膳食第9656頁 - 天天健康

芭蕉的營養和價值

【導讀】芭蕉的營養和價值，芭蕉葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現代醫學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。芭蕉和香蕉同屬一科，外形相似，有

2014-12-11 7

其實蘋果能比香蕉更能通便

【導讀】其實蘋果能比香蕉更能通便。核心提示：吃什麼水果最通便？十個人裡估計有八個都會回答：香蕉。其實，這是一個普遍的誤區，從某種程度上說，其實蘋果能比香蕉更能通便。甚至對於有些人，香蕉不但不能緩解便秘，還有可能造成大便秘結。吃什麼水

2014-12-11 8

美食醋豆營養大揭秘

【導讀】黃豆，含有人體必需的氨基酸，可以有效維護和促進人體的生長。用食醋浸泡黃豆，漬製成醋豆，是綜合了黃豆和醋兩種食物所含有的氨基酸等營養物質。現代醫學研究表明，美食醋豆營養大揭秘，醋豆的營養成分豐富，醋豆中富含卵磷脂、不飽和脂肪酸、醋

2014-12-11 6

兒童體重超重的解決方案

【導讀】現在生活品質不斷提高，使得很多家長都是可以給自己寶寶最好的生活，孩子們想吃什麼就吃什麼，完全沒有節制，但是很多孩子都是偏愛一些油膩的食物，這樣使得身體變得愈發肥胖，那兒童體重超重該怎麼辦呢，很多家長也都是很煩心，孩子處於成長期，

2014-12-12 12

苦瓜減肥膠囊效果與作用

【導讀】有的人吃一些減肥藥，可是一旦不吃藥的時候，就會反彈。而且現在市場上的減肥藥有很多，都不知道如何選擇。有些藥雖然減肥，但副作用大一些，有些藥了則是減肥的效果不太好。那苦瓜減肥膠囊的效果好不好？它可以減少腸道對食物中脂類物質的吸收，

2014-12-12 16

大蒜雖防癌但五類人食用卻會短命

生吃大蒜保留蒜素大蒜之所以有防癌的藥用作用，簡單來講是它含有一種天然的殺菌物質“蒜素”,我們聞到的辛辣味就是蒜素產生的，這種大蒜素即使稀釋10萬倍，仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌流感病毒等，特別是能殺死胃癌的首要誘因幽門螺桿菌。

2014-12-31 7

十種沒營養食物為你揭開

【導讀】十種沒營養食物為你揭開！人為什麼要吃食物？有人說是因為餓，這是自然，吃食物的第一需求肯定是為了填飽肚子，不過在物質發達的今天，我們吃食物可不是單單為了填飽肚子，還是為了更好的補充營養，但是你可以知道世界上十大沒有營養的食物都有那

2014-12-31 10

多吃八種食物助孩子增強記憶力

現在社會競爭大，孩子的學習是家長們關心的頭等大事。而孩子記憶力尤為重要，家長們或給孩子吃藥，或是上增強記憶力的課，其實忽略了飲食對孩子記憶力的影響。下面小編推薦一些可增強記憶力，活躍大腦的食物。一、蛋類眾所周知，蛋類含有豐富的蛋

2014-12-31 9

幾種家常菜放味精易中毒

味精是我們烹飪的常用調味料，但你可知還是什麼菜都能放味精的，有五種菜絕不能放味精。一、炒肉菜不用加味精肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分--谷氨酸鈉。除了肉類，其他帶鮮味的食物也沒必要加入

2014-12-31 7

缺鈣影響發育 4款含鈣糖水助長高防骨質疏鬆

據衛生署資料發現，6~12歲孩童鈣質攝取量最不足，平均每天約400~500毫克，只達建議量800~1000毫克的5成；而65歲以上老人鈣質攝取量平均每天約600毫克，也只達建議量1000毫克的6成。專家表示，缺乏鈣質會影響孩童發育長高，

糖水骨質疏鬆

2011-09-27 11

秋季兒童吃什麼增強抵抗力

【導讀】秋季兒童吃什麼增強抵抗力，秋冬天氣寒冷，兒童抵抗力差，容易出現上火、感冒等症狀，這是因為兒童抵抗力差，對外界氣候的承受能力不如大人。秋季兒童的飲食要注意吃一些可以強身健體、增強免疫力的食物。那麼我們一起來看看秋季兒童吃什麼增強抵

2014-12-31 6

包菜和紫包菜哪個更營養

【導讀】包菜和紫包菜哪個更營養，包菜和紫包菜，是日常人們愛吃的蔬菜，而人們也會疑惑，這兩種模樣一致、顏色不同的菜到底有什麼區別，那我們就一起來瞭解下包菜和紫包菜哪個更營養吧。包菜和紫包菜哪個更營養包菜，也被稱球甘藍、圓白菜，別名

2014-12-31 21

別只盯著維生素生吃蔬菜有隱患

生吃蔬菜有助排毒？有說法稱，生的蔬菜比熟的蔬菜更有助於排出體內的毒素，但同時，生蔬菜也會將體內的熱能剝奪，這也是為什麼通常生蔬菜都在天氣炎熱的夏季食用，而秋冬等寒冷季節不會吃的道理。夏朋濱介紹，這種說法是不準確的，特別是用“排毒

2014-12-31 12

缺鈣易消化差 4種食物讓鈣質無窮

鈣是促進人的骨架、牙齒發育，增加細胞的通透性，血液中以離子形態存在的鈣是常用的電解質。成年人缺鈣(鈣食品)會導致骨質疏鬆，腿抽筋等，小孩缺鈣則會引發佝僂病等疾病，還會伴隨夜間啼哭、抽風等症狀。缺鈣引起的麻煩不僅僅是骨頭疼或腿抽筋，注意力

女人保健缺鈣健康知識

2012-09-19 11