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黑豆的營養和價值
【導讀】黑豆的營養和價值，黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。又名烏豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，外皮黑，裡面黃色或綠色，接下來我們一起來瞭解下黑豆的營養和價值吧。 黑豆的營養和價值 1、黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生
2014-12-22 10 -
青風藤的功效與作用效果
【導讀】青風藤是一味中草藥，因為青風藤能夠祛風濕，所以不論是中醫上還是臨床上，很多醫生習慣用它來治療風濕性疾病，當然，如果我們能夠學會它的用法，各位還可以用它來泡酒或者是直接煎服，具體操作請看以下青風藤的功效與作用效果介紹。 青風藤的
2014-12-16 23 -
羊奶的營養和價值
【導讀】羊奶的營養和價值，據營養學專家介紹，羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”,羊奶的脂肪顆粒體積為牛 奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為
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冬天吃糯米類食物可驅寒
【導讀】冬天吃糯米類食物可驅寒。糯米是禾本科植物的種仁，中醫認為，糯米味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在冬天食用。下面小編為您介紹冬天吃糯米類食物可驅寒。 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷
2014-12-16 16 -
甘藍營養堪比高麗參
【導讀】甘藍是十字花科植物，其多個變種，如花椰菜（菜花）、結球甘藍（捲心菜、洋白菜、圓白菜）、芥藍、西蘭花（綠菜花）、苤藍（撇藍）等是被人類廣泛食用的蔬菜，甘藍營養堪比高麗參。甘藍原產于歐洲，于荷蘭統治臺灣時期所引進，據日本人稱許其營養
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牛奶的營養和價值
【導讀】牛奶的營養和價值，牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一，每年5月的第三個星期二，是“國際牛奶日”;喝牛奶的好處如今已越來越被大眾所認識，牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長發育所需的全部氨基酸，消化率可高達98%,是其他食
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百部的功效與作用效果
【導讀】百部是一種中藥，百部的功效與作用也是很多人不瞭解的，而且對這樣藥物選擇，也都不知道能夠治療什麼疾病，因此對選擇它之前，也是要對它進行全面瞭解，這樣在疾病治療上，百部也是有著很好幫助。 百部的功效與作用效果 鎮咳、祛痰作用：百
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冬季十款補氣血藥膳方
【導讀】冬季補血吃什麼好？吃冬季十款補氣血藥膳方，貧血對於人體的危害是非常大的，尤其是一些女性，很容易就會出現貧血的症狀。你知道貧血吃什麼好嗎？你知道貧血的危害有哪些嗎？今天推薦給大家冬季十款補氣血藥膳方，經常貧血的朋友們一起來瞭解一下
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兒童不能多吃的幾種食物
【導讀】兒童不能多吃的幾種食物，兒童正在屬於生長發育的旺盛時期，對營養的選擇不僅有數量的要求，還要有品質上的保證。現在的食品類型琳琅滿目，兒童會根據口味來選擇自己喜歡吃的食品。但這些食品中有些是不利於兒童生長發育的，家長應該有所控制。下
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苦丁茶的功效與作用效果
【導讀】茶在生活中深受人們喜愛，但是多數人對苦丁茶的功效也是很多人不太瞭解的，所以在選擇茶的時候，也是需要對它進行一些認識，這樣使用的過程中，對人體健康才不會有任何危害，使得身體可以健康發展，想知道苦丁茶的功效與作用效果的秘密嗎？那麼就
2014-12-16 12 -
銀杏葉片的功效及作用效果
【導讀】雖然銀杏葉片在中醫中的應用是比較廣泛的，但是普通人對於銀杏葉片的瞭解並不多，人們甚至不知道它是什麼，是用來做什麼的，銀杏葉是一種具有很高藥用價值的植物。銀杏，別名白果、公孫樹，屬裸子植物，和它同門的所有其他植物都已滅絕，被稱為“
2014-12-16 20 -
八種食物天生就能排鉛毒
【導讀】在生活中無處不在的鉛塵，服用含鉛的中藥，如黑錫丹、樟丹、紅丹和長期飲含鉛錫壺中的酒，均可導致鉛中毒。那麼日常生活中吃什麼能排鉛毒呢？大家知道嗎？有八種食物天生就能排鉛毒，清楚人類體內的鉛毒，還人們一個健康的身體。那麼，究竟哪八種
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藿香葉的功效與作用效果
【導讀】藿香是一種草本植物，它的草部分可以入藥，而且它的果實是可以用來製作香料的，而且它的葉與莖含有著具有揮發性的芳香油，香味無比。所以它也可以作為香料。下面就來瞭解一下藿香葉的功效與作用。 藿香葉的功效與作用效果 1、化濕脾、理氣
2014-12-16 16 -
冬季養肝請遠離海鮮姿造
【導讀】海鮮姿造是當下比較流行的一種美食，近幾年來，這種美食以其獨特的創造力和口感贏得了不少顧客的味覺。選取一些新鮮的海鮮，按照各種不同美感進行創造，打造一種視覺與味覺上的震撼，冬季養肝請遠離海鮮姿造是真的麼？凡是第一眼看到海鮮姿造的人
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生蠔的營養和價值
【導讀】生蠔的營養和價值，每100g的牡蠣，鋅含量高達9.39mg,男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求，要補鋅效果更好，可直接服用一些蛋白鋅類的鋅劑。生蠔中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內膽汁瘀積症的良藥，
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葡萄乾的營養和價值
【導讀】葡萄乾的營養和價值，不少乾果都有其促進人體健康的絕招，而葡萄乾所含的營養成分更是令營養學家讚歎不已，美國營養學家前不久做過的一項研究表明，如果每天攝食相當於400卡熱量的葡萄乾，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧
2014-12-16 11 -
龍骨的功效與作用效果
【導讀】龍骨的功效與作用包括，具有固精斂汗，止血涼血的功效，對於失眠健忘，精神不濟，身體虛弱引起的盜汗，遺精早洩等男科疾病，以及便血等都有很好的治療和緩解效果。想知道龍骨的功效與作用效果的秘密嗎？那麼就跟著小編一起來瞭解龍骨的功效與作用
2014-12-16 15 -
蜂蜜有的作用和功效
【導讀】蜂蜜可以算得上是一種古老的養生飲品，蜂蜜水更是最常見的一種食用方法。蜂蜜有的作用和功效有哪些？我們都知道蜂蜜水有潤腸通便的功效，還可以起到美容養顏的作用。其實，蜂蜜的作用還有很多，像恢復疲勞，尤其是在熬夜之後，大腦神經元所需要的
2014-12-16 10 -
鴨肉生津潤肺滋五臟之陰清虛勞之熱
【導讀】鴨肉生津潤肺滋五臟之陰清虛勞之熱，人們經歷了一個炎熱的夏天，體質普遍較虛：而進入漸涼的秋季，又易受到燥氣的困擾。因此專家建議：此時養生防病的重點在於潤燥、補虛，就食物防燥補體而言，鴨肉是一個值得選擇的佳品。鴨肉自古以來是被大眾認
2014-12-16 31 -
9個好習慣讓你每天都有好臉色
【導讀】： 9個好習慣讓你每天都有好臉色，臉色紅潤往往是健康的標誌，如果臉色暗黃、無精打采，則說明你的健康受到了威脅，那麼臉色暗黃怎麼辦？這需要從日常良好的生活習慣做起，養成以下這9個好習慣讓你每天都有好臉色。 9個好習慣讓你每天都
2014-12-23 13
