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紅豆薏米的功效來月經的時候能喝嗎
紅豆薏米的功效大家肯定也都有一定的瞭解，藥用價值和食用價值都是相當好的。紅豆薏米中的紅豆補氣補血，調節月經，美容養顏。而薏米也是清涼之物，可以祛除濕氣，去火消腫。對於一些常見疾病有所療效。那麼，今天就給大家具體介紹下紅豆薏米，探討一下紅
2015-09-03 8 -
絲瓜湯能夠減肥嗎
大豆 絲瓜又叫做八角瓜，或者是菜瓜。盛產於東南亞等地區。絲瓜是夏季的蔬菜，營養豐富，含有多種維生素，和氨酸以及多種糖類。絲瓜不僅具有很好的食用價值，而且具有很好的藥用價值，比如清涼解毒，便尿利尿，美容養顏，抗過敏等等。但是除了這些效用外
2015-09-03 8 -
絲瓜湯的作用有哪些
絲瓜作為夏季必備蔬菜之一，不僅味道口感好，而且營養價值也高，對於人體健康和抵抗各種疾病都是大有幫助，比如富含的各種維生素和氨基酸，以及碳水化合物，都能幫助減肥，瘦身，美容養顏。夏季絲瓜最常見的做法便是用絲瓜打湯，不僅解渴，而且還簡單易做
2015-09-03 5 -
絲瓜湯的營養有哪些
一提起絲瓜，大家都不會陌生。絲瓜味道清甜，性屬良性，在夏季對於大家來說是個清熱解暑，排毒清毒的蔬菜。此外還能幫助大家通便去火，滋補陰氣。在絲瓜中含有大量的蛋白質，脂肪和膳食纖維，並且碳水化合物以及鈣，鐵，鋅，磷也是含量很多的一些元素。絲
2015-09-03 9 -
絲瓜湯的好處有哪些
絲瓜含有豐富的維生素B、C，具有保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩的功效。吃絲瓜蛋湯能清熱涼血、養心寧神、清熱通絡、減肥適用。絲瓜湯尤其在夏季是大家都喜歡吃的一道菜，由於絲瓜湯清淡爽口，不僅能夠解暑，還能幫助降火。此外，在絲瓜湯中的鐵
2015-09-03 5 -
絲瓜筍乾湯怎麼做
絲瓜和筍乾都是大家日常生活中常見常吃的食材。絲瓜屬性清涼，是清熱解毒，去火消炎的良好蔬菜，同時還擁有治療多種疾病的藥用功效。多吃絲瓜多於活絡筋骨具有很大幫助。而筍乾屬性為溫熱，多吃能幫助驅寒暖體。；兩者相結合暖寒搭配，相輔相成，利於營養
2015-09-03 8 -
如何做絲瓜肉絲湯
絲瓜這道菜大家都已經十分熟悉了，絲瓜肉質絲滑爽口，口感極佳。此外，在營養價值和藥用價值上也一點都不輸於其他的蔬菜。絲瓜富含維生素和一些人體所必須的營養物質。絲瓜的烹飪常常都和一些葷菜搭配，比如雞蛋之類。其實，絲瓜和肉絲搭配是最好的。那麼
2015-09-03 18 -
絲瓜肉絲湯怎麼做好吃
生薑 炎熱的夏季，大家的食欲都不是特別好，所以一般都會選擇較為清淡的菜式，而清涼解暑的絲瓜肉絲湯就是一個很不錯的的選擇。絲瓜肉絲搭配，一葷一素，平衡膳食健康，絲瓜能夠分吸收收肉的脂肪，使得不油膩，而且能夠使得兩者營養充分被吸收，那麼這就
2015-09-03 47 -
絲瓜肉片湯怎麼做好吃
絲瓜是種對身體很好的蔬菜，絲瓜具有清熱解毒，涼血化痰的功效，並且也能夠生津止渴，活絡筋骨，在日常的飲食中對於平衡膳食，預防高血壓，高血脂等疾病都有一定的作用。在製作絲瓜湯時，大家都會加入肉絲或者是肉片，這樣更加利於肉質營養的吸收。那麼絲
2015-09-03 30 -
絲瓜青椒炒雞丁怎麼做
炎炎夏季大家都容易食欲不振，所以學習幾個開胃的菜式是很必要的。而絲瓜青椒炒雞丁就是一道不僅開胃而且健康營養的菜，清熱解暑的絲瓜口感好，青椒辛辣開胃，再加上雞丁蛋白質含量高，肉質鮮美，三者結合使得營養和口感味道都非常好。所以今天就教大家絲
