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蜂蜜怎麼喝效果最好
【導讀】蜂蜜什麼時候喝好，有的人主張早上起來喝杯蜂蜜水，有助於緩解便秘的現象。有的人主張不管什麼時候喝都可以。其實蜂蜜的喝法也是挺重要的，蜂蜜雖然營養價值高，但是不瞭解它的喝法，也不會讓其發揮其功效，發揮其作用。 既然我們知道蜂蜜有著
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春分保肝護胃飲食法
春分屬仲春，此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝，同時，由於肝氣旺，易克脾土，雨水較多，易生濕，因此飲食方面同時也要注意健運脾胃，健脾祛濕。飲食上可多吃薑、蔥、蕎、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、雞肉、鯉魚、鯽魚等，同時也
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天天海鮮--蛤蜊燉蛋
主料：蛤蜊、雞蛋、薑片、 調料：鹽、料酒、小蔥、生抽、香油 1提前將蛤蜊用鹽水浸泡2小時，讓其吐出泥沙(也可在鹽水中滴入適量香油)。 2鍋中水燒開後，放薑片、蔥段、料酒、把養好的蛤蜊放入，煮至開口立即撈出，如果蛤蜊肉內還有泥沙，撈出後逐
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蛋黃輔食添加有營養注意幾個事情
【導讀】蛋黃輔食添加有營養注意幾個事情，在孩子的成長過程中，好多家長覺得蛋黃這個營養物質好，補充蛋白質，含鋅含鐵也高，這是一個誤區。家長們在日常的烹飪過程中還是有些需要注意的事情的，下面隨著小編一起來瞭解蛋黃輔食添加有營養注意幾個事情吧
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美味蛤蜊燉蛋 看似簡單內裡卻大有學問
蛤蜊燉蛋，看起來好簡單的樣子，和蒸水蛋也沒太大差別嘛。是不是造型也一般呢?人家的蛤蜊都是斜插在蛋中，造型看起來確實高大上。哈哈，先把蛤蜊煮熟再插進蛋裡的蛤蜊燉蛋是“大笨蛋”。真正的蛤蜊燉蛋要把蛤蜊放在碗底，蛋燉熟了，蛤蜊也打開了，清甜的
2017-03-08 12 -
開春吃萵筍抗過敏
俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢?以下4種蔬菜有利於春天保健養生，應該多吃。 豆芽防口幹唇燥症狀。春天氣候乾燥，容易出現口幹唇燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。無論是黃豆芽還是
2014-03-23 10 -
寶寶冬季預防感冒的飲食
【導讀】寶寶預防冬季感冒的飲食，冬季快到了，為了防止寶寶感冒了，很多家長都早早地給寶寶穿上了厚厚的衣服。其實這是不正確的保暖方法，一旦到了更冷的時候就會發現寶寶的抵抗力變得很弱，這就導致寶寶容易感冒。下面小編為你推薦寶寶預防冬季感冒的飲
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教你10種蒸蛋燉蛋方法之蛤蜊燉蛋
原料：蛤蜊、雞蛋、蔥花 調味料：鹽、濕澱粉、油(少許)、料酒 燉蛋做法： 1.蛤蜊洗淨，放入開水鍋(水中放一點料酒)焯至殼開，在煮蛤蜊的水中晃動漂去雜質，蛤蜊入另一碗中。煮蛤蜊的湯倒入湯碗中，讓湯沉澱一下。 2.雞蛋液、濕澱粉、鹽打散，
2017-03-08 12 -
中醫講述給孩子添輔食
【導讀】營養對孩子發育很重要，那麼日常要如何給孩子添加輔食最好呢？在給孩子添加輔食的時候有哪些需要注意的問題呢？下面一起來簡單的瞭解一下幾個給孩子添加輔食的原則吧。 中醫講述給孩子添輔食 1、由少量開始，逐漸增多。當孩子願意吃並能正
2014-12-11 11 -
粉葛紅棗豬骨湯，健脾養陰之功效；ta一定會喜歡的！
粉葛紅棗豬骨湯 此款湯水具有滋潤肌膚、生津止渴、瀉火利濕、健脾養陰之功效;特別適宜口幹口苦、尿黃尿少、腰膝酸痛者飲用。味道鮮美，營養豐富! 材料 製作方式 1、豬骨洗淨、斬成大塊，飛水。 2、粉葛去皮，洗淨切塊：紅棗去核，洗淨：陳皮浸軟
