膳食第9650頁 - 天天健康

螺旋藻的功效和作用

【導讀】螺旋藻的功效和作用，多細胞藻體，圓柱形螺旋狀的絲狀體，單生或集群聚生，藻絲直徑5-10μm,先端鈍形，螺旋數2-7個。藻體可以顫動和旋轉運動，常像圍繞著一個縱軸似地很快旋轉，向前爬行。細胞內含物均勻，無真正的細胞核。由於體內的

2014-12-15 19

喝冷開水可以治療便秘

【導讀】秋冬不單是天氣乾燥、皮膚乾燥，就連腸胃也乾燥起來。一些日常沒有便秘煩惱的朋友，卻兩三天都排不了便，肚子越來越漲，褲頭越來越緊，坐都坐不穩，這可怎麼辦呢？食療治便秘是一個很好的治療方法，既不會影響日常飲食，又起到排毒作用。那有什麼

2014-12-15 10

燒酒的營養和價值

【導讀】燒酒的營養和價值，純然無有害物質的純淨水釀造，使礦物質會在水中均衡融化，含豐富的氫離子，PH8~9程度的弱鹼性水，比體溫低20~25度的水鹼性水燒酒對人體的好處：初飲初樂含有豐富的礦物質的弱鹼性燒酒適量飲用，可以減少酒精對

2014-12-15 14

菊花茶的營養和價值

【導讀】菊花茶的營養和價值，合物、糖類、包括8種人體必需氨基酸在內的17種氨基酸、及豐富的微量元素。具有降血脂、降低膽固醇、抗凝血作用、抗氧化延緩衰老、保護神經、抗抑鬱、抗菌抗病毒、抗腫瘤、平哮喘等作用。對多種致病菌，如結核桿菌等有抑制

2014-12-15 6

兒童營養吃早餐的8種食物

【導讀】怎樣吃早餐才是健康的呢？按照膳食金字塔的分類方法把食物分為穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐品質差，食用了其中三類則為早餐品質較好，如果能食用夠這四類則為早餐營養充足，那麼兒童營養吃早餐的8種食物到

2014-12-15 10

葡萄酒的營養和價值

【導讀】葡萄酒的營養和價值，葡萄酒具有營養性能，其化學成分較齊全，是無機礦物營養素和有機維生素的良好來源，可供給人體一定熱量。接下來我們一起來瞭解下葡萄酒的營養和價值吧。葡萄酒的營養和價值酒內還含有對氨基苯甲酸，它是葉酸的組成部

2014-12-23 8

補充三類營養素吃出好心情

【導讀】補充三類營養素吃出好心情，女人脾氣暴躁不僅僅是因為各種煩心事的困擾，也跟飲食營養不平衡息息相關。女人缺乏鈣鎂、維生素D、葉酸等營養素輕則容易導致精神壓力大，重則則會導致精神錯亂、罹患抑鬱症等。那麼一起來瞭解下補充三類營養素吃出好

2014-12-23 12

10個動作讓女人老得快

女人10小動作成衰老催化劑自己的氣色越來越差，臉上不知道為什麼又多了一道皺紋，或者常常一到中午就已經覺得身體疲憊不堪？也許你以為這些只是一時休息不好導致的現象，但其實，所有的小症狀都在暗示你：你的身體開始衰老了！除了生理原因外，日常

2014-12-24 7

冬季防上火該吃什麼

【導讀】冬季防上火該吃什麼呢？水克火，不用說，喝水是最好的下火方法，通過多喝水能夠稀釋人體內的毒素，而且還能夠減輕毒素的危害。每天充足的飲水，如果水裡能加入一些奘靈水蘇糖，不僅能夠促進胃腸道的新陳代謝，將更多的腸道毒素垃圾排出體外，還可

2014-12-24 7

3個刷牙小偏方幫你冬季護牙

【導讀】3個刷牙小偏方幫你冬季護牙，刷牙每個人都會，也每天刷牙，可還是會有很多人遇到牙齒黃、蛀牙、牙疼、牙酸等種種口腔問題。您的刷牙方法真的正確嗎？冬天刷牙用冷水還是熱水？這個問題相信大家都會有所疑問，下面就讓3個刷牙小偏方幫你冬季護牙

2014-12-24 11

牙膏這麼用竟危害身體健康

我們每天早上起床或者是晚上睡覺之前都是可以用到一樣東西的，就是牙膏來刷牙，對於牙膏不僅僅是為了保持口腔的健康，還是與人的其他地方的健康密切相關的，那您知道牙膏給人健康帶來的危害有哪些嗎？您知道早晚要用不同的牙膏嗎？為您介紹一下有關選擇牙

2014-12-24 14

熬夜吃什麼水果好

【導讀】熬夜吃什麼水果好呢？雖然現在不提倡熬夜，但是有的人為了工作，有時候要加班不得不通宵熬夜的加班。這樣對身體影響十分的大，這樣就需要我們從食物去補充身體的所需，水果是大家愛吃的食物，那麼熬夜吃什麼水果好是對自身好呢？蘋果。俗話說

2014-12-24 14

山楂多種吃法增強免疫力又解毒降脂

山楂是一種藥食兼用的果品，有活血化淤、降脂減肥、消食健胃之功。山楂的降脂作用是脂質的清除，有利於肝糖代謝，適宜肥胖者及高血脂、脂肪肝患者經常食用。山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降

2014-12-24 6

怎麼樣喝豆漿才能抗衰老

【導讀】豆漿在生活中是一種健康綠色高蛋白質食品，很多人早餐搭配就是拿豆漿，那麼如何喝豆漿可以抗衰老呢？想知道怎麼樣喝豆漿才能抗衰老的秘密嗎？那麼就跟著小編一起來瞭解怎麼樣喝豆漿才能抗衰老吧。怎麼樣喝豆漿才能抗衰老 1、豆漿性質偏寒

2014-12-24 4

中醫講述氣虛應該吃什麼好

【導讀】其實氣虛吃什麼好，首先我們要清楚，發生了氣虛之後，患者們的身體上經常出虛汗，說話氣喘不得了，且經常的食欲不振，舌邊有很多的齒痕，腸胃功能減退，要是次此時利用藥物治療，我們一定要給自己多去補氣，其中氣虛應該吃什麼好常見的補氣類藥物

2014-12-24 11

冬季養生食補抵禦寒冷必喝兩杯茶

【導讀】冬季養生食補抵禦寒冷必喝兩杯茶。秋收冬藏，秋冬時節是養生的好時段，我們要趁著這個養生好時機來調理一下身體的健康。進入寒冬之後，身體的抵抗力逐漸的下降，我們一定要注意加強日常的保養。那麼我們該如何做好日常的進補呢？如何增強抗寒能

2014-12-24 10

中醫講述養生早餐食譜

【導讀】在飲食上，人們也要養生早餐食譜進行注意，錯誤的飲食方式，對自身健康也是有著很大損害的，那養生早餐食譜都有什麼，養生早餐食譜的種類也是比較多，所以對選擇的時候，也是可以根據自己的喜愛進行選擇，這樣在吃的時候，也不會有煩膩的感覺，同

2014-12-24 15

中醫講述排毒祛斑方法

【導讀】祛斑是很多女性都在做的，很多女性因為各種原因，導致肌膚上長滿了斑，這樣對皮膚的美觀也是有著很大影響，那排毒祛斑方法具體都有什麼呢，都是很多女性們不太瞭解的，下面就詳細的介紹下，使得對這樣的祛斑方法也是有著更多認識，在選擇的時候，