膳食第9703頁 - 天天健康

饅頭的做法迷你紫薯牛奶小饅頭的做法

【導讀】饅頭我們見過很多，饅頭的做法也有很多種，那麼今天小編就帶大家去瞭解下迷你紫薯牛奶小饅頭的做法吧。材料：中筋麵粉400克，溫牛奶180ml，白糖30ml，鹽3ml，酵母7ml(酵母稍稍多一點沒關係)，紫薯做法 1、紫薯削皮，切

2017-03-08 11

火龍果皮是寶貝千萬別扔

【導讀】別看火龍果只可以吃但是火龍果的皮也是有效的，因為火龍果的果皮裡面因為不含有機酸和單寧，所以不會像一般的水果皮那樣覺得澀口，但是由於它肉質化了。想知道為什麼火龍果皮是寶貝嗎？那麼就跟著小編一起來瞭解火龍果皮是寶貝千萬別扔吧。火

2014-12-04 27

饅頭的做法，好吃！

【蝸牛饅頭】食材明細：麵粉300克、可哥粉20克、酵母3克、泡打粉3克、糖10克、草莓醬適量製作步驟： 1、麵粉加酵母和泡打粉、糖，用溫水和成麵團，分出一小塊和可哥粉揉成褐色麵團，蓋上保鮮膜醒發半小時。 2. 把褐色麵團分別擀成薄

2017-03-08 10

新媽應該吃什麼水果比較好

【導讀】現在老人都不讓新媽產後吃水果，因為覺得水果有點生冷，吃了新媽會著涼，對身體不好。其實不然，適當的吃些水果，能讓新媽補充一些維生素等，多新媽的健康有著很大的幫助。那麼哪些水果才適合媽媽們吃呢？新媽應該吃什麼水果比較好呢？下面讓我們

2014-12-04 6

飲食補血，這樣的食物搭配效果極佳！

管男女老幼有很多的人都會出現貧血的情況出現，要是不好好的去補血的話就會帶來更大的影響。那麼有那些食物可以幫助身體中缺少的血液補回來呢？下面就和小編一起來瞭解下吧！ (1)補血搭配1：番茄+優酪乳鐵可以預防和改善女性貧血狀態

2016-08-23 12

新技能get：蒸饅頭不沾籠布的技巧

經常蒸饅頭的人可能會發現，蒸出的饅頭很漂亮，但是饅頭皮卻沾在籠布上，實在是讓人苦惱。今天就給大家分享幾個蒸饅頭不沾籠布的技巧，你不妨試試看。 1.籠布沾濕，擠淨水，饅頭底部沾麵粉，放在籠布上蒸，不容易沾，但是在籠布上醒發的時間要短，不然

2017-03-08 80

山核桃的營養和價值

【導讀】介紹山核桃的營養和價值，山核桃的果實由於具有極高的營養價值和獨特的口感風味，得到了消費者的認可，逐漸成為一種廣受歡迎的高檔堅果，那麼山核桃的營養和價值有那些呢。山核桃的營養和價值營養價值： 1、核桃營養豐富，含有豐富的

2014-12-04 11

【不會蒸饅頭就不算會做飯】製作饅頭常見問題及解決方法大全！

1.表面易塌陷 ①原因：饅頭成型時有斷層。建議揉麵團時注意排出氣泡，使麵團內外形成均一整體。 ②原因：麵團醒發速度太快。建議降低麵團發酵溫度，或減少酵母的使用量。 ③原因：蒸汽不旺。建議使用旺火急蒸。 ④原因：酵母後勁不足。 ⑤原因：麵

2017-03-08 10

生白芍的四大功效

【導讀】生活中有很多食物都是需要瞭解，這樣在使用的時候，才會知道該如何做才好，尤其是對一些中草藥，更是要進行一些認識，那很多人對草本植物不是很瞭解，所以在使用的過程中，也都不是它該如何進行，那生白芍的功效與作用都有哪些呢？生白芍的四

2014-12-03 13

實用蒸饅頭方法分步驟細講——有媽媽味道的饅頭

1、酵母用溫水化開，水溫不燙為宜，若燙手就把酵母燙死了。 2、用化開酵母水和麵揉到位，面和的稍硬些，揉光為宜。 3.醒面。將和好的面放入面盆加蓋封口，放在溫暖處，待麵團體積增大為其一倍時，挖開麵團呈蜂窩狀時，表明面已發好，此時應及時進行

2017-03-08 16

常吃這些食物，一輩子讓你遠離腎結石！

腎結石就是一種在腎臟當中有結石存在的疾病，因為結石不會被排出，所以會給腎臟帶來很大的傷害。因此，大家平時應該注重健康飲食，多吃一些可以預防腎結石的食物，比如核桃、山藥等等。黑豆：促進腎臟排毒黑豆其實就是大豆的黑色種子，其

2016-08-23 10

怎麼用紅棗來美白效果如何

【導讀】只要你女性就會想擁有白皙嫩滑的肌膚，但是好的皮膚並不是與生俱來的，還需要我們在後期的時候做好正確的保養工作。在我們的生活中有很多的食物都可以讓我們獲得白皙的皮膚，其中就包括我們非常熟悉的紅棗，很多人都知道紅棗具備了一定的補血工作

2014-12-03 9

噴香多汁的犛牛肉鍋貼做法

鍋貼和餃子是近親，有些地方把兩頭開口的叫鍋貼，對更多的地方來說鍋貼其實就是生煎的餃子，名震金陵的犛牛肉鍋貼就是典型的生煎餃子。鍋貼餡：海拔3000犛牛肉350克，雞蛋1個，生抽40克，蠔油20克，鹽1克，薑末10克，現磨胡椒粉適量，洋

2017-03-08 7

盤點五類葡萄的食用價值，營養盡收其中!

葡萄可以說是這個世界上最古老的水果之一，而且分佈在全世界各個地區，因此葡萄的種類非常多。從健康飲食方面來說，不同種類的葡萄食用價值也是不一樣的，下面就給大家盤點一下，五類葡萄的營養價值。 1、巨峰：消炎降脂成熟的巨峰葡萄果實呈

2016-08-23 8

喝玫瑰花茶能改善女性色斑

【導讀】女性身體本來就很虛寒，在嚴寒的冬季更需要主要身體上的保健，冬天比較乾燥多核茶對女性身體和臉色是有一定的幫助，想知道喝玫瑰花茶能改善女性色斑的秘密嗎？那麼就跟著小編一起來瞭解喝玫瑰花茶能改善女性色斑吧。喝玫瑰花茶能改善女性色斑

2014-12-03 9

芹菜牛肉鍋貼的做法大全

輔料：油適量牛肉末適量芹菜葉170g 鹽適量橄欖油適量雞精適量開水50g 清水50g 步驟 1.準備蔥花和熟白芝麻 2.麵粉裡加入2克鹽拌勻 3.先加入50克開水拌勻 4.再用50克清水揉成光滑的麵團蓋上保鮮膜靜置20分鐘 5

2017-03-08 12

匯總各種清熱利濕的食物，健康常備！

體內有濕氣，你的健康就會出現隱患，因此，養生專家提示我們需要給身體清熱利濕。下面，健康飲食專家根據食物營養的解讀，為你盤點一些可以清熱利濕的食物，你可以來試試。綠豆：是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質者的天