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魚不同部位的養生功效 哪些人不適宜吃魚
魚是老百姓餐桌上常見的一種食物，因為魚不僅美味可口，而且營養豐富。食用魚的不同部位的養生功效也各不相同。一起來看看魚不同部位有著哪些不一樣的養生功效以及不適宜吃魚的人群。 魚不同部位的養生功效 1、魚肉：營養豐富 魚肉中含有豐富的優質蛋白
2016-04-30 80 -
藍色自來水能喝嗎 如何安全飲用自來水？
前段時間有新聞爆料說住戶家裡流出的自來水是藍色的，今天正佳養生網為大家普及下藍色自來水導致的原因，怎麼安全引飲用自來水問題。 自來水管內流出藍色水，原因有兩個：一是抽水馬桶的逆止閥損壞，二是水箱出水防噴濺軟管頭在水箱液面下部。由於當事人
2016-04-30 144 -
常隔夜菜的危害大 6大隔夜菜最好別吃
很多人認為隔夜菜只要放在冰箱裡存放、再次加熱吃就沒事的。其實，這樣還是消除不了隔夜菜中的亞硝酸鹽。常吃隔夜菜的危害還是很大。那麼常吃隔夜菜還有哪些危害？下面就為大家介紹常吃隔夜菜的危害以及6種隔夜食物最好別吃。 什麼是隔夜菜 “隔夜菜”並
2016-04-30 2995 -
雞蛋怎麼吃最有營養 雞蛋的營養吃法
雞蛋營養全面豐富，是百姓餐桌上不可或缺的食物， 雞蛋有“世界最營養早餐”、“理想的營養庫”、“最優質的蛋白”等華美封號。蒸雞蛋具有健腦、保護肝臟、防治動脈硬化、延緩衰老等等功效。吃雞蛋的方法也是各種各樣，五花八門。那麼到底怎麼吃雞蛋才能更
2016-04-30 1337 -
蛋黃還是蛋白有營養 蛋白和蛋黃哪個更營養？
對於蛋黃和蛋白的營養價值，你真正的瞭解多少呢？正佳養生網通過這篇文章的介紹，全面的為你介紹下蛋黃和蛋白的營養價值成份吧！ 事實是，雞蛋中的保健成分全部存在於蛋黃當中。蛋清中只有88%的水分、鉀和比較純的蛋白質。幾乎所有維生素和微量元素，
2016-04-30 255 -
具有獨特香氣的香菜 食用香菜功效與作用
我們經常在餐桌上看到香菜被用來當做菜肴的調味配料，除此之外香菜的營養豐富，還具有十分重要的食用價值。那它具有怎樣的食用價值呢？跟隨小編一起來瞭解瞭解吧！ 香菜原名又叫芫荽，它的嫩莖和鮮葉有著種特殊的香氣，常被用作菜肴的調味、提味之品，是人
2016-04-30 90 -
十大難消化的食物 難消化的食物排行榜
老人們的消化系統會隨著年齡的增長而慢慢老化，一些難消化的食物會給老人們的腸胃帶來負擔，所以一定要瞭解十大難消化的食物，讓老人們在飲食方面能得到很好的照顧！ 巧克力 胃食管反流病患者要慎吃，巧克力會引起下食道括約肌的放鬆，使胃酸回流，刺激
2016-04-30 403 -
飲食衰老危機 讓你快速衰老的飲食習慣
隨著年齡的增長，衰老是人們必經之路。但是良好的飲食習慣能延緩衰老，相反，不良的飲食習慣則會加速衰老進程。那麼有哪些飲食習慣會加速衰老？又該如何改掉這些不良的飲食習慣？一起來看看吧。 快速衰老的飲食習慣 1、吃得太飽 工作很累的時候，我們總
2016-04-30 68 -
豬肉的營養價值 怎樣科學健康吃豬肉
豬肉是人們日常生活種常見的食材，也是在肉類食物中人們最常吃的肉類之一。那麼豬肉有哪些營養價值？在日常生活中豬肉的烹製方法有很多，但是怎樣才是科學健康的吃法？一起來看看吧。 豬肉的營養價值 1、脂類 豬肉中的脂類主要是中性脂肪和膽固醇。在畜
2016-04-30 401 -
天天吃蘋果 蘋果要怎麼吃更健康你知道嗎？
蘋果是非常受歡迎的一類水果，營養非常豐富，口感脆甜。“一日一蘋果，醫生遠離我”，從這句話充分可以提現蘋果的養生價值。那麼，蘋果要怎麼吃更健康呢？熟吃很影響營養價值嗎？變褐色的蘋果汁還能喝嗎？壞了一部分的蘋果還能吃嗎？下面就由正佳養生網跟大
2016-04-30 89 -
