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南瓜雞片的做法
如果你生活在醫院周圍，你就會發現，現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌症，你最好學會自己下廚。下面，就請大家跟我一起來學一下如何做好南瓜雞片。 做菜講究火
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南瓜藤炒香乾的做法
天天辛苦學習.工作的你，最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋，還不如自己動手。下面，我就來給大家介紹一下有關南瓜藤炒香乾的做法。 1.南瓜藤去除薄膜（如圖所示）洗淨備用 2.香乾
2016-10-25 14 -
臘腸南瓜飯的做法
人的生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下臘腸南瓜飯這道菜的做法。 1.南瓜丁，臘腸丁，蒜蓉
2016-10-25 67 -
金沙南瓜粒的做法
疾病來時悄然無聲，但是對人體的危害卻是極大的。所以，為了防病，我們得改變自己的生活狀態。而改變，首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關於金沙南瓜粒這道菜的做法。
2016-10-25 73 -
巧克力能緩解焦躁情緒 吃對巧克力並不會長胖
很多人都認為吃巧克力會長胖，其實則不然。只要選擇對巧克力吃對巧克力，並不會給身體造成肥胖困擾哦。看完以下內容介紹，在情人節這天，放心收下對方的巧克力吧。巧克力健康功效多 可可能助美膚可哥是巧克力中的主要成分，它含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、
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豆沙南瓜花兒的做法
很多人說自己會做菜，其實就是特別擅長做泡面。為了避免這個尷尬，下面大家一起學習，先給大家豆沙南瓜花兒的做法，認真看一下吧 1.南瓜花兒用鹽水浸泡15分鐘 2.瀝幹水分 3.麵粉加入清水，攪拌成麵糊兒（水要分多次少量的加） 4.把豆沙抹
2016-10-25 13 -
春節堅守9個飲食原則 巧吃不長胖
春節到家，餐桌上總是會比往日豐盛不少。這考究考驗愛惜身材的女性朋友了，不吃不甘心，吃了會傷心，其實只要學會吃飯技巧，春節吃飯不長胖哦。假期瘦身必守9個飲食原則技巧一：熱能分配要合理一到假期，不少人喜歡睡懶覺，一覺醒來九、十點，早餐自然也就
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盤點那些千奇百怪的飲食減肥法
想要減肥但又不想餓肚子，於是各種各樣的吃什麼可以瘦的方法就出現了，真可謂是各種方法千奇百怪，女性朋友睜開你的慧眼一期來看看吧。捲心菜法提供這種低脂肪高纖維的減肥食譜的人承諾，如果服用者能夠堅持連續7天都喝捲心菜湯的話，他們就能在這段時間內
2015-03-09 10 -
小炒南瓜的做法
小的時候，媽媽在身邊，我們覺得做菜很簡單。長大後，我們獨自在外闖蕩，發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐，真的很不健康。所以，為自己也為家人，你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做小炒南瓜吧。 身體的健康，營養的吸收應該從
2016-10-25 12 -
減肥先管住嘴 健康減肥吃什麼好
我們身邊的女生基本都喊過減肥這個口號，但是基本就實行一陣子的不吃飯或者少吃飯原則，對與健康減肥的飲食原則一直不明了。今天就來說說健康減肥應該怎麼吃，要知道有好方法才能做對事情。1、減肥是我們的生活態度不要一聽到別人說要減肥就嗤之以鼻，男人
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泡面南瓜球的做法
現代社會的發展，很多家用電器的發明，在家做飯其實更容易了，可是卻發現很多人是不會做菜的，也許是因為生活工作壓力大，外賣餐飲的快速發展，很多人都不會進廚房了，今天小編就給大家介紹一下，如何做泡面南瓜球。 1.南瓜切2釐米打塊，火腿腸切細
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春季減肥注意5項原則 推薦3款春季減肥食譜
減肥一直是愛美女性最關注的話題之一，經過整個冬天後，在春季很多女性開始了新一年的減肥。今天，小編來為大家出出招，看看在春季減肥吃哪些食物最有效果最健康，千萬別錯過了。春季減肥的飲食原則用粥代替米飯，熱量減半。在這一周裡，用粥來代替米飯，同
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小米飯南瓜盅的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下小米飯南瓜盅這道菜的做法，相信肯定對你有好處。 1.挖個蓋，去掉
2016-10-25 31 -
常吃11種食物健康減肥 推薦3款健康減肥食譜
眾所周知，肥胖和飲食有密切的聯繫，因此，想要減肥就要多注重飲食。首先，要做到的就是科學控制飲食習慣，不能盲目的節食，這樣 會影響到身體健康。今天，就和小編一起來瞭解瞭解健康減肥的食物和食譜吧。健康減肥的食物蘋果。蘋果有助於抑制饑餓感。因為
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南瓜酥條的做法
現在上班族，很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧，但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹南瓜酥條，自己認真學習，以後不用羨煞旁人。 1.1在麵粉裡均勻裹一層麵粉 2.2南瓜切條兒 3.再放進蛋清兒沾一下 4.均勻的裹一層麵
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胖人吃什麼肉和蔬菜最好
生活條件越來越好，就會出現體重控制不均衡的現象。無論是成年人還是兒童都會有肥胖發生，這可怎麼辦呢？接下來，不如就和小編一起來瞭解瞭解胖人吃什麼肉和蔬菜最好，讓你科學飲食吧。胖人吃什麼肉最好雞肉。每百克雞肉含蛋白質高達23.3克，脂肪含量只
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多彩南瓜飯盅的做法
每天上班累成狗？一到週末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一週五天的工作很辛苦，但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對於此，小編就來為大家介紹一下多彩南瓜飯盅的做法。 1.1胡蘿蔔、西芹
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吃涼拌菜就能減肥嗎？盤點飲食減肥常見的4個誤區
飲食減肥往往存在很多常見的認知誤區，這樣不僅不會起到減肥的作用，甚至會影響到身體健康。今天，小編為大家來一一介紹飲食減肥的常見誤區以及哪3種食物是瘦身一定不能吃的。飲食減肥的常見誤區所有水果一律平等。最健康的水果應該含糖少而膳食纖維高，比
2015-04-27 10 -
八寶南瓜罐的做法
其實很多時候，做菜不僅自己吃的開心，而且還能陶冶情操，讓自己放鬆。所以有時候我們需要學習一下做菜，下面就給大家介紹一道八寶南瓜罐的做法 1.1南瓜切出一個蓋子，挖去瓤子備用 2.2八寶米一定要用水泡透，我泡了大概一天一夜，不泡的話非常
2016-10-25 11 -
螃蟹南瓜包的做法
人生在世，每個人都離不開一個“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那麼不但能夠吃得開心，而且還會吃得健康。那麼，下面就給大家介紹一下
