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肝臟不好吃什麼好 十種蔬果讓你養護肝臟
肝臟是人體非常重要的部位，很多人都會因肝臟的不好而生病，尤其現在吸煙、飲酒的人很多，更是對肝臟有著不可估量的損害，那麼如何保護自己的肝臟呢？如果能夠戒掉煙酒是最好了，但是對於很多被煙酒毒害的朋友來說肝臟不好吃什麼？我們在日常生活中該怎麼
2016-06-13 100 -
吃什麼養顏 助你養顏抗衰老的六種食物
每個人都希望自己有一張年輕的面孔，能夠做到不老的傳說，可是伴隨年齡的增長，無情的歲月皺紋漸漸的體現在自己的臉上，讓人很是煩憂，感覺自己老了。那麼如何養顏？吃什麼養顏呢？下面小編為大家介紹六種養顏抗衰老食物，幫助大家養顏抗衰老，保持美麗的
2016-06-13 73 -
女性冬季養生：八種粥滋潤皮膚
冬季寒冷乾燥，皮膚缺水，就會出現乾燥、皺紋，所以滋潤皮膚是女性在冬季的首要任務。粥無疑是最好的選擇，那麼哪些粥適合女性冬季養生呢？讓我們一起來尋找答案。 一、皮蛋瘦肉粥 原料：粳米100克、松花蛋1個、瘦牛肉40克、鹽、料酒、白胡椒粉、
2016-06-13 65 -
七種美容養生粥 吃出女人好氣色
皮膚對女人來說很重要，想要白裡透紅，有好氣色，加強養生必不可少。女人冬季養生的重點就在於美容養生。養生專家推薦下列7種美容粥，讓女人吃出好氣色。 一、百合蜜瓜粥 原料：百合4朵、哈蜜瓜1小塊、大米100克、冰糖或者蜂蜜適量。 做法：把百
2016-06-13 325 -
人體排毒攻略 排除體內毒素的飲食方式
人們每天的生活及飲食都會在體內留下毒素，如果不及時排除，日積月累會對人體健康造成威脅，排毒不要過於依賴保健品，形成好的生活習慣科學合理飲食尤為重要，下面小編為大家介紹人體器官通過飲食排毒的攻略，讓你擁有健康的身體。 一、排肝毒 肝臟是重
2016-06-13 97 -
記憶力減退怎麼辦 五種食物讓你重拾超群記憶力
有沒有感覺到自己的記憶力越來越差？因為工作生活節奏緊湊，工作、生活壓力大，熬夜、超負荷工作是常事，而用腦過度會引起大腦因所需血液和氧氣供應不足，所以造成記憶力下降。那麼記憶力減退怎麼辦？下面小編為大家介紹五種增強記憶力的食物，讓你重拾超
2016-06-13 62 -
大寒如何養生 三種方法養腎防寒效果妙
一月的天氣寒冷到極致，我們剛送走小寒就要迎接大寒，寒氣容易損害我們的陽氣，人體中腎陽最強，所以養腎非常重要，那麼大寒如何養生？下面小編為大家介紹三種大寒養腎防寒小方法，幫助大家大寒保暖防寒，養腎養生。 1、每週吃一次羊肉 一月在一年中最
2016-06-13 25 -
女人滋陰潤燥吃什麼 五種食物效果甚佳
冬季天寒地燥，如何食療養生進補成為大家非常關心的問題，女人冬季滋陰潤燥非常重要。那麼女人滋陰潤燥吃什麼呢？下面小編為大家介紹五種滋陰潤燥的白色食物，這些食物不僅可以幫助女人滋陰潤燥，還有美顏護膚、防治疾病等很多的養生功效。 1、百合 《
2016-06-13 192 -
冬季養生吃什麼 四種“冬”食不可少
寒冬臘月，天氣寒冷入骨，正是養生時節，很多人都選擇牛羊肉進補，這些食物雖然效果好，但是偏重高熱、高脂，長期食用很容易造成體內積熱。那麼冬季養生吃什麼好？下面小編為大家介紹四種冬季養生食物，讓大家合理進補養出好身體。 1、冬瓜 冬瓜利尿消