2015-09-03 25 -
如何做絲瓜青菜湯
提起各種各樣的美味湯，自然少不了絲瓜湯。絲瓜營養價值極高，含有豐富的維生素，比如維生素C和維生素B，能夠有效保護皮膚，減少皺紋，預防雀斑等，還能幫助美白，抗衰老。絲瓜煮湯還會順便加入一些其他的青菜，比如菠菜，白菜等等，這樣營養更加豐富，
2015-09-03 20 -
絲瓜牛肉湯怎麼做
絲瓜的做法多種多樣，可以是清炒，可以是煮湯，而絲瓜無論怎麼做，一般都是和豬肉和雞蛋或者一些青菜搭配，那大家是否聽過絲瓜和牛肉的組合呢?絲瓜牛肉湯就是把新鮮的絲瓜和牛肉放在一起燉湯。牛肉的香味和營養在絲瓜調配下全部進入湯汁。而且，絲瓜是清
2015-09-03 251 -
絲瓜炒小蝦絲的做法
大家都知道絲瓜中含有豐富的含蛋白質，但也許不知道它還含有各種豐富的維生素，而食用絲瓜時應去皮，它在家常用的做法可以炒，或是用來煲湯或者涼拌，而今天向大家介紹的是“絲瓜炒小蝦絲”，而小蝦絲也是具有極高的營養價值，沒有吃過這道菜的朋友可以在
2015-09-03 10 -
絲瓜炒鹹菜的做法
鹹菜是用食鹽等調味料醃漬後的蔬菜，每個地方做鹹菜的方法都是不一樣的，不同種類的鹹菜，用的原料不同。大多是就地取材，有的地鹹菜方用芥菜"，有的地方用白菜，有的地方用蘿蔔，有的地方也用其他菜來研製。今天向大家介紹的是“絲瓜炒鹹菜”。十分簡單
2015-09-03 19 -
絲瓜炒蝦皮的做法
蝦皮主要是由加工而成，蝦皮中含有豐富的蛋白質和各種人體所需要的礦物質，它也被人們稱之為“鈣庫”，然而今天要向大家介紹的就是絲瓜與蝦皮一同炒匯，“絲瓜炒蝦皮”一道美味而又營養價值極高的美食，兩種材料能繪製出怎樣的火花，那下面大家就來看看吧
2015-09-03 13 -
絲瓜炒蝦米的做法
絲瓜也被稱為“水美人”，對人的皮膚有著莫大的改善作用，而蝦米則是包含了很多的營養價值，這兩者在一起炒匯能碰撞出怎樣的火花呢，今天向大家介紹的就是“絲瓜炒蝦米”的做法，蝦米和絲瓜都是非常容易購買的食物，而且製作過程也十分簡單，那麼大家一起
2015-09-03 25 -
炒芋頭怎麼做好吃呢
每當提及大塊頭的食物，每當提及可以讓人管飽的蔬菜，人們腦海裡總會閃過幾個影像。這些印象裡包括最常見的土豆和芋頭。對於芋頭，人們應該都停留在冬季的烤紅薯裡，應該鮮少有人知道，其實它也可以做成美味的菜肴。那麼，今天將會介紹一道又芋頭做成的菜
2015-09-03 5 -
炒香芋的做法有哪些
很多朋友在夏季的時候都喜歡吃一些素菜，因為肉食總會讓人覺得油膩，而且天氣過於炎熱，如果肉食不夠香辣，根本讓人無法下嚥。然而，正好相反，素菜總是會讓人神清氣爽，也正好符合夏季減肥的潮流。那麼，今天所介紹的這款簡單的家常素菜--炒香芋，朋友
2015-09-03 3 -
絲瓜怎麼煮好吃一些
絲瓜是大家在日常生活中經常吃到的蔬菜之一，也是夏季綠色主打蔬菜，肉質鮮美，而且營養也非常豐富，含有豐富的維生素，比如維生素C和B。此外，蛋白質，碳水化合物等含量也較多，對於女性的美容養顏以及內外調養也是很好的。所以大家平時多吃絲瓜對於身
2015-09-03 6 -
絲瓜怎麼弄好吃呢
絲瓜一直都是夏季綠色蔬菜中的佼佼者，不僅僅是因為其肉質爽口絲滑，更加因為其多種多樣的藥用價值和食用價值。絲瓜含有豐富的維生素和鐵鋅等元素對於美容養顏，清熱去火等等都有很大的功效。而且，絲瓜能夠作為配藥，對於一些常見骨骼疾病也有幫助。那麼
2015-09-03 5
