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人氣菜譜之臘肉炒荷蘭豆
用料 主料 荷蘭豆 250克 臘肉 100克 輔料 蒜頭 1瓣 鹽 2克 臘肉炒荷蘭豆的做法 1. 此步驟用料步驟用時：1分鐘 臘肉 100克 臘肉肥瘦分離，肥的洗淨切薄片，瘦的用來蒸或者焗飯 2. 此步驟用料步驟用時：5分鐘 荷蘭豆
2017-03-08 19 -
年底酒會多！教你喝酒永不倒的秘訣
年底了，各種聚會接踵而至，宴席之上，喝酒是不可避免的了，下麵小編就教你喝酒永不倒的秘訣，喝酒不傷身體的技巧！一起去看一下吧！ 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，
2015-02-05 10 -
皮膚黑不是事兒！輕鬆吃出白皮膚
俗話說：“一白遮百醜”。所以哪個女性會不想又白皙的肌膚呢？想要快速美白，小編推薦7種食物和3款食譜。 快速美白的食物 1.白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維
2016-08-22 12 -
“無辣不歡”就對了，8種辣味食物對人體好處多多
生活中辣味食物有很多，辣味食物大多作為調味料，且辣味食物對人體的好處多多。那麼，哪些辣味食物有益健康呢？ 1.生薑 生薑性溫味辣，含有薑醇等油性揮發物，還有薑辣素、維生素、薑油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。能增強血液迴
2016-08-22 16 -
小蔥拌豆腐 適合夏天的清淡爽口小涼菜
豆腐一小塊，青蔥一小把。清清爽爽的拌個夏日小涼菜，看著賞心悅目，吃著清涼爽口。而且，這也是減肥者首選地低熱量菜式。 小蔥拌豆腐 適合夏天的清淡爽口小涼菜 來源：李豔新 小蔥拌豆腐的材料： 鹵水豆腐、小蔥、鹽、清水、雞精、香油、白胡椒粉、
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藥材泡茶要注意,不可長期飲用
【導讀】我們身邊有很多人喜歡用中藥泡茶喝，可是隨著生活水準的提高，人們的自我保健意識是越來越強。對於老年人來說，藥材泡茶要注意，不可長期飲用，因為有一些草藥是不適合長期使用的，長期使用不當會導致高血壓的發生。下面由小編向大家介紹藥材泡茶
2014-12-04 10 -
黑棗的營養和價值
【導讀】一起來瞭解一下黑棗的營養和價值吧！黑棗，是傳統補腎食品“黑五類”之一。黑棗具有豐富的營養價值，如碳水化合物、膳食纖維、脂肪、果膠和蛋白質等、同時還含有豐富的維生素和礦物質，更重要的是黑棗中含有單甯和黃色素等生物活性物質。並且有極
2014-12-04 15 -
菜譜推薦：小蔥拌豆腐
健康功效： 豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒 食材用料：豆腐，小蔥，白胡椒，花椒粒，香油少許，食鹽，味精各適量 · 1.豆腐一小塊，切成小丁菜譜做法： · 2.鍋內燒開水，將豆腐放入，開水焯熟，水開一開就好 · 3.撈出投入涼水中過晾 · 4
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【健康飲食】小蔥拌豆腐
材料 小蔥，豆腐，青椒末，蔥末，生抽 做法 1、用熱水煮一下豆腐，撈起，過一會兒切丁裝盤。 2、再把小蔥放熱水裡稍微煮一下(燙一下就可以了，不能太久)，切末放在豆腐上。 3、青椒末也放上去，再加一點鹽。 4、熱鍋燒熱油，淋在青椒末和蔥上
2017-03-08 18 -
身體小毛病，不用就醫吃吃就好了！
藥食同源的食物具有食用功效，也有藥用功效。生活中很多常見的食物均可治療一些小毛病。 1.魚治療哮喘 最新的研究發現：多吃魚類可以潤肺、補肺，從而緩解哮喘病的症狀。這主要是因為魚肉中含有豐富的鎂元素。因此，最好在每日三餐中保證
