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菠菜番瀉葉雞蛋湯
菠菜營養價值很高，富含維生素和礦物質，且以維生素A和鐵質為最高。中醫認為它能通腸胃、開胸膈、潤腸燥、降血壓。如《本草求真》：“菠菜質滑而利，凡大久病大便不通，及痔漏關塞之人，鹹宜用之。”番瀉葉亦為潤腸通便的中藥。合而與雞蛋為湯，有泄熱、潤
2010-07-21 13 -
有益女人養顏的6種湯
喝湯講究學問，女性例假前適合補性溫的湯，千萬不要因為補的過火導致經血過多。 這些具有食療作用的湯要常喝才能起作用，每週2--3次為宜。 煲湯注意事項：如果想自己在家煲一鍋靚湯，讓家人共用口福與快樂，還要注意以下事項。 選料：中
2010-07-21 4 -
鹼性食物有啥好處？
人類的食物可分為酸性食物和鹼性食物。判斷食物的酸鹼性，並非根據人們的味覺，也不是根據食物溶于水中的化學性，而是根據食物進入人體後所生成的最終代謝物的酸鹼性而定。酸性食物通常含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類，含有成酸元素較多，在體內代謝後
2010-07-21 5 -
耗油生菜
菜系及功效：粵菜 蠔油生菜的製作材料： 主料：生菜600克,蠔油30克, 輔料：清油60克,胡椒麵1克,蒜末3克 調料：醬油10克,白糖10克,料酒20克,鹽1克,水澱粉10克,味精3克,香油5克,湯適量 教您蠔油生菜怎麼
2010-07-21 13 -
石榴雞
菜系及功效：粵菜 石榴雞的製作材料： 主料：雞肉,蝦肉各2兩（約80克）,冬菇2朵,筍1兩（約40克）,馬蹄2粒,薑2片,芹菜（小）1棵。蛋皮料：蛋白4只,粟粉1茶匙,水4湯匙。 調料：鹽1/2茶匙，糖1/3茶匙，粟粉2茶匙，
2010-07-21 12 -
汴京烤鴨
菜系及功效：豫菜 汴京（燜爐）烤鴨的製作材料： 填鴨1只（2500-3000克）。配料：蜂蜜30克,京冬菜50克,菊花蔥,蝴蝶蘿蔔各100克。作料：鹽水10克,小磨油5克,甜麵醬50克。 汴京（燜爐）烤鴨的特色： 皮酥脆，肉
2010-07-21 6 -
如何保護老人大腦
科研人員發現，健康的食品有助於大腦注意力的集中，可以使人處於情緒高漲狀態，增強記憶力，防止大腦早衰。 食物可以多種方式影響大腦的功能，有些食物所含營養可以產生出腦化學物質，即神經傳遞素。該物質可以增強記憶力，提高注意力，加速反應力
2010-07-21 8 -
吃豆腐何以讓臀部更翹？
你可能不知道，臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細條，與此同時，也會為你的腿部增加明顯的修長效果。 臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。如果你的臀部松垮無彈性，那麼腰部以下則會美感盡失，下半身的
2010-07-21 7 -
肌膚要紅潤，喝紅酒！
不少女性都喜歡喝點紅酒，不少護膚品中也會含有紅酒成分，這是為什麼呢?你知道紅酒美容的原理麼?你想在品酒的同時，讓你肌膚變得更紅潤麼?請看下面介紹。 紅葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化—在植物界中常出現的強力抗損壞物質，在紅葡萄酒
2010-07-21 10 -
美容湯，喝出來的美麗
沒有出門旅遊的女性朋友可以試試在家自己做做以下幾款美容湯。一來可以打發時間，二來也是最重要的，能夠讓你吃出美麗容顏哦。 紅棗扁豆湯 做法：紅棗、扁豆各100克，加水共煮45分鐘。 吃法：連棗、豆湯一起食用。 功效：清暑健脾、
2010-07-21 16 -
10個小技巧，讓女性越活越靚
1.就餐姿勢須正確：進餐時要端正坐姿，做到不壓胃，使食物由食道較快進入胃內。 每天忙忙碌碌的生活，奔波於家庭與公司之間，職業女性(女性食品)的壓力(壓力食品)在現代社會越來越大，時間也越來越不夠用，如果把時間拿來做運動(運動食品)
2010-07-21 11 -
豆漿的多種做法
豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。大部分人把豆漿當成飲料，其實，豆漿加入其他食品當中，是非常好的烹調原料。 豆漿米飯 用黃豆打制豆漿，去渣，用豆漿替代白水加入電鍋中蒸米飯。味清香，米飯可口，能充分發揮豆和米的營養互補作用。
2010-07-21 5 -
皮膚白嫩吃出來！（愛情“白皮”書）
如果說，女人是男人的學校，男人在學校裡成長；那麼女人就是自己的一本書。而皮膚是書扉頁，想吸引注意力，就得好好保護“皮膚”扉頁，書寫好愛情白皮書哦。用啥書寫呢？下面幾款水果是不錯的符號元素哦。 豌豆 《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯
2010-07-21 8 -
大米+黃瓜，嫩膚沒商量
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除。天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹
2010-07-21 10 -
怎樣對待老年心律失常？
鄰居70歲張大爺在醫院查的一份動態心電圖報告說是“竇性心律，頻發房性早搏（318次），偶發室早（51次），短陣房性心動過速（7次），短陣室性心動過速（1次）”，診斷為心律失常，對於治療方面，醫生說法不一。這可把張大爺急壞啦！對於老年性
2010-07-21 9 -
心律失常如何治療？
現在由於生活條件的越來越好，很多人都會出現心血管疾病，心律失常就是其中的常見的一種，無論是年輕還是年老都會出現。那麼究竟什麼是心律失常，心律失常又該如何治療呢？ 心律失常指心律起源部位、心搏頻率與節律以及衝動傳導等任一項異常。我們都
2010-07-21 4 -
心律失常治療的目的
（1）減輕或消除症狀 多數心律失常的病人有一定的症狀，包括心悸、胸悶、心前區不適、無力等症狀，甚至因此而影響睡眼、工作、休息及日常生活。如果得到及時治療，上述症狀減輕或消失，對提高病人生活品質是有效的。 （2）維持正常或接近正常的
2010-07-21 5 -
心律失常的中醫防治
中醫注重未病先防，強調“不治已病，治未病，不治已亂，治未亂”，對心律失常的預防，應從以下幾點入手。 (1)選擇適當的居住環境 人與自然是有機的統一體，生活環境對人類的生存和健康影響重大。適宜的生活環境可保證學習工作的正常進行，促進
2010-07-21 7 -
心律失常如何急救？
心動過速分生理性和病理性兩種。跑步、飲酒、重體力勞動及情緒激動時心律加快為生理性心動過速;若高熱、貧血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心動過速，稱病理性心動過速，又可分為竇性心動過速和陣發性室上性心動過速兩種。 突發
2010-07-21 6 -
治療慢性咽炎的3款藥茶
橄攬海蜜茶 【做法】用膨大海3枚，橄欖、綠茶各3克，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡膨大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1--2劑。 【功效】本方清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉乾燥不舒，或聲音嘶啞等
2010-07-21 7
