人的生活條件好了, 都開始注重養生了。 但是很多人對養生存在極大的誤區, 養生並不是保健藥, 又或者是花錢保養。 養生是一種心態, 它需要你從生活的最基層開始, 比如說飲食。 那麼, 現在我就來介紹下臘腸南瓜飯這道菜的做法。
1.南瓜丁, 臘腸丁, 蒜蓉, 剩米飯
2.鍋內少許油炒香蒜蓉, 下南瓜翻炒兩分鐘, 加清水沒過南瓜
3.放入臘腸丁, 不要翻動
4.鋪上米飯, 也不要翻動, 蓋蓋燜至湯汁收幹
5.用鏟子壓南瓜成泥狀, 撒少許鹽拌勻即可
現在很多人都不會做飯了, 畢竟餐飲業的非常發達, 基本上都滿足我們對食物的需求,