-
靈芝的營養和作用
【導讀】靈芝的營養和作用，對於成年人和老年人而言，靈芝的營養促進和調整可明顯延緩衰老。對於處於生長發育階段的少年兒童而言，則可促進其免疫功能的完善，增強抗病能力，確保其健康成長，那麼我們一起來瞭解下靈芝的營養和作用吧。 靈芝的營養和作
-
吃這九種食物可以美白你的牙齒
【導讀】潔白整齊的牙齒會增加微笑的力量，下面告訴大家一些拯救黃牙齒的食物。 1.芹菜 纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。 吃這九種食物可以美白你
2014-12-14 12 -
食用夏威夷果的營養和價值
【導讀】食用夏威夷果的營養和價值：夏威夷果是很多人都喜歡吃的一種水果，其口味清淡香甜，同時夏威夷果中含有多種對人體健康非常有好處的營養成份，因此日常多吃夏威夷果的話，對促進身體健康，促進美容護膚也都是會有很大的幫助的，由其是對於增加皮膚
2014-12-14 14 -
兒童保健應該要常吃菌類
【導讀】兒童保健應該要常吃菌類：現在越來越多的菌類被人們開發利用和食用，不僅是因為它對成年人的健康身體帶來一定的保證，最重要的是菌類對於兒童的身體保健也起著至關重要的作用。那麼為什麼兒童保健應該要常吃菌類呢？就讓我們來看看吧。 據測定
-
中醫講述喝醋能降血壓嗎
【導讀】喝醋對於人們的身體也是有很多的益處的，關於喝醋能降血壓嗎這個問題大家都非常的關注，為了讓每一個人都有一個好的身體，那麼中醫講述喝醋能降血壓嗎，今天就要為高血壓患者介紹一下喝醋能降血壓嗎？ 中醫講述喝醋能降血壓嗎 每天喝兩勺醋
2014-12-15 22 -
經常吃這6種食物毀智商
【導讀】吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。下面就介紹給大家經常吃這6種食物毀智商！ 經常吃這6種食物毀智商 1.咖啡因 美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示
2014-12-15 11 -
這6種雞蛋千萬不要吃
【導讀】雞蛋營養豐富，可以為人體補充多種營養，但是有6種雞蛋是不能吃的，你知道嗎？ 裂紋蛋： 這些雞蛋很容易被細菌侵入，若放置時間較長就不宜食用。 這6種雞蛋千萬不要吃 粘殼蛋： 這種蛋因儲存時間過長，蛋黃膜由韌變弱，蛋黃
2014-12-15 10 -
蘆薈的作用效果以及功效
【導讀】蘆薈除了可以製作成護膚品，還有些人喜歡拿來做為膳食。但是並非所有人都合適食用蘆薈。因為蘆薈的性質有點燥熱，虛寒脾虛的人比較適合食用，蘆薈的其他作用會一一羅列出來，想知道中醫講述蘆薈的作用與效果的秘密嗎？那麼就跟著小編一起來瞭解中
-
切記花茶混搭別超三種
【導讀】正值冬季，很多人常常喝花茶來養生。也有研究表明，喝花茶有益於我們身體健康，很多人都喜歡喝花茶，尤其是自製花茶。但是有中醫專家指出，自製混搭花茶時要注意花茶的搭配，如果搭配不當，不僅不會對健康有益，而且可能會導致中毒。因此專家建議
-
營養豐富的雙黑米豆漿
【導讀】這次給大家推薦的這款營養豐富的雙黑米豆漿，其中雙黑是指的黑木耳和黑米，大家都知道黑黑的食材一般都是補血益氣之品。就像這款豆漿，它的做法雖然再簡單不過，但是營養卻是十分的豐富，非常適合做成早餐給自己或者是全家人一起來享用。大家趕緊
2014-12-15 12 -
洋蔥的營養和價值
【導讀】洋蔥的營養和價值，近代醫學研究還表明，洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸，人體內硒含量增加，癌症發生率就會大大下降。所以，洋蔥又是一種保健食品，
-
家常菜魚頭豆腐湯的做法
【導讀】家常菜魚頭豆腐湯的做法，魚頭豆腐湯是一道營養豐富味道鮮美的家常菜，而且製作簡單。魚頭豆腐湯用魚來做湯，都需要先經過油煎，再倒入開水燉煮，湯色才會呈奶白色，且湯味濃厚。湯的奶白色，是油水充分混合的結果，接下來我們一起看看家常菜魚頭
-
檸檬水的營養和價值
【導讀】檸檬水的營養和價值，專家稱，如果在晚上臨睡前的一個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加的細嫩。但專家也要提醒大家，因為檸檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最
-
中醫講述土豆治療濕疹
【導讀】土豆當中含有的營養元素都是比較豐富，使得能夠很好的改善人體各方面，對土豆治療濕疹呢，也是很多人不太瞭解的，對這樣的東西治療濕疹，也是很多人不太清楚的，這樣的東西也是可以治療疾病嗎，下面就詳細的介紹下，使得有一些瞭解。 中醫講述
2014-12-14 11 -
能保住青春的防老食物
【導讀】近年來，科學家們通過研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的兩種，就可增強體質，延緩衰老。 能保住青春的防老食物 蘑菇 營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃
-
豌豆的營養和價值
【導讀】豌豆的營養和價值，很多人都喜歡吃豌豆，豌豆是非常有營養的豆類蔬菜，用豌豆做出的菜非常有營養。豌豆的營養價值很高，豌豆還具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能，對防止便秘也有很積極的作用。因此，豌豆是非常適合保健養生的食物。那麼豌豆的營
-
我們吃雞肉怎麼烹飪才鮮美
【導讀】我們吃雞肉怎麼烹飪才鮮美呢？美味的雞肉，相信親們都很喜歡吃，但我們吃雞肉怎麼烹飪才鮮美的呢？都有哪些學問呢，讓我們一起來看看吧！ 雞雜為什麼不能多吃？ 專家指出雞的某些內臟器官會有有毒物質的殘留，但其量會因為養殖條件的不同而
-
常吃紅豆的好處和營養
【導讀】常吃紅豆的好處和營養，紅豆是一種適合任何體質人群食用的豆類產品，沒有特別的不可以食用紅豆的人群，而紅豆溫和的性質可以將其營養價值輸送到人體的五臟六腑中，平常人們經常用紅豆直接熬煮後加入紅糖，或者是在平日的稀飯和米飯中加入紅豆，一
2014-12-25 20 -
大豆要這樣搭配營養才最高
【導讀】大豆要這樣搭配營養才最高，大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似，其中氨基酸比較接近人體需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃，其營養可以和蛋、奶的營養相比，甚至還超過蛋和奶的營養，那麼我們看看
-
經期之後補血掌握三款紅糖飲
【導讀】經期之後補血掌握三款紅糖飲。月經對於每個女性來說都是一個不可缺少的生理現象，每次月經過後女性總會發現自己的身體似乎變得虛弱不少，因此女性一定要好好在經期過後用簡單飲食調理虛弱的身體。以下是經期之後補血掌握三款紅糖飲。 1、薑棗
2014-12-25 17
