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去頭屑-按摩原理
頭皮屑是日常生活中令人困擾的問題,但很多人不知道其實它是一種以頭皮發癢,不時有白色皮屑脫落為特徵的皮膚病。西醫將其稱為"幹性脂溢性皮炎",中醫將其稱為"白皮癬"或"頭風白屑"。據調查顯示,在20〜55歲的人中, 有83%的人受到不同程度的
2015-10-26 268 -
頭髮保養-四肢部按摩
四肢部按摩: 太沖穴 拇指點按太沖穴1分鐘。太沖穴是肝經要穴。刺激太沖穴可疏肝解鬱,促進膽汁分泌,進而改善機體的消化吸收功能,使頭髮獲得充足的營養供應。
2015-10-26 133 -
頭髮保養-頭部按摩
按摩重點: 風池穴 雙手拇指點按兩側風池穴1分鐘。風池穴是頸部要穴,適當刺激此穴,可疏通面部和頸項的經絡,促進頭部血液迴圈,改善頭部皮膚及頭髮的營養,同時還可緩解人的緊張和疲勞感。
2015-10-26 194 -
頭髮保養-按摩原理
自古以來,烏黑亮麗的頭髮都是傳統美女的標準之一。2000多年前,《詩經》中就有"鬢髮如雲,不屑髢也"之句。每個女孩都夢想擁有一頭美麗的秀髮,然而先天的乾枯發質以及長期睡眠不足、過度疲勞、染髮、燙髮、環境污染等眾多因素,使女孩們的發質越來越
2015-10-26 117 -
改善駝背現象-頭部按摩
按摩重點:1、人迎穴 2、耳部胸椎反射區 3、耳部腎反射區 1、單手食指輕輕點按兩側人迎穴100次。刺激人迎穴可有效提高甲狀腺功能,促進生長發育。 2、食指指腹點按耳部胸椎反射區1〜3分鐘,以感覺酸脹發熱為宜。此法直接作用於胸
2015-10-26 290 -
改善駝背現象-按摩原理
駝背是胸椎後突而引起的人體形態改變,是一種較為常見的脊柱變形。駝背不但影響體形美,還可能壓迫腦神經、脊神經、內臟神經,造成神經障礙,導致人們記憶力下降、反應遲鈍。現今,駝背和近視一樣,是危害青少年健康的一大公害。 按摩原理 《黃帝內經
2015-10-26 338 -
改善駝背現象-四肢部按摩
按摩重點:1、手部腎反射區 2、 手部脊柱(頸推、胸推、腰推)反射區 3、足部腦垂體反射區 1、拇指指腹按揉手部腎反射區3 ~ 5分鐘,以感覺酸脹為宜。此法有調理腎臟,補益腎氣的作用,腎主骨,故對筋骨疾病有調理作用,可改善駝背現象。
2015-10-26 366 -
改善駝背現象-軀幹部按摩
按摩重點:1、腰眼穴 2、脊柱兩側3、 脊柱 1、雙手掌根拍推兩側腰眼穴各50次。腰眼位於腰部,脊柱旁開3.5寸處,身體此處承受的負荷很重,刺激此穴可有效緩解腰背部疲勞,促進脊柱的伸直。此外,腰眼穴還是益腎良穴。 2、用按摩捶
2015-10-26 110 -
減肥-按摩原理
人體因各種原因引起的脂肪過多,體重明顯超標的現象被稱為肥胖。肥胖常併發或加重高血壓、冠心病、糖尿病、膽結石等疾病,對人體危害很大。過於肥胖的人或多或少會產生一些自卑情緒,這又會引發某些精神和心理疾病,如神經質、憂鬱、恐懼症、缺乏自信心等。
2015-10-26 215 -
減肥-軀幹部按摩
按摩重點:1、季肋部2、 臍部3、 中脘穴4、 頸根部 5、脾俞穴、腎俞穴、胃兪穴、肝俞穴6、 承扶穴 1、兩手掌搓熱,分別置於對側劍突下季肋部,由內上向外下方沿肋下緣,用掌根或全掌直推法,分推15-20次。此法對消除腹部脂肪有較好