2017-03-08 67 -
春季減肥：選6種強力消脂食物
導讀：春季是減肥的時節，網友們常開玩笑：345月不減肥，789月徒傷悲。還真是這個道理，美女們，一下就為您介紹一下春季強力消脂的食物。 減肥食物1：水果 水果含有豐富的纖維和維生素，這對於身體健康有很大益處。並且，多吃櫻桃、
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[每日一膳]豬骨粉葛湯
今天這粉葛豬骨湯也是常喝的，因為粉葛鮮美清甜，能清心除煩去骨火，而且我們這裡一年四季都有得賣。 粉葛微辛而性涼，有解肌退熱、生津止渴、解毒透疹、解酒、清胃熱的作用，還有降血糖、降血脂、解酒、防便秘之效;飲用此湯有健脾養陰、生津止渴和清熱
2017-03-08 51 -
花生防癌煮著吃比烘烤強四倍
【導讀】你知道嗎？花生防癌煮著吃比烘烤強四倍哦！夏天，清淡適口的煮花生非常受人歡迎。最近發表在《農業食物化學期刊》的一項美國新研究給愛吃煮花生的人帶來了好消息：煮花生中能預防疾病發生的化學物質含量花生防癌煮著吃比烘烤強四倍哦多出4倍以上
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四種有利於春季排毒的天然食物
春季人體內的毒素該如何排除呢!人體毒素如果積聚過度，就會得病，這個大家不難理解。其實，許多所謂的“毒素”都是從日常飲食帶來的，自然也能通過飲食進行排除。我們身邊許多平凡的天然食品，都具有獨特的排毒功能。 空心菜 有清熱，解毒，涼
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陳皮的功效和作用
【導讀】陳皮的功效和作用，所謂陳皮，又叫做橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮。是芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮，每至10至12月果橘實成熟時，摘下果實，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。那麼陳皮的功效和作用又有那些呢。
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清熱靚湯—紅蘿蔔粉葛豬骨湯
現在的天氣開始慢慢熱了，我們要多喝一些清熱的湯水，粉葛有生津止渴的功效。 清熱靚湯：紅蘿蔔粉葛豬骨湯的做法步驟 1. 新鮮豬骨冷水下鍋飛水，煮開後你會發現水很髒。 2. 薑片拍扁，紅棗洗淨，和飛過水的豬骨一起放入砂鍋，大火燒。砂鍋內的水
2017-03-08 28 -
吃感光食物不一定會曬黑or皮炎
確實有種“光敏性皮炎”跟進食和曬太陽有關，而導致皮炎的食物(如芹菜、南瓜等)被稱為光敏食物。但是，並非人人吃了光敏食物再曬太陽都會有不良反應。 出現過敏性皮炎，需要同時滿足三個條件： 第一，個人屬於敏感體質; 第二，本人
2014-03-25 14 -
蘋果汁的功效和作用
【導讀】蘋果汁的功效和作用，蘋果可以提供能量，因為它含有糖。新鮮的蘋果汁味道好，嬰幼和孩子們都很喜歡。因此蘋果汁成為了年青人的完美飲品。那麼蘋果汁的功效和作用有那些呢，下面一起來看看吧。 蘋果汁的功效和作用 現代科學證明，食用蘋果至
2015-01-05 14 -
【粉葛黃豆煲豬骨湯】
【粉葛黃豆煲豬骨湯】 粉葛，葛根的別名，又稱幹葛、甘葛，含多量澱粉，有解肌退熱、生津止渴、解酒和清胃熱的作用;鯪魚有益氣血、健筋骨之功，春季常飲此湯有清熱、除煩、止渴和去濕的作用。 粉葛黃豆煲豬骨湯是一道色香味俱全的漢族名肴，屬於粵菜系
2017-03-08 66 -
如何辨別蝦的新鮮度，挑選鮮蝦小竅門
隨著我們物質水準的提高，像螃蟹蝦類再也不是逢年過節的才能吃上的美味。我們平時也會購買一些，改善一些口味。這買的多了，自然也就少不了上當受騙的情況，下面，我們就來看看購買蝦類的小竅門。 千萬不能買死蝦 我們在買蝦的時候，一定要懂得
