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止住鼻出血-軀幹部按摩
按摩重點：1、肩井穴 2、大推穴 3、天柱穴 1、用拇指、食指捏拿肩井穴1 ~3分鐘，以感覺酸痛為佳。此法是民間常用的制止流鼻血之法。但孕婦忌用此法。 2、拇指按大椎穴2分鐘，以感覺月長痛為宜。刺激該穴，可提高機體免疫功能，
2015-10-26 346 -
防卵巢功能減退-軀幹部按摩
按摩重點：1、歸來穴 2、 關元穴 3、 肝俞穴、腎俞穴 1、三指按揉歸來穴1〜3分鐘。脾胃乃人體先天之本、氣血生化之源，歸來穴是胃經下腹部的經穴，適當刺激歸來穴能夠增強脾胃功能，使人體氣穴旺盛，為胞宮提供養分。 2、四指按揉
2015-10-26 182 -
提高男性性功能-按摩原理
許多中年男人都有精力不如從前、性功能減退之感，這種現象如今在年輕人中間也有存在。這不但會影響夫妻之間的感情，而且還有可能導致陽痿、早洩等性功能障礙性疾病。因此，保持充沛的精力、提高性能力便顯得十分重要。 按摩原理 中醫認為，性能力低下
2015-10-26 351 -
提高男性性功能- 四肢部按摩
按摩重點：1、手部腎反射區 2、 湧泉穴 3、足部前列腺反射區 1、拇指指腹按揉手部腎反射區1〜3分鐘，以感覺局部皮膚發熱為宜。此反射區是腎臟在雙手上的反應點，按摩它們可以直接刺激腎臟，提高腎臟機能，補益腎氣，達到固本培元，提高性
2015-10-26 555 -
提高免疫力-按摩原理
人們通常把人體的免疫系統對抗外來病原體侵襲、識別和排除異物的能力稱為"免疫力"。在人體免疫力正常的情況下，人自身就能夠有效抵禦多種病菌， 保護身體不受侵害。當人體免疫力低下， 或者免疫系統不健全時，就可能被病原侵襲出現感冒、扁桃體炎、哮喘
2015-10-26 124 -
提高免疫力-軀幹部按摩
按摩重點：1、關元穴 2、中脘穴 3、大推穴 1、食、中指點揉關元穴1~ 3分鐘，以透熱為宜。刺激關元穴能改善人體免疫功能，提高免疫力，從而起到防病、抗衰老的作用。 2、食、中指按揉中脘穴1〜3分鐘，以感覺,長為宜。中脘穴為四條
2015-10-26 290 -
提高免疫力-四肢部按摩
按摩重點： 1、尺澤穴 2、魚際穴 3、合穀穴4、 手部上身淋巴結反射區5、風市穴 6、 足部心反射區 1、拇指按揉尺澤穴1〜3分鐘， 以感覺酸脹為宜。刺激尺澤穴， 具有泄熱、消腫止痛的功效，有助於強化機體免疫功能，增強人體免疫力。
2015-10-26 404 -
增強記憶力-頭部按摩
按摩重點： 1、陽白穴2、 四神聰穴3、 天柱穴 4、百會穴5、印堂穴、太陽穴 6、 耳部7、 風池穴 1、 雙手拇指或食指點按左右陽白穴50次。刺激陽白穴可有效消除記憶障礙，增強記憶力。 2、用單手除小指外的四指點按頭部四神
2015-10-26 344 -
增強記憶力-按摩原理
記憶力是人們在曰常生活和學習中的必需之物，但它卻會隨著年齡的增加而漸漸變差，這是正常的生理進程。除此之外，人的身心健康和記憶力也有十分重要的聯繫。糖尿病、酒精中毒或壓力大、抑鬱、自卑、焦慮等皆可引起記憶障礙。按摩對延緩和逆轉記憶力減退進程
2015-10-26 195 -
增強記憶力- 軀幹部按摩
按摩重點： 1、俞府穴 2、 乳根穴 1、單手食指、中指點按左右俞府穴100次。腎主髓、腦為髓之海，適當刺激俞府穴可有效調動腎經氣血，為大腦補充養分，預防和緩解記憶力減退。 2、雙手食指和中指點按兩側俞府、乳根穴各30 秒。按
2015-10-26 189 -
促進體內毒素排出-按摩原理
