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女性容易脫髮怎麼吃
女人都會隨著身體衰老或者體質虛弱而出現不同程度的掉發現象，女人如果脫髮嚴重的話也是需要及時的治療和調理的，其實一些飲食也能夠防止掉發，那我們今天就看看女人怎麼飲食能夠更好的防止掉頭發。 1、補充鐵質 根據科學家研究，脫髮婦女中，
2015-05-12 6 -
夏季男人如何防曬 當心曬傷老得快
男生夏天要防曬嗎？女性防曬主要是為了美白，而男性大部分則無此需求。但由於紫外線對皮膚的傷害具有累積效應，如果年輕時沒做好防曬，隨著年齡的增大，雄激素水準的下降，皮膚的衰老表現將會加速，甚至超過女性。即使是男性，如果需要在戶外呆比較長的時間
2015-05-12 10 -
3組芳香瑜伽動作美顏舒壓
【導讀】3組芳香瑜伽動作美顏舒壓，瑜伽的減肥功效被很多人所熟知，但是瑜伽還有一個功效，是很多人並不瞭解的，那就是瑜伽的美容功效，如果將瑜伽通精油搭配在一起可以有很好的美體舒壓功效，下面就讓小編教你3組芳香瑜伽動作美顏舒壓。 3組芳香瑜
2015-05-12 20 -
5式瑜伽動作讓你免受電腦病糾纏
【導讀】5式瑜伽動作讓你免受電腦病糾纏，電腦族長期伏案工作，使腰部和頸部酸疼不已，長期會導致腰椎和頸椎變形，同時他們的視力也不斷的下降，那麼哪些瑜伽動作能夠改善這種情況呢？練習瑜伽動作時有沒有什麼注意事項呢？下面小編就為你推薦5式瑜伽動
2015-05-12 13 -
5式健身瑜伽矯正骨骼
【導讀】5式健身瑜伽矯正骨骼，上班族長時間伏案工作，導致腰椎和頸椎都出現變形，同時不良的姿勢造成骨骼變得歪斜，需要通過運動來矯正骨骼，那麼什麼樣的運動能夠有很好的效果呢。那就不得不提瑜伽了，瑜伽的好處多多，下麵小編就來分享一5式健身瑜伽
2015-05-12 21 -
4式沙發纖體瑜伽
【導讀】4式沙發纖體瑜伽，隨著瑜伽運動的流行，越來越多的人選擇瑜伽來達到美容美體功效！瑜伽的每個動作似乎很簡單，但背後蘊藏著驚人的作用，想要練好瑜伽還是得花一些功夫的！下面小編要推薦4式沙發纖體瑜伽，讓你的身體變得像沙發一樣柔軟！ 4
2015-05-12 7 -
孕婦瑜伽為媽咪生產積聚力量
【導讀】孕婦瑜伽為媽咪生產積聚力量，生孩子對於現在人來說已經不是一件危險的事了，可以選擇破腹產，但是有的媽媽在瞭解順產對於孩子以後的生長比破腹產好，就選擇了順產，可是有一個問題了，如何在生產之前為自己積聚力量呢？下面小編推薦孕婦瑜伽為媽
2015-05-12 9 -
孕婦瑜伽女人產後恢復的神器
【導讀】孕婦瑜伽女人產後恢復的神器，除了健康，身材是一個女人應該擁有的權利。對於那些生完寶寶的媽媽，卻難以忍受自己臃腫的水桶腰，雖然她們覺得為了孩子這點不算什麼，但是心理難免會有點失落，這裡小編要推薦孕婦瑜伽女人產後恢復的神器。 孕婦
2015-05-12 15 -
瑜伽動作坐著幫你擺脫小肚腩
【導讀】瑜伽動作坐著幫你擺脫小肚腩，現在的白領長期伏案工作、駝背、久坐，長期如此腰椎、頸椎、肥胖都會找上們，而且容易導致血液迴圈不佳，代謝能力降低，健康成了很大問題，那麼用什麼方法才能阻止這些病症找上門呢？在這裡小編推薦瑜伽動作坐著幫你
2015-05-12 12 -
6個瑜伽動作讓你神清氣爽
【導讀】6個瑜伽動作讓你神清氣爽，天氣爽朗，是個適合到戶外運動的好季節。那麼練習瑜伽就是最好的選擇了，不僅可以鍛煉身體，預防疾病，還能夠欣賞大自然的美景，呼吸到新鮮空氣，那麼一起來瞭解下6個瑜伽動作讓你神清氣爽。 6個瑜伽動作讓你神清
