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食用海參請注意這些
海參中含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有較多的鞣酸,同時食用,不僅會導致蛋白質凝固,難以消化吸收,還會出現腹疼、噁心、嘔吐等症狀。另外,海參還不宜與甘草同服。 俗話說“陸有人參,水有海參”,中醫
2012-09-26 5 -
這些食物是海參“剋星” 勿食
●水果 海參中含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有較多的鞣酸,同時食用,不僅會導致蛋白質凝固,難以消化吸收,還會出現腹疼、噁心、嘔吐等症狀。海參還不宜與甘草同服。 ●醋 醋性酸溫,海參味甘、
2012-09-26 10 -
3種人吃海參易誘發疾病
海參屬於海產品，含有一定的嘌呤，同時海參性滑利，蛋白含量還高，所以海參並不是人人都適合的健康食品。”但也有幾類人是不能大量使用海參的。 1、對於脾胃虛寒和經常腹瀉的人並不適宜大量食用海參，特別是急性腸炎、菌痢、感冒、咳痰、氣喘及大便
2012-09-26 8 -
吃獼猴桃補充葉酸
1.綠色蔬菜 葉酸這種物質在所有的食物中都有存在，而在綠葉蔬菜中葉酸的含量最為豐富，有研究人員發現，各種綠葉蔬菜中葉酸含量普遍都比較豐富。經常攝取一些付含有葉酸的食物，可有效的增強人體細胞的抗氧化能力，從而起到增強體質以及抗衰老的目的
2012-09-26 9 -
豬肝滋補 含鐵和多種維生素
1、鐵 豬肝是我們日常生活中最常見的一道菜肴，不管是溜肝尖還是豬肝湯，都是百姓生活中的必備菜肴。經常吃豬肝不僅能夠有效的起到清熱去火的功效，同時還能夠幫助我們很好的起到強身健體的功效，而且對人體肝臟也能起到很好的保護作用，增強肝臟的排
2012-09-26 7 -
趕走秋膘 科學減肥打贏秋天瘦身戰
編者按：秋天食欲大增，肉肉自然也就上升了。如何減肥瘦身呢?想要保持我們瘦身的成果，就要科學合理減肥。秋季不減肥你等待何時。 秘訣1：發現沒有，你的餐具大小其實也決定著你的飯量多少。 越小的碗喝盤子會讓你吃得越少，而大碗公只會讓你吃
2012-09-26 6 -
女人25歲後瘦身寶典 做最美窈窕女
編者按：當女人過了25歲後，皮膚就開始逐步出現細紋、皮膚鬆弛。身體也會漸漸肥胖，如何才能快速減肥呢?找准減肥常識，正確減肥瘦身。 中醫以為肥胖與下列因素有關： 一、為先天稟賦，即遺網傳因素; 二、為嗜食肥甘美味，即飲食超過人體需
2012-09-26 19 -
想瘦腿只需這樣做 讓你輕鬆享獲sexy美腿
編者按：減肥瘦身對許多愛美麗的女人來說，都是十分痛苦的的。節食、運動效果還不是那麼明顯。如何正確減肥呢?大腿的脂肪十分頑固難減，教你幾招減肥方法。 當你坐在電腦桌前或書桌前時，在雙腿膝蓋間放一張紙，然後努力著不要讓它掉下來，一次堅持
2012-09-26 6 -
化瘀消痰 昆布赤小豆豬瘦肉燉生蠍的做法
青春痘好發於青壯年，但由於現代生活飲食均起了變化，其好發者小至12歲左右，大至50多歲都有。在長夏秋暑時此症多為肺熱型和痰淤型，其主要原因為濕熱蘊結、血流不暢所致。昆布、赤小豆均為食藥兼之，有清熱利尿、散結消腫、健脾祛濕、解毒排膿之功。
2012-09-26 9 -
平和補益 蟲草花草菇絲瓜滾瘦肉片的做法
蟲草花為人工培植的食藥兼之的菌類，其性平味甘，有清潤平和滋補的功效，尤其是滋陰和潤肺的作用，常為煲或燉湯之用。擅長於飲食的粵人，近年來以其平和補益和清甜爽脆的作用，用於滾湯和菜肴的蒸、燜之中，收到別出心裁的效果。用其配鮮美的草菇和絲瓜滾
