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中醫解答吃什麼可以補氣養血
【導讀】中醫解答吃什麼可以補氣養血：在古代的時候女人們被譽為“桃花”,但事實上並不是所有的女性都都能得到這樣的美譽，能夠被稱作“桃花”,是比喻那些身體健康、氣血足的女性。如果女性到了更年期的話就會出現月經不調的情況，這時候的女性就不是什
2014-12-11 11 -
吃粗糧腹脹我們應該怎麼辦
【導讀】吃粗糧腹脹我們應該怎麼辦？在廣大營養師的呼籲下，現在大家都知道要多吃粗糧，因為粗糧相對大米、精白麵而言，粗糧的碳水化合物含量比細糧低，膳食纖維含量高，B族維生素含量也高。適當的食用可以實現營養的均衡攝入。但是如果吃粗糧腹脹我們應
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海蠣子的營養和價值
【導讀】海蠣子的營養和價值有哪些？海蠣子也叫牡蠣，在中西方都同樣備受青睞。海蠣肉味鮮美，營養價值豐富，是人們餐桌上的珍品，深受人們喜愛。那麼大家是否對海蠣子的營養和價值瞭解多少？ 海蠣子的營養和價值 營養價值： 據食品營養檢測，
2014-12-11 10 -
吃番茄搭配最營養食物
【導讀】吃番茄搭配最營養食物，那麼番茄搭配什麼吃最營養？番茄炒雞蛋、番茄燉牛肉等我們就吃多了，其實番茄還有很多營養搭配，如番茄鱷梨沙拉、番茄炒菜花、番茄燒茄子等。多吃番茄不僅可以補充維生素，還能有效的美白護膚，下面與小編一起來看看吃番茄
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紅燒豆腐的做法大全
【導讀】豆腐是很常見的一種蔬菜，很多家常菜都是用豆腐製作而成的，紅燒豆腐更是遠近聞名的一種家常菜，豆腐裡面所含有的營養成分也很多，它甚至在古代還被人們與羊肉與提並論，可見其營養價值是非常高的，而很多人都想學會紅燒豆腐的做法，這我們可以從
2014-12-11 15 -
吊瓜子的營養和價值
【導讀】吊瓜子的營養和價值，吊瓜子有哪些營養價值？吊瓜籽粒大肉多，含豐富的脂肪、蛋白質和多種氨基酸和微量元素，是食用瓜中的上品。那一起來看看吊瓜子的營養和價值具體的介紹吧！ 吊瓜子的營養和價值 營養價值 吊瓜籽富含營養成分，其中
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怎麼家庭自製陳皮荷葉茶
【導讀】怎麼家庭自製陳皮荷葉茶：陳皮我們也叫做是橘皮以及貴老，陳皮不但可以食用而且還可以藥用，陳皮的藥用功效是非常明顯的，陳皮有理氣和健脾的好處，此外陳皮還能起到化痰的功效，我們經常用陳皮來泡水喝，陳皮其實還可以用來泡茶，我們可以採用陳
2014-12-11 21 -
斑鳩的營養和價值
【導讀】斑鳩的營養和價值有哪些？都說一隻斑鳩的營養價值超過3只雞的營養價值，不僅味道鮮美，而且營養豐富，有較高的藥用價值，是著名的滋補食品們，讓我們一起來看看斑鳩的營養和價值吧。 斑鳩的營養和價值 斑鳩體型似鴿，大小及羽毛色形因種類
2014-12-11 18 -
二型糖尿病人的食譜
【導讀】二型糖尿病的血糖一般比較好控制，只要在飲食方面多加注意就可以。而且通過適當的藥物和食療相結合的方法，能夠了對病情有很好的緩解作用。很多糖尿病人都覺得吃東西是件備受困擾的事情，因為不能吃的東西實在是太多了，但是有了二型糖尿病人食譜
2014-12-11 68 -
酸味食物滋陰潤肺卻弱化骨骼 食醋療法的真面目
近年來隨著水果醋和食醋療法的流行，酸味開始受到矚目。事實上酸味食物也乘著流行風，和甜味、辣味三足鼎立了。不過要注意的是，疾病通常都是從人們的嗜好中形成和發展的。酸味可防止能量損失想想酸角、青杏，估計大家嘴裡的肌肉就開始收縮，分泌唾液了。
2012-05-14 10 -
早吃鹹和晚吃甜是護胃好習慣
