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4步讓你學會通草鯽魚湯的做法
通草鯽魚湯為通草和鯽魚做的一種菜，有通乳汁的作用。通草與消腫利水、通乳的鯽魚、豆芽共煮制湯菜，具有溫中下氣、利水通乳的作用。主治婦女產後乳汁不下以及水腫等症。 通草鯽魚湯的主要用料 鯽魚2條通草3克， 調料： 薑4片，植物油2，湯匙水1
2016-05-01 113 -
春季養生糖水 送給女生們各種滋補糖水
三八節馬上就要到了，該是男生們給女朋友送福利的時候了，不光只是在特殊的那幾天送上紅糖水，其實也要學會其它的不同糖水的製作 ，排毒、消腫、補水、美白。都可以用糖水輕鬆搞定啦~這裡給大家搜齊了，男生們為自己的女朋友們收藏起來吧！ 桂圓湯年糕
2016-05-01 162 -
春季養生 初春護胃保暖的養胃湯
初春暖胃必喝的三種湯，雖然已經到了春季，但是氣溫仍舊很低，雨季霧霾都會讓一些疾病復發，像慢性胃病患者就連一些平時沒有消化道症狀的人，也可能常常腹部隱隱作痛，因此天冷要特別注意安撫好我們的腸胃。腸胃易受寒者，天冷時不妨常喝些護胃保暖的養胃湯
2016-05-01 88 -
過度飲用酸梅湯小心疲憊 酸梅湯的飲用禁忌
過度飲用酸梅湯小心疲憊，酸梅湯的飲用禁忌，製作酸梅湯主要使用烏梅，加上適當的一些調味品進去，還有營養來說，酸梅湯含有的有機酸性物質最豐富了，對我們人體帶來很多好處的，也是擴張血管最好的一種物質了。 酸梅湯很多人都喜歡的，還有營養也比較豐
2016-05-01 149 -
養生飲食調養食譜 銀葉紅棗綠豆湯
陰陽學說貫穿在中醫理論體系的各個方而。中醫認為，凡對人體具有推動、溫煦、興奮作用的物質和功能同歸于陽：人之上部、體表為陽；肝、胃、腸、膀胱等為陽。陽盛體質者是指機體呈現陽氣偏盛，旮體機能亢奮，並以邪熱為表像的病理狀態的人。陽盛體質者從外表
2016-05-01 58 -
養生食譜 營養食譜番茄豬肝湯
經常食用豬肝還能補充維生素B2，這對補充機體重要的輔酶，完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要
2016-05-01 101 -
清補佳品 去燥滋養 鴨腿冬瓜湯
鴨子是秋天的清補佳品。秋天的鴨子不僅肉質鮮嫩肥美，營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效，多喝點清熱滋養的鴨子湯非常適宜。我用3個鴨腿代替了鴨肉。燉這湯用鴨肉也可以的哈。 原料： 鴨
2016-05-01 47 -
秋季喝什麼湯好 芸豆冬瓜燉鴿子
鴿子湯的營養價值是什麼？秋冬季節真正滋補的最好時節，選擇煲湯不僅可以免去直接食用的油膩，同時可更好的保留營養價值。在秋季喝鴿子湯的營養價值絕對值得您去考究，讓我們聽專家的解析吧。 專家表示：鴿子湯不僅富含鴿肉的鮮美，還具有很高的營養價值
2016-05-01 66 -
營養減肥湯粥的養生食譜
營養減肥湯粥的養生食譜。在我們的日常生活中，很多人都受到了肥胖的困擾，減肥是唯一擺脫肥胖的方法，減肥的方法有很多，常見的方法就是運動減肥，在很多朋友們的印象中，不吃飯是做快的減肥方法，所以很多朋友們加入到節食減肥的行列中來，節食減肥對人體
2016-05-01 54 -
4款中藥湯 健康養生又豐胸
雖然女性的胸部不至於要“波濤洶湧”，但是如果平坦無肉的話也是失去了女性獨有的魅力。天生就是平胸的MM們其實也不用太著急，豐滿的胸部也可以通過後天的食療進補來實現的哦！現在，哈秀小編就為大家推薦幾款十分有效好喝的豐胸湯，既養生又能豐胸！
2016-05-01 96 -
女性調經豐胸的滋補湯水
今天小編要來關愛和我們身邊的妹子們，好好愛自己，要從健康飲食開始，調經補血、愛護乳房。各種超有愛超實用的食療法，MM們收好啦，男生替你們家的那位收一份。 當歸雞蛋紅糖水（一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~） 食材