2012-09-26 11 -
養胃益神 淮山雲苓煲老鴿的做法
“秋分”與春分日一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜幾乎等長，春分後日長夜短，而秋分後則夜長日短了。前者是冷轉暖，後者是熱轉涼的標誌日，所以在養生中都是一個比較重要的節氣。同時秋分是中醫所說的“長夏”到此結束秋日開始之時，但在我們省港澳和珠三角
2012-09-26 5 -
浙菜菜譜 梅醬配炸響鈴的做法
炸響鈴是典型的杭幫菜，取咀嚼時鬆脆有聲謂之響鈴，石屏的豆腐皮，是用當地的井水製成，豆香天然很原生態，用蝦仁筍菇替代了傳統的肉餡，口感層次更豐富，油炸過的響鈴會有些膩，搭上梅醬那就絕配了。若將豆腐皮刷醬料卷了蒸再油煎，即為素鵝，吃時淋麻油
2012-09-26 6 -
閩菜菜譜 青蒜燒晶魚的做法
主料：晶魚2條 輔料：青蒜200克 調料：醬油10克、醋2克、味精2克、料酒15克、水澱粉10克、精鹽3克、胡椒粉0.5克、高湯50克、植物油700克、白糖5克 做法： 1、將晶魚治淨，在魚身兩面斜剞一字刀。用料酒10克、精鹽2
2012-09-26 7 -
湘菜菜譜 青韭魷魚絲的做法
主料：魷魚200克、韭菜100克 調料：沙拉油適量、食鹽3克、味精2克、料酒5克、胡椒粉1克 做法： 1、魷魚切絲。青椒切段 2、魷魚絲用水氽透去堿，炒制的時候不會出很多湯 3、起鍋放油燒熱，投入魷魚、青韭、調料煸炒入味即可出鍋
2012-09-26 7 -
粵菜菜譜 陳皮牛肉丸的做法
主料：牛肉適量 輔料：荸薺適量、雞蛋白1個、澱粉適量 調料：食鹽適量、蔥一截、薑3片、生抽適量、蠔油適量、香菜一小把、陳皮幾片、蘇打粉適量、白糖少許、江米酒適量、胡椒粉適量 做法： 1、馬蹄去皮剁碎，陳皮泡軟後切碎，香菜切末，姜
2012-09-26 29 -
胃病可能提示頸椎病發生
頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生引起，主要症狀是頸肩酸痛。胃病症狀主要以燒心、噁心、嘔吐為主。乍一看來，胃病和頸椎病沒有很大聯繫，但是有專家發現，胃病和頸椎病存在著某種關係，胃病也可能是頸椎病的前兆。 胃病和頸椎病的關係 植物神
2012-09-26 7 -
別讓有毒蚊香毒害了自己
選購蚊香的目的是為了驅蚊，可是市場上有些品質低劣的蚊香，不但驅蚊效果不好，還會釋放出對人體有害的氣味，選購時應注意識別。 所謂有毒蚊香是以六六六藥粉、二二三農藥等化學殺蟲劑為原料製成的蚊香。這一類的蚊香只能驅散蚊蟲，而沒有滅殺的作用
2012-09-26 9 -
藏在飲水機裡的健康殺手
很多消費者對水的品質要求很嚴格，而忽視了飲水機的健康隱患。 案例1：一天，Linda從飲水機倒出來的水中發現綠色的不明物質。她第一個反應就是認為這桶水有問題，雖然Linda家一直都是買品質較好的飲用桶裝水，但是她還是很肯定地認為這水
2012-09-26 10 -
使用洗衣機的健康和安全隱患
1、一水洗到底 有些人在洗衣服時，為節水，通常是先洗內衣褲，然後洗外衣，再洗襪子等雜物，一盆水洗到底，又髒又黑。這樣雖然保證了部分衣服的潔淨，可是最後洗的衣服污染很嚴重。特別是襪子和女性的內衣褲混洗危害更大，會引起女性陰部疾病。
2012-09-26 5 -
手洗衣物不用洗衣粉 洗衣粉的用法
1、加香味洗衣粉並不好 辨析：正確 多數人購買洗滌用品的人除了考慮“是否洗得乾淨”外，第二個考慮便是“香味是否好聞”。然而，絕大多數噴香料都是人工合成的其化學原料，中有95%來自煤油，如苯和醛，這些物質可能致癌，還會導致生殖障礙，
2012-09-26 8