霧霾天氣吃什麼好 多吃清肺排毒食物
現在由於空氣品質的下降，導致很多地區會出現霧霾天氣，而霧霾天氣會對我們的呼吸道和肺部造成傷害，所以霧霾天氣健康飲食對我們很重要。那麼霧霾天氣我們吃什麼好？下面就為大家介紹霧霾天氣的飲食原則以及清肺排毒的食物。 霧霾飲食原則 1、清淡飲食為
2016-04-30 194 -
慢性支氣管炎應吃什麼 支氣管炎的預防措施
慢性支氣管炎是我們常見的疾病，特別是在嚴寒的冬天更容易發生，稍有不注意的感冒就能引起慢性支氣管炎。那麼防治慢性支氣管炎在飲食上有什麼禁忌呢？除了飲食，預防支氣管炎還有那些預防措施呢？ 慢性支氣管炎飲食原則：應該吃什麼好？ 吃些清淡的食物
2016-04-30 262 -
餐具怎麼消毒 常用的餐具消毒方法
家裡面使用的餐具長時間的使用會滋生很多的細菌，我們要定期的進行消毒處理，那家用餐具該怎麼消毒呢？下面由正佳養生網和大家分享一下常用的餐具消毒方法。 蒸汽消毒 將餐具按照大小清洗乾淨後擺放到一個乾淨的大籠屜上，蓋上蓋子，加火蒸。當水沸騰
2016-04-30 382 -
如何清洗蔬菜上的農藥 去除農藥殘留的方法
如何清除蔬菜上的農藥殘留呢？蔬菜的營養價值非常高，也是我們身體所需的物質，但是如今很多人為了蔬菜的生長好看，都有打農藥，那我們食用蔬菜該如何預防蔬菜有殘留農藥呢？下面就一起來看看吧。 清洗蔬菜殘留農藥小竅門 很多朋友在清洗蔬菜瓜果時
2016-04-30 178 -
過敏性鼻炎的危害 治過敏性鼻炎的飲食原則
感冒嚴重往往會出現鼻塞，或者吸入異物會打噴嚏等現象，這些都會引起過敏性鼻炎症那們我們應該如何預防過敏性鼻炎症呢？治療過敏性鼻炎症的飲食原則又有哪些呢？小編帶大家一起瞭解它帶來的危害，並尋找治療過敏性鼻炎症的方法。 如何在室內預防過敏性鼻
2016-04-30 79 -
鮮榨果汁的營養價值 鮮榨果汁的優缺點
說到鮮榨果汁大家都不陌生，鮮榨果汁口感酸甜滑口，而且對身體有很多好處，是人們都愛喝的果汁飲料。但是你知道鮮榨果汁有哪些營養價值？又有哪些有缺點嗎？一起來瞭解一下吧。 鮮榨果汁的營養價值 用鮮榨果蔬汁代替新鮮水果蔬菜，鮮榨果蔬汁營養的確不錯
2016-04-30 1013 -
鮮榨果汁怎樣搭配更好 鮮榨果汁的營養搭配
鮮榨果汁是通過水果壓榨而成的，不僅富含營養，而且原汁原味，味道鮮美可口。但是你知道鮮榨果汁怎樣喝更加有營養嗎？鮮榨果汁搭配起來喝更加有營養，那麼鮮榨果汁如何搭配更營養？快來看看吧。 鮮榨果汁的營養搭配 1、蘋果葡萄汁 原料：蘋果3個，葡
2016-04-30 2594 -
牛油果的營養價值 牛油果的功效與作用
牛油果有一個很大的果核，果肉為黃綠色，味如牛油，被稱為“森林的牛油”。果實為一種營養價值很高的水果，那麼牛油果有哪些營養價值？牛油果又有哪些功效與作用？快來看看吧。 牛油果的營養價值 牛油果含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣
2016-04-30 12262 -
玫瑰花茶怎樣搭配更養生 玫瑰花茶的搭配方式
說到玫瑰花茶相信女生們都不陌生，玫瑰花茶具有美容養顏的功效，深受女生們歡迎。其實玫瑰花茶還可以搭配其它東西一起喝更養生，那麼玫瑰喝茶怎樣搭配更養生？下面就為大家推薦幾款玫瑰花茶的搭配方式。 玫瑰花茶的搭配方式 1、白蘞玫瑰茶 材料：白蘞6
2016-04-30 519 -
白蘿蔔的營養價值 生吃白蘿蔔的好處
白蘿蔔富含豐富的營養價值，是人們生活中常見的食物，白蘿蔔的吃法有很多。生吃就是其中一種，而且生吃的好處也有很多。那麼生吃白蘿蔔的好處有哪些？快來看看吧。 白蘿蔔的營養價值 白蘿蔔的營養比較豐富。據分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克
2016-04-30 1432