2016-05-01 135 -
蟲草燉甲魚的做法 早洩食療
早洩食療方，甲魚營養豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、動物膠、角蛋白及多種維生素，是不可多得的滋補品。甲魚還可入藥，其背殼具有滋陰補陽、散結平肝之功效，可醫治咳嗽、盜汗、腎虧、閉經等症，甲魚膽可治高血壓；卵能治久瀉久痢；血能治小兒疳積，民間
2016-05-01 75 -
花生養生湯 降壓降脂 能防癌及增強免疫力
花生稱“長生果”，中醫認為花生能調和脾胃，補血止血，降壓降脂。木瓜果肉厚實細緻、甜美可口、營養豐富，有“百益水果”、“水果之皇”之雅稱。木瓜含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人對食物進行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有豐富的胡蘿蔔素，能
2016-05-01 52 -
腎結石自然療法 吃什麼好
腎結石自然療法，吃什麼好？雖然說腎結石是常見的一種病症，由於對腎結石的病因目前還不太明確，所以應該在飲食中注意以下幾點。 腎結石吃什麼好？ ①大量飲水，每天2000-3000毫升，盡可能使尿量達到2000毫升以上。 ②應限制肉類的攝入量，
2016-05-01 62 -
黑木耳滾豬肝湯 補益血氣淡化黑眼圈
很多年輕的女性白領都會有熬夜的生活習慣，時間長了黑眼圈自然就出現了，今天小編介紹一款黑眼圈殺手——黑木耳滾豬肝湯，不僅能調節黑眼圈，還能補益血氣。 材料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許 做法： （1）先將黑木耳用清水透
2016-05-01 97 -
甲魚烏雞湯的做法 補虛補血
大家都知道甲魚好吃且營養，常被人們用來做湯食用。今天小編就給大家介紹一道滋補佳品——甲魚烏雞湯的做法，非常適合體質虛弱、營養不良、肝腎陰虛、貧血等人群食用。這可是一道非常養生，且滋補作用很高的美食，趕緊為自己的家人做一做吧！ 材料： 甲
2016-05-01 83 -
中藥養生食譜 黨參黃芪鴿子湯，補血補氣
今天給大家推薦黨參黃芪燉鴿子的做法。加上些當歸、黨參、黃芪、枸杞子、紅棗，煮上一鍋滋補的好湯，味道好極了。這湯補血補氣，身體虛弱喝最好。鴿子營養價值較高，對老年人、體虛病弱者、手術病人、孕婦及兒童非常適合。中醫認為，鴿肉易於消化，具有滋補
2016-05-01 95 -
五穀養生粥的做法 做粥時要注意什麼
面對寒冷的冬天，很多人都想找一個很好的暖身粥，五穀養生粥就是一個不錯的選擇，五穀養生粥一共用了11種食材原料做成的。所以味道非常的好。一碗非常平常的粥，裡面的營養非常的多，大家都來試一試吧！ 五穀養生粥 原料： 蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫
2016-05-01 65 -
山藥枸杞養生粥的做法 健康的養生粥
對於朋友們來說山藥非常的熟悉，也有很多人都吃過山藥，但是怎麼吃山藥才是最有營養的，很多人都不知道，現在讓我告訴你，山藥可以做一道非常好的粥，那就是山藥枸杞養生粥，這個粥的做法非常的簡單，非常容易學會，只要細心學習一定可以學會的。而且這個粥
2016-05-01 144 -
夏季養生粥的做法有哪些 燕麥糙米粥
炎熱的夏天又到來了，很多人都不知道該怎麼度過這個難過的夏天，現在我教你一個很好的辦法，就是做一鍋很好的粥，那就是燕麥糙米粥，在夏季喝一碗美味的燕麥糙米粥，可以讓你精神百倍，還可以驅除夏季的炎熱，清熱解暑，而且用糙米做粥，還可以在夏季促進消
2016-05-01 62
