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素麵條的做法是什麼啊？
我們每一個人都知道，麵條在我們的生活中是很多的人都很喜歡吃的食物的呢，而且麵條的營養價值也是很高的呢，北方人喜歡吃面，所以面是一種家常小吃的呢，但是很多的人還是沒有學會麵條的做法，像是自己又不會做，所以子啊這裡呢，小編為大家介紹一些麵條
2015-10-06 9 -
黨參紅棗水好嗎？
在我們的生活中，茶是一種很養生的食品的呢，所以養生茶漸漸的成為社會的一種趨勢的呢，黨參紅棗枸杞茶這類茶飲對於我們健康養生，以及幫助我們益氣補血，有延年益壽的功效的呢，但是很多人不知到這位養生茶要怎麼做才好喝呢，以及它的一些養生的功效和營
2015-10-06 30 -
喝優酪乳在什麼時候喝好啊？
優酪乳我們都知道在生活中的很多的人都很喜歡的食物的呢，特別是很多的女性，優酪乳可以說是她們的最愛的呢，優酪乳的營養價值也是很高的呢，但是喝優酪乳的營養價值也是很高的呢，對我們的人體的健康是有很多的幫助的哦，但是喝優酪乳還有很多的講究的呢
2015-10-06 7 -
百合子的功效與作用有哪些啊？
都說野百合也有微笑百合在它可愛的外表之下，還有許多令人意想不到的作用和功效，且應用範圍非常的廣，給我們的生活增添了許多美麗的色彩，既可以用來觀賞，也可當做藥材，食材服用，真是益處多多。 百合的功效很多，比如藥理功效有第一止咳，袪
2015-10-06 14 -
吃什麼菜對高血壓好啊？
現在的三高病人越來越多了，有相當一部分人產生三高的原因都是一樣的，一些不好的生活習慣是導致高血壓的主要原因，比如經常在外面應酬的人就容易患高血壓，因為在外應酬的人經常會抽煙喝酒，這樣的話就會導致身體內的酒精增多，還有經常吃雞蛋和吃肉的人
2015-10-06 6 -
營養養生粥怎麼做？
現在的人們越來越注重養生了，因為大家都想要健康的身體，大家都知道有很多粥是很養胃的，同時呢對身體都是非常有營養的，尤其是在秋冬兩個季節，這時候的人們相對春夏來講是比較閑的，所以一些養生湯和養生粥成了人們的首選，在此期間還應該和一些有營養
2015-10-06 3 -
健脾胃的飲食有什麼啊？
每天都想吃到可口又有營養的飯菜，關鍵是養胃，因為很多疾病都是因為胃不好引起的，所以生活中一些養胃的飯菜是非常必要的，但是很多時候我們都不會做，也不知道什麼樣的飯菜是養胃的，我們可以去諮詢營養師之類的專家，但是我們還想親自嘗試，胃的健康對
2015-10-06 6 -
腳傷不能吃什麼食物？
腳是最容易受傷的一個部位，在生活中有很多情況下是會造成腳受傷的，比如運動中就很容易出現腳崴傷，平時跌倒摔傷等也會引起腳傷。腳部受傷以後就會引起行動不便，而且飲食也需要注意，受傷後很多發物也是不能吃的，是會加重病情的。那麼到底腳傷後那些食
2015-10-06 44 -
紅豆薏米湯月經期真的可以喝嗎？
女性在來月經的時候，飲食是十分的重要的。所以經期的時候不是任何食物都可以吃的。紅豆薏仁湯是比較常見的一種飲品，由於紅豆具有補血益氣的作用，而薏仁具有排水消腫的作用。女人在例假的時候會失去，所以是很需要補血的，那麼紅豆薏仁湯月經期間能不能
2015-10-06 31 -
肚子便秘吃什麼食物好？
便秘是很常見的一種現象，正常情況下，每個人每天都需要排便，但是也不是所有人都可以做到這一點的。所以超過兩天不排便的現象就可以稱之為便秘。三四天不排便就是嚴重便秘了。如果人一旦不排便，那麼體內的毒素就沒有辦法排除，所以這是很不健康的一種現