2015-05-12 19 -
水不是喝的越多越好 過量飲水會導致中毒
喝水5誤區1喝水並非越多越好成人每天要消耗至少2500毫升的水，這些水並不都是“喝”進去的哦！其實我們的食物中就已經含有大量的水分了，比如蔬菜，90%都是水分，水果中80%都是水分，魚和肉類也含有70%的水分。除去這些，我們每天喝1500
2015-05-12 10 -
瑜伽4招讓你與水蛇腰媲美
【導讀】瑜伽4招讓你與水蛇腰媲美，現在的女性都追求完美，希望能夠擁有魔鬼身材，但是由於長期伏案工作，缺乏相對的運動，使自己的腰變得越來越粗，等到發覺來不及的時候已經沒有辦法了！那麼我們該如何去掉我們腰上的贅肉呢？今天小編推薦瑜伽4招讓你
2015-05-12 8 -
瑜伽為准媽媽分娩保駕護航
【導讀】瑜伽為准媽媽分娩保駕護航，瑜伽的功效很多，比如塑造體形、美容養顏等等，那麼有沒有什麼瑜伽是適合孕婦這個特殊群體的瑜伽呢？准媽媽麼也想要做瑜伽讓你自的身體達到分娩的最佳狀態，順利的説明自己分娩！小編推薦瑜伽為准媽媽分娩保駕護航。
2015-05-12 12 -
瑜伽初學者6個動作需先學
【導讀】瑜伽初學者6個動作需先學，是不是有很多女士一直聽說瑜伽這樣好那樣好，心動想要去學瑜伽，然而在學的時候會出現這樣那樣的問題，尤其是對身體的損失，那麼作為一個瑜伽的初學者，該從哪裡開始學習瑜伽呢？有沒有一些簡單的動作讓我們也能體驗到
2015-05-12 10 -
瑜伽養生椅子瑜伽功效大
【導讀】瑜伽養生椅子瑜伽功效大，辦公室的白領們長期伏案工作，造成頸椎、腰椎又出現問題，那麼有什麼方法可以幫助白領麼既瘦身又養生呢？或者利用一些辦公室物品輕鬆簡單就能養生？那就不得不提椅子瑜伽了，你想知道這椅子瑜伽是怎麼做的麼？就跟小編一
2015-05-12 27 -
辦公室瑜伽練習釋放你的活力
【導讀】辦公室瑜伽練習釋放你的活力，現在的白領很多都有頸椎病、腰間盤突出等症狀，這是由於長期伏案工作，缺乏運動的關係，然而辦公室的空間很小，不足以做一些大幅度運動，那麼瑜伽就是最好的選擇，一張椅子、一張桌子就可以成為你練習瑜伽的工具，一
2015-05-12 5 -
瘦身瑜伽產後女人的救星
【導讀】瘦身瑜伽產後女人的救星，生完寶寶的媽媽最擔心的就是自己的身材，要她們每天對著比以前粗了好幾倍的水桶腰，可想而知她們內心是有多麼的痛苦，媽媽麼努力尋找方法瘦身，可是效果都不是那麼明顯，自己又堅持不了，今天小編就為媽媽推薦瘦身瑜伽產
2015-05-12 8 -
孕婦瑜伽好處多多
【導讀】孕婦瑜伽好處多多，從古至今健康都是人們關注的熱點話題，多做運動可以強健身體，瑜伽也是人們運動的方式之一。今天小編給大家介紹的是孕婦瑜伽好處多多，准媽媽們一定要來看看哦！ 孕婦瑜伽好處多多 1、孕媽媽瑜伽可以讓你--改善血液循
2015-05-12 6 -
瑜伽解決背痛告別白領職業病
【導讀】瑜伽解決背痛告別白領職業病，現在很多白領都有職業病，那就是腰酸背痛，在桌前坐的時間太長，一動不動，且姿勢不正常，這樣很容易造成脊椎變形，這裡小編為你介紹瑜伽解決背痛告別白領職業病，一起來看看吧。 瑜伽解決背痛告別白領職業病
2015-05-12 10 -
夏日瑜伽教你消滅不滿身材
【導讀】夏日瑜伽教你消滅不滿身材沒，瑜伽是現在流行的一個趨勢，人們在日常生活中，以及即將來臨的夏季，對自己的身心健康尤其是肥胖問題越來越受關注，減肥瑜伽更加是女性備受關注的話題，沒有女人對自己的身材是滿意的，但是對於肥胖身材應該是更加不
2015-05-12 8