2016-06-13 42 -
冬季進補禦寒的三種小技巧
冬季人的機體功能減緩，血液流動減慢，此時人們一定要注意自己的身體健康，一定要注意防寒禦寒，在飲食上選一些滋陰潛陽、增加熱量的食物來進行進補。然而正確的進補禦寒也很關鍵，下面下邊為大家介紹四種進補禦寒的小技巧，幫助大家正確進補禦寒度過寒冬
2016-06-13 63 -
吃什麼補血潤燥 四種食物效果甚佳
大多數人認為零食就等同於垃圾食品，其實未必，這樣的說法有些片面，其實生活中有很多零食能夠補充某些正食營養，甚至還有補血潤燥、保健養生等功效，那麼吃什麼補血潤燥？下面小編就為大家介紹四種補血潤燥的食物，讓你享受零食的過程也能保健養生。 1
2016-06-13 63 -
吃什麼滋補 三類食物伴隨女人一輩子
滋補對於女人來說非常重要，好的飲食方式對於女性身體健康、美容護膚有不可忽略的功效，所以正確選擇滋補食物，不但可以補血補鈣，同時還能讓女人從內到外得到滋補，那麼女人吃什麼滋補呢？下面小編為女性朋友介紹三類伴隨女人一輩子的滋補食物，助女性朋
2016-06-13 37 -
心臟不好吃什麼 四種食物幫你養護心臟
心臟是人體最重要的器官之一，扮演著發動機的角色。是支持各個器官的源動力，然而時間長久之後，由於各種原因，心臟的功能開始衰退，從而影響機體功能，那麼心臟不好吃什麼？下面小編為大家介紹四種養護心臟的食物，幫你輕鬆養護心臟，擁有健康身體。 1
2016-06-13 213 -
小寒吃什麼 五種豆腐食譜養肺潤肺
眼看小寒就要來臨，天氣愈發寒冷乾燥，因此養肺潤肺也是冬季養生重要的一項。那麼小寒吃什麼呢？其實冬季養生進補，豆腐就具有很好的功效，豆腐含有豐富的蛋白質，多吃豆腐可以降血壓，降血脂，降膽固醇。下面小編為大家介紹五種豆腐食譜，讓你享受美味豆
2016-06-13 87 -
五種抗衰老食物讓不老不再是傳說
歲月像一把無情的刻刀改變了我們的摸樣，隨著時間的流逝，我們的生命也在慢慢的消失，固然改不了一死的定律，但是只要大家注意日常飲食及生活習慣，就可以有效的延緩衰老，使自己更加長壽。拿出哪些食物能抗衰老呢？下面小編為大家介紹五種抗衰老食物。幫
2016-06-13 68 -
冬季養生吃什麼 五種茶水養出健康好身體
冬季天氣寒冷，空氣乾燥，正是養生進補的時節，熟話說“三九補一冬，來年無病痛”，所以多以定制幾個冬季養生進補食譜非常有必要，因為可以讓你健康的度過冬天，那麼冬季養生吃什麼，下面現編為大家介紹五種冬季養生茶，讓你輕鬆健康度過寒冬。 1、疏風
2016-06-13 81 -
冬季治療感冒不吃藥的五個小秘訣
感冒吃藥已經成為絕大多數人的習慣，其實感冒是人體清除呼吸垃圾的一種自然方法，靠藥物抑制感冒並非好事，況且是藥三分毒。那麼感冒怎麼辦呢？別著急，下面小編告訴大家治療感冒不吃藥的五個小秘訣，讓你感冒不再經受藥物之苦。 1、喝雞湯 家裡做的湯
2016-06-13 55 -
十大黃金保健時間是什麼 如何做好日常保健工作
很多人因為這生活習慣問題導致了一些毛病的出現，生活其實也是有著不少的保健方法，這些方法對於大家的身體健康也是很有幫助的，不過很多人對於這並不是太瞭解，下面就一起來看看這詳細介紹。 ⒈刷牙的最佳時間：飯後3分鐘。因為這時口腔的細菌開始分
2016-06-13 38 -
游泳抽筋怎麼辦 日常預防要做好
游泳曾經是