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魚少吃得癌幾率會更高
【導讀】魚的營養價值很高含有蛋白質，魚是一種脊椎動物生活在水裡面，市場大部分都能看得見魚類，為什麼說魚少吃得癌幾率會更高？想知道魚少吃得癌幾率會更高就跟著小編一起來瞭解吧。 魚少吃得癌幾率會更高 康景軒教授介紹說，該中心近年來在研究
2014-12-04 14 -
容易焦慮的人，身邊絕對不能少了這個零食
現在的人很容易焦慮，一焦慮就什麼事情都辦不成。那麼有什麼食物可以緩解焦慮嗎？小編推薦7種緩解焦慮的食物。 1.杏仁 嚼一把杏仁，等同于塞了滿滿一嘴的維他命B2和維他命E含片，這招兒絕對能幫你舒緩壓力。這兩種營養素都有助於在非
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手把手教你營養豐富的魚骨味噌湯
陸瑤：今天陸瑤又推送晚了，看了後臺朋友們焦急的等待，實在有點慚愧!!嗚嗚嗚嗚~~其實我是病了，昨天下午還去打吊針了~大家要注意天氣變化，不要著涼了~。生病的滋味太難受了。好久沒有給大家介紹美味又有營養的湯了。明天早上還要趕飛機，~傷不起
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有什麼花茶喝了可以祛斑
【導讀】現在很多女孩子由於飲食沒有規律造成了臉上長斑的情況出現時有發生，而我們在日常能夠做的就是保證我們健康的飲食搭配之外，還需要通過茶療的方法來緩解一下長斑的情況，對於不同長斑的情況有不同的花茶來調理，保證我們日常護膚養顏的效果，恢復
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多吃8種食物提高你的注意力
隨著學習和工作壓力的增大，學習和工作的時間也增長，導致很多人注意力不集中。注意力不集中可以多吃8種食物。 1.綠茶 綠茶提神由來已久。這主要是因為綠茶中含有L-茶氨酸、氨基酸等多種成分，還能增強阿爾法腦波。如果你覺得咖啡中含
2016-08-22 28 -
排毒又養顏的3款羅漢果茶
【導讀】羅漢果作為一種藥材，具有嫩膚益顏、清熱涼血、滑腸排毒等功效，常吃還可以起到益壽延年、美容養顏的作用。排毒又養顏的3款羅漢果茶是現在新出的養生茶，此外，以羅漢果為材料，做成的茶羹，也是一種非常好的清涼飲料，下面推薦排毒又養顏的3款
2014-12-04 10 -
西葫蘆做法大全
蝦米西葫蘆：原來是對半切開，再把裡面的瓤挖了去，其實不用挖的，不要買太老的西葫蘆，加上裡面的瓤一樣很好吃。這道菜很適合春天吃，粉粉的顏色，很可愛。 做法：西葫蘆洗淨切片,蒜切成小塊,備用：鍋裡放一勺油,放蒜,聞到蒜香味放西葫蘆.別把蒜炸
2017-03-08 10 -
吃狗肉可以治療心腦缺血性疾病嗎
【導讀】吃狗肉可以治療心腦缺血性疾病嗎？狗肉的營養價值，治療心腦缺血性疾病有明顯的效果，因狗肉蛋白質品質極佳，尤以球蛋白比例大，對增強機體抗病力和細胞活力及器官功能也有明顯作用。治療心腦缺血性疾病的功效值得肯定，另外，它可用於老年人的虛
2014-12-04 10 -
韓式西葫蘆餅的做法 韓式西葫蘆餅的韓式文化
韓式西葫蘆餅怎麼做好吃?韓式西葫蘆餅的家常菜做法有哪些?編者為您提供了韓式西葫蘆餅的做法大全，配有韓式西葫蘆餅非常詳細的步驟，菜鳥也能做出好味道。 韓式西葫蘆餅的做法，韓式西葫蘆餅怎麼做好吃 韓國美食多蔬菜，喜清淡，忌油膩，涼菜、泡菜佔
2017-03-08 19 -
它堪稱“婦女之友”，女人都愛它
生薑yle="text-indent:2em;"> 紅糖是糖的一種，對女性來說，紅糖適合月經期間的調養。其實女性吃紅糖的好處還有很多，紅糖是“婦女之友”。 女性吃紅糖的好處 1.抗衰老 每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫
2016-08-22 10