2015-10-26 286 -
減肥- 四肢部按摩
按摩重點:1、委中穴 2、大腿內、外側 3、足三裡穴 1、用全掌推法或掌擦法,從臀部向下沿膀胱經推至委中穴,反復操作35次。 2、用雙手掌根或拳用力自上而下擊打大腿內側、外側肌群,反復操作35次。此法能緊實腿部肌肉,減少脂肪准
2015-10-26 310 -
瘦臉-按摩原理
現代社會,社會交際越來越多, 如何給人留下良好而深刻的第一印象,成為人們越來越關注的問題。尤其是對於愛美的女性而言,"面子問題"更加重要。但是,隨著生活水準的提高和保養不當, 許多人的臉部都出現了多餘脂肪,失去了原本的線條美。其實只要每天
2015-10-26 125 -
瘦臉-頭部按摩
按摩重點:1、百會穴 2、太陽穴 3、承泣穴~4、頰車穴5、 迎香穴 地倉穴7、承漿穴8、 翳風穴 1、坐位,以一手拇指指腹著力於頭頂百會穴處,持續用力點壓1分鐘,以感覺壓痛為宜。按摩百會穴可以起到安定精神,預防飲食過量的作用。
2015-10-26 306 -
瘦臉-軀幹部按摩
按摩重點:1、天突穴 2、中脘穴 3、脾俞穴、胃俞穴 1、以食指指端置於天突穴處,先按揉1〜3分鐘,然後再持續勾點天突穴1分鐘。按摩此穴,能刺激甲狀腺,促進新陳代謝,袪除臉部多餘的水分。 2、食、中指按揉中脘穴1 ~3分鐘。按
2015-10-26 104 -
美肩-按摩原理
優美的肩部線條,一直是愛美女性追求的目標。但是由於長期站、坐、臥的姿勢不正確等原因,許多女性的肩膀出現了一邊高、一邊低或者是脂肪堆積的現象。經常按摩特定的穴位和反射區,不但能打造渾圓的肩部,更能使人體遠離眾多頸肩疾病。 按摩原理 氣血
2015-10-26 231 -
美肩- 軀幹部按摩
按摩重點:1、肩周部 2、 肩井穴 3、 天宗穴 4、大推穴5、脾俞穴、胃俞穴 1、雙手分別置於肩前後做畫圈運動,再用扣法輕擊肩周部位。此法能促進肩部周圍血液迴圈,放鬆肩部肌肉,為肩部皮膚提供養分。 2、拇指指端點揉肩井穴1 ~3
2015-10-26 189 -
美肩- 四肢部按摩
按摩重點 :1、曲池穴 2、肩貞穴 3、手部肩關節反射區 4、 足部肩關節反射區 1、拇指點按曲池穴50次,以感覺脹痛為宜。此法可調整人體消化、循環系統,解決肩部皮膚組糙問題。 2、食指指端點按肩貞穴50次,以感覺酸脹為宜。按摩
2015-10-26 159 -
豐胸-按摩原理
據有關資料統計,我國成年未孕女性,乳☆禁☆房發育不良者約占15%。而婚育哺乳過和多次人工流產後的女性,乳☆禁☆房形態不良者達40%。扁平下垂的乳☆禁☆房不但使女性的身材走樣,而且嚴重影響女性的正常生活和身心健康,給她們帶來諸多困擾。 按摩原理 西醫認為
2015-10-26 289 -
豐胸--軀幹部按摩
按摩重點:1、膻中穴2、 中府穴 3、乳根穴4、 天溪穴5、 乳中穴6、大巨穴 7、屋翳穴8、 大推穴 1、中指點揉膻中穴1 ~3分鐘,以有脹痛感為佳。膻中穴與雌性激素的分泌有很大的關係,按摩此穴不只能讓胸部變緊實, 還能讓皮膚變細
2015-10-26 104 -
豐胸- 四肢部按摩
按摩重點: 足三裡穴 拇指點按足三裡穴50次,以感覺酸脹為宜。按摩此穴,可以使胃經氣血暢通,胃經循行經絡乳☆禁☆房周圍。乳絡氣血充足,自然可給乳☆禁☆房補充養分。
2015-10-26 167