【導讀】早吃鹹和晚吃甜是護胃好習慣。養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、易饑、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙參、玉竹、麥冬、石斛。接下來小編為您介紹早吃鹹和晚吃甜
2014-12-11 22 -
10種食物可以強壯骨骼
小編給你介紹10種強壯骨骼的食物： 1.優酪乳。大多數人通過曬太陽來獲得維生素D，其實優酪乳就富含維生素D。喝一杯脫脂優酪乳即可以滿足人體每天30%的鈣需求量和20%的維生素D需求量。 2.牛奶。一杯(250毫升)的牛奶含熱量僅90
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豬肉的各部位健康吃法
【導讀】豬肉的各部位健康吃法，豬肉的蛋白質為完全蛋白質，含有人體必需的各種氨基酸，並且必需氨基酸的構成比例接近人體需要，因此易被人體充分利用，營養價值高，屬於優質蛋白質。豬肉的部位不同肉質也不同，烹調時有不同吃法，按照烹調的需要，我們一
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多吃魚有助於強壯骨骼
多吃魚有助於強壯骨骼 研究負責人凱薩琳·圖克教授表示，魚肉中的歐米伽3脂肪酸有助於防止骨質流失。但研究發現，吃魚的好處遠非補充歐米伽3脂肪酸這麼簡單。新研究分析了上世紀80年代—90年代完成的多項有關老年人飲食習慣的調查結果。研究涉及
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山楂的作用及功效
【導讀】山楂可以說是公認的最好的促消化的一種健康的食品了吧，其實吃山楂對健康的好處還不止這些哦，日常常吃還具體防癌，抗癌的作用，由其是對於一些有月經不調，痛經的女性朋友來說吃山楂更是一種最好的緩解痛經，調節月經不調問題的一個最好的方法。
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白領養生需要吃些補腎的食物
【導讀】白領養生需要吃些補腎的食物，很多白領人士都有感到任務重，壓力大，身心疲憊。專家提醒白領人士，謹防累出腎虛、疾病和其他更嚴重的後果我們一起來看看白領養生需要吃些補腎的食物。 白領養生需要吃些補腎的食物 白領人士應該注意自己身體
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鵝肉有什麼營養價值
【導讀】我們很多人都知道鵝，但是很少有人聽說過吃鵝肉有什麼好，一般情況下，吃雞肉，鴨肉等比較頻繁，而吃鵝肉卻很少，也沒有人細細去研究過鵝的有關營養。那麼，鵝的營養價值高不高呢？答案當然是肯定的，鵝肉的營養價值非常高，不僅可以豐富我們的營
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山藥的七大功效與五種作用
【導讀】山藥在中醫中的應用範圍是相當廣泛的，這主要是因為它有著很多功效，對於許多疾病的治療有著很好的療效，它可以用於治療一些嚴重的感染、治療冠心病等，還能起到延緩衰老的作用，它算得上是一種很好的滋補品了，那麼，山藥的功效與作用都有哪些呢
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土豆絲應該這樣炒才有營養
【導讀】土豆絲應該這樣炒才有營養。土豆絲是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一樣，刀工越細、刀口越多，營養素損失就越大。如何在確保美味的同時留住更多的營養呢？其實土豆絲應該這樣炒才有營養，下面小編將會為您介紹。 土豆絲應該這
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春節年夜飯之菜譜大全
家常年夜飯菜譜推薦一：松仁玉米，寓意金玉滿堂 材料：玉米一根，紅蘿蔔1/3根，松仁60克，牛奶3湯匙，鹽一點點，油一點點 做法： 1 、玉米取粒，紅蘿蔔切和玉米大小差不多的丁，下開水焯熟後撈出備用 2、松仁炒香，我喜歡炒到有點焦黃色，這
