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這3種水果必須放幾天再吃
在很多人的觀念中，水果應該是越新鮮越好吃，因此，買回家的水果要儘快吃完，但有些水果剛買來或剛摘下來時並不是最好吃的。這是因為，有些水果一旦成熟就迅速地徹底變軟，沒法運輸和貯藏，所以它們必須在沒有充分成熟前，以“硬邦邦”的狀態摘下來，才能被
2016-05-01 68 -
失眠怎麼辦 中醫助眠小妙招解決失眠困擾
失眠很多人都會有這樣的情況，失眠帶給人的危害是特別大大，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，是一種常見病。所以失眠
2016-05-01 122 -
艾灸的作用 夏季艾灸治病最合適
艾灸大家都知道對吧，艾灸的治療功效是非常好的，是現在最流行的養生保健的一種方式。現在夏天也快要到了，部分人都出現了體內虛火旺盛的情況，導致食欲不振，而在夏天進行艾灸治療也是最好的，那麼你知道夏天艾灸可以治療哪些疾病嗎?下面就讓小編告訴你吧
2016-05-01 105 -
如何壯陽補腎 男人補腎養腎的方法有哪些
男人補腎壯陽的方法有哪些？該如何補腎呢？今天就來看看到底有哪些補腎壯陽的食物，讓你不再為補腎而煩惱。 大便要暢通 大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰酸疲憊，噁心嘔吐。 警惕藥物 不論中藥還是
2016-05-01 114 -
男人腎虛怎麼辦 推薦比補腎藥還好的補腎粥
腎虛是每個男人最煩惱的事情，腎虛一定要吃藥嗎？其實男人補腎吃什麼也是有很重要的，今天小編就推薦幾款補腎粥，大家可以一試。 韭菜粥 原料：韭菜150克，大米100克。 製作：將大米淘淨，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日
2016-05-01 83 -
桑葉有什麼作用 桑葉可以治療痘痘色斑
桑葉是桑科植物桑樹的葉子。中醫藥學認為，桑葉性味苦、甘、寒，有散風除熱、清肝明目之功效。然而，近年來的研究證明，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。 痤瘡，俗稱粉刺，是常見於青年人的一種炎症性皮膚病。男
2016-05-01 166 -
男人腎虛要滋補 男人必吃4款補腎美食
男人腎虛要滋補，藥物治療免不了有副作用，終究也不是良策。今天小編給大家推薦幾款補腎美食，營養又補腎壯陽。 杏仁綠豆粥 主料：大杏仁片10克，大米50克，綠豆20克，白糖3茶匙，水6杯。 製作：將淘洗乾淨的大米和綠豆加入適量水煮沸，再以慢
2016-05-01 50 -
孕婦補腎吃什麼 孕婦補腎安胎吃什麼最靠譜
孕婦補腎吃什麼？孕婦的飲食尤為重要，而孕婦補腎可以安胎氣。那麼，孕婦補腎安胎吃什麼最好最靠譜呢？一起來看看吧！ 孕婦補腎安胎的食物： 蓮 子：健脾胃、益心腎、烏鬚髮、補虛損、抗衰老。可以熬紅棗蓮子粥或者銀耳蓮子粥。 栗 子：補腎壯腰、強
2016-05-01 166 -
夏季老人食欲不佳 教您開胃必備3妙招
一到夏季，悶熱加上汗流浹背，多數人會食欲不振，特別是老人，總沒什麼胃口。有沮喪、壓迫感和厭世等心理障礙的老人家，適宜多人一起用餐的安排應該有幫助。可以和鄰近的老人一起用餐，或與家中老小一起吃飯。專家認為，熱鬧的用餐氣氛，會改變老人家的心情
2016-05-01 133 -
美容養生 祛痘後快速消除痘印方法
痘痘帶來的煩惱總是無窮無盡，好不容易痘痘好了，臉上卻留下了難看的痘印，好幾個月了都沒有消失，真是叫人抓狂，這個時候就需要MM們主動出擊啦，快來和小編學習一下消除痘印的方法吧。 1、茶樹精油 茶樹精油具有抗菌消炎作用，能快速滲透毛囊進行調