2015-10-06 9 -
蘆筍的藥性有哪些？
蘆筍是一種很常見的食物，但是蘆筍除了吃以外，還可以作為中藥材使用，曬乾以後的蘆筍就是一種中藥材。很多人並不瞭解蘆筍的好處和藥性，要先掌握和瞭解了蘆筍的功效和藥性以後才能更好的利用這種食物進行身體的調理。那麼到底蘆筍的藥性是什麼呢？下面就
2015-10-06 34 -
補充熱量的食物有哪些？
如果人體中缺少了能量，往往就會讓自己有昏昏沉沉，渾身無力之感，這時候進行運動，肯定是不會有任何效果的，而且還可能會讓人有心慌等不適的感覺;這時候如果工作，難免會出現注意力不能集中，效率低下的情況。這時候需要及時的為身體補充一些熱量，那麼
2015-10-06 10 -
高熱量高蛋白的食物都有哪些呢？
為了身體的需要，人們需要食用一些高蛋白的食物，這樣才可以滿足身體的新陳代謝。但是人們為了避免身體長胖，往往不能多食用高熱量的食物，所以在平時的飲食上還需要進行適當的挑選的。挑選食物首先要知道什麼食物是高熱量的，什麼食物是高蛋白的，如果你
2015-10-06 3 -
怎麼做鹽水炒花生米好吃呢？
花生米作為人們的一種零食，非常的受人歡迎，而且花生米還是一種非常好的下酒小菜，在閒時小酌的時候，弄點花生米，也是非常的愜意的。俗話說“鹹香淡無味”，如果想要讓花生米更加的好吃，更加的有滋味，那麼，用鹽水炒花生米當屬首選。那麼，怎麼用鹽水
2015-10-06 7 -
睡前喝牛奶會讓人發胖嗎？
現在的人們因為工作壓力太大，生活節奏太快，往往就會出現睡眠障礙，這樣導致自己在晚上休息不好，白天的工作就會大打折扣的。當睡眠不好的時候，可以在睡前適當的喝一杯熱熱的牛奶，就可以起到助眠的作用。但是有的人又擔心在晚上喝牛奶，會導致身體發胖
2015-10-06 8 -
常吃榴槤有哪些好處呢？
榴槤的氣味讓愛的人視若珍寶，而讓不喜歡的人棄如敝履，所以對於榴槤的評價也是毀譽參半。其實榴槤雖然有一種濃重的味道，但是榴槤中的營養價值非常的高，素有水果之王的美譽。在現在新鮮的榴槤大量上市的時候，不妨適當的吃一些榴槤。那麼，常吃榴槤都有
2015-10-06 9 -
吃水果什麼時間好呢？
常吃水果可以讓皮膚更好，因為水果中含有豐富的維生素，所以許多人都喜歡吃，尤其是愛美的女孩子更是如此。其實好東西也要注意時間的恰當，在合適的時間吃水果才可以讓水果發揮出更大的作用，而不合適的時間吃水果可能會反受其害，而且不同的水果食用的時
2015-10-06 4 -
絲瓜有哪些好處呢？
金秋時節，是一個收穫的季節，這時候也是絲瓜大量上市的時候，許多人喜歡絲瓜那種淡淡的清雅味道，而且吃的再多也不會感覺到膩，非常的爽口，所以許多人都喜歡吃絲瓜。絲瓜的吃法也是多種多樣的，可以直接涼拌，也可以清炒、炒肉，還可以煲湯，無論是哪一
2015-10-06 4 -
促進血液迴圈的食物有哪些？
身體中血液迴圈暢通了，不但可以通過血液的迴圈把身體中的廢物排出體外，減少疾病的出現，還可以因為血液迴圈的暢通，讓人的容顏更加的年輕。想要讓身體中的血液迴圈暢通，可以在飲食上多下功夫，多吃一些促進血液迴圈的食物，來軟化血管、降低血液的粘稠
2015-10-06 12 -
飯後多久可以喝水呢？
我們在吃飯的時候會有一些湯的進食的，所以一般不會在飯後立即就需要飲水。但是也有一些人因為飯菜太鹹，飯後口渴難耐，需要立即的喝水;也有的人是平時的習慣，每次飯後都要喝上一杯水。但是這種飲水方法對於健康是不利的，應該摒棄。那麼，在飯後多長時
2015-10-06 10
