蟹蟹性寒味鹹，更為動風發瘡。蟹爪有墮胎作用，孕婦忌食。不要吃生蟹及未煮熟的蟹，因肺吸蟲可在蟹體
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卵磷脂能解煙毒清肺外，還有十大作用你知道嗎？
吸煙有害健康，所以醫學專家建議，吸煙的人應該多多的補充卵磷脂。他們為什麼應當多吃卵磷脂呢? 1.吸煙者的肺部卵磷脂的含量只相當於不吸煙者的七分之一。 2.肺泡為體內攝取氧氣的細胞，肺泡濕潤，吸入的氧氣容易溶解，反之則造成機體缺氧。 3.
2017-03-09 109 -
胃不好吃蓮藕 秋季7大養胃的蓮藕食譜
胃不好吃蓮藕，有滋陰養胃滋陰、益血、止瀉的功效，今天介紹幾款蓮藕的食方。 把藕加工製成藕粉，更是不可多得的食補佳品，既富營養，又易於消化，有養血止血、調中開胃之功效。 製作方法非常簡單：首先，把藕連皮切成薄片，為了加快乾燥速度，可以先蒸
2017-03-09 31 -
蓮霧 這樣烹飪更好吃......
蓮霧是南方特有的水果，其味清甜，口感爽脆，深受人們喜愛。在盛產蓮霧的臺灣，民間向來有“吃蓮霧清肺火”一說。蓮霧除了直接食用外，還有很多不為人知的“另類吃法”哦............ 吃貨專屬輯：蓮霧吃法大收羅 吃法一： 蜂蜜堅果蓮霧
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空腹飲食有講究 不能吃哪些食物？
空腹吃什麼好？有很多空腹時不能吃的東西，除了會刺激到腸胃，還有哪些原因呢？空腹時有哪些飲食禁忌？一起來瞭解下吧。解疑：空腹時不能吃這些東西？1、空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物？這種說法稱山楂、橘子這類吃起來很酸的食物中含有大量的有機酸或者
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食物掉地上不能吃嗎？5秒定律不科學
食物掉到地上真的不能吃嗎？在我們的觀念裡，食物掉到地上就已經髒了，不能再吃，應該要扔掉，這種看法是否正確呢？下面就來為大家解答一下吧。食物掉到地上真的不能吃嗎食物的“5秒定律”相信大多數朋友都聽過，據說，食物掉在地上5秒之內撿起來是沒有細
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