2016-05-01 49 -
最讓男人厭惡的7種句式 女人千萬不能說
女人是男人心裡最柔軟的名詞。談到女人，男人們都會聯想到柔情似水、佳人如夢這樣的詞，可是，如果女人們對男人說了一下7種句式，相信男人們定會在心裡對你產生厭惡，直到慢慢疏遠。所以聰明的女人，千萬不要說以下最讓男人厭惡的7種句式。 最讓男人犯
2016-05-01 71 -
從戀愛到結婚 你需要做的心理準備是什麼
每個人都要經歷結婚，當你從戀愛走到婚姻，你的內心是否有很多思緒浮湧？你需要做好一定的心理準備，正面面對嶄新的生活。從戀愛到結婚，你需要做的心理準備是什麼？ 1、得不到的永遠在騷動 也許正是因為還沒最終得到，婚前人們對另一半總還是多少抱有期
2016-05-01 169 -
女生必看 10大標準判斷他是不是靠譜男朋友
10大標準判斷他是不是靠譜男朋友 每個女人都希望自己男朋友真心真意對自己好,不是那些口是心非之輩。照下面10點去觀察你的男朋友，如果他都做到了，那麼恭喜你，你得到了人人羡慕的靠譜男朋友了。10大標準判斷他是不是靠譜男朋友。 1、靠譜男朋
2016-05-01 177 -
游泳耳朵進水怎麼辦 夏季游泳必會常識
相信大家都知道游泳對於我們身體來說是非常有好處的，不僅能夠很好地改善我們的心血管系統，而且還能增強我們人體的免疫能力，甚至還會使我們的身體變得更加勻稱和苗條等。而在游泳的時候，耳朵是比較容易進水的，一般來說耳朵進水是非常難受的，而且還會引
2016-05-01 330 -
八種運動能“治”病—胃口差就深呼吸
八種運動能“治”病。便秘、腹瀉、腹脹……遭遇不適時，你首先想到的是求助於藥物?很多人不知道，其實從運動生理學的角度來看，合理的鍛煉對改善消化功能有很好的效果的。那麼究竟是怎樣鍛煉來改善消化功能呢？今天小編就跟大家來講一下。 胃口差：深呼
2016-05-01 105 -
睡前喝水 養生常識睡覺前喝水究竟好還是不好
我們常說“水是生命之源”，正常情況下，一個成人每到至少需要喝到8杯水(大概200CC左右)。 有人建議睡前最好喝上一杯白開水或牛奶,這樣身體才不會整夜處於缺水狀態;但也有人說晚上睡前喝水不好，一來睡前喝水容易導致夜起，二來晚上睡前喝水易
2016-05-01 363 -
養生常識 男女劇烈運動後需要注意哪些問題
很多運動對身體健康很有幫助，而對於運動後的保健工作是很多朋友都不瞭解的。劇烈運動後很多人會立刻原地休息，或者暴飲飲料，這些都是錯誤的做法，會給身體帶來不好的反應。下面挑出五條劇烈運動後不宜做的禁忌，和小編一起來瞭解一下，避免日後你會犯這些
2016-05-01 113 -
飯後不要鍛煉 男人健身的八大注意事項
男人健身的八大注意事項。為了擁有一個結實健碩的身材，很多男人會選擇各種不同的健身方式，努力讓自己的體型更有吸引力。但是運動健身過程中是會有很多注意事項的，不知道愛好健身的男性朋友們知道多少呢？不妨跟小編一起來看看男人健身時應注意哪些事項吧
2016-05-01 121 -
夏季養生小常識 游泳後該做什麼保健工作？
炎熱的夏季即將到來，在這麼熱的天氣環境下，很多朋友都喜歡在空余之餘到游泳池或是海邊游泳消暑，在清涼的水裡游泳讓自己身心頓時變得舒暢，但很多朋友在游泳完後只是簡單的沖一下自來水，其實這是非常不衛生的。今天，小編告訴你夏季游泳後要做什麼?下面
2016-05-01 114 -
不要邊看書邊鍛煉 六個健身誤區最傷身
健身是一種十分受人喜歡的生活方式，現在已經有越來越多的人喜歡將健身融進自己的生活中，這樣的話不僅可以長期保持健康，還能夠擁有健美的體魄，是非常好的，但同時也要注意好自身的健身方式。可能會有些錯誤的方法是你沒有注意到的，下面來看看健身中有哪
2016-05-01 160