毒素"泛指人體內的各種對健康不利的物質，既有空氣污染、輻射等外部環境帶來的，也有人自身代謝所產生的。在西醫看來，人體內的毒素主要是脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物。而中醫認為，體內毒素的來源主要是濕、熱
2015-10-26 322 -
促進體內毒素排出-軀幹部按摩
按摩重點：1、天樞穴 2、 極泉穴 3、肝俞穴、腎俞穴 1、食、中指按揉天樞穴1~ 3分鐘。天樞穴與胃腸道聯繫緊密，對調節腸腑有明顯的雙向性作用，既能止瀉，又能通便，經常按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內的宿便，排出沉積毒素。
2015-10-26 287 -
促進體內毒素排出-四肢部按摩
按摩重點：1、合穀穴 2、曲池穴 3、 支溝穴4、 5、少府穴手部胃脾大腸反射區 6、太沖穴 1、拇指按揉合穀穴1〜3分鐘， 以感覺酸脹為宜。體內毒素的沉積，會導致正常生理功能紊亂，影響人體新陳代謝。經常按揉合穀穴，能夠使大腸經脈循行
2015-10-26 169 -
改善手腳冰涼現象-按摩原理
手腳冰涼也稱為畏寒症，是指人體體溫過低，肢體發冷的一種臨床症狀，是由於手腳等末梢部位血流不暢而引起的。其典型表現為手腳涼、腰酸痛、難以入眠等。另外，手腳冰冷還會引起諸如頭痛、氣喘、血壓低、排尿不暢、多汗等。醫學研究表明，怕冷主要與神經及血
2015-10-26 275 -
改善手腳冰涼現象-軀幹部按摩
按摩重點：1、氣沖穴 2、 胃俞穴 3、心俞穴 1、食、中指按揉氣沖穴1~3分鐘。氣沖穴之下有一根跳動的動脈，先按揉氣沖穴，然後按揉跳動的動脈處，交替進行，一直揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止，此法對促進腿部血液迴圈很有益處。 2、
2015-10-26 372 -
改善手腳冰涼現象-四肢部按摩
按摩重點：1、陽池穴 2、少澤穴 3、手部心反射區4、 腳趾5、湧泉穴 6、 足部腎反射區 1、拇指按揉陽池穴1〜3分鐘，以感覺酸脹為宜。陽池穴是支配全身血液迴圈及激素分泌的重要穴位， 刺激這一穴位，可暢通血液迴圈， 改善肢體冰冷現
2015-10-26 123 -
改善身體虛弱現象-按摩原理
身體虛弱的人防衛疾病的能力較弱，常常適應不了自然界的風寒、暑濕、燥火等變化，比常人更易生病。造成身體虛弱的原因主要有兩種，一是因為先天體質較差；二是由於受疾病、勞累、壓力、營養失調等後天因素的影響，機體某些功能有所減退所致。經常按摩可有效
2015-10-26 408 -
改善身體虛弱現象-軀幹部按摩
按摩重點：1、膻中穴 2、 曲骨穴 3、大推穴 1、中指按揉膻中穴1~ 3分鐘， 以感覺壓痛為宜。膻中穴具有調理人身氣機的功能，刺激它可補肺益氣、強身健體。 2、食、中指按揉曲骨穴1〜3分鐘，以感覺壓痛為宜。曲骨穴是任脈上的要
2015-10-26 213 -
補腦益智-頭部按摩
按摩重點：1、百會穴 2、風府穴 3、耳部皮質下反射區 1、食、中指點按百會穴1~ 3分鐘。百會穴穴下即為腦，與腦部密切聯繫，是調節大腦功能的關鍵穴位。按摩此穴，可促進腦部血液流動，有I翻I通絡之效。 2、拇指輕輕點按風府穴1
2015-10-26 362 -
補腦益智-按摩原理
腦為神之本，人的視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等都與大腦息息相關。現代研究發現，大腦的重量僅占人體重的2％。，而其所消耗的能量卻占全身總消耗能量的20％。現代人用腦的時間普遍較長， 補腦就顯得尤為重要。腦失所養可能出現智力衰退、記憶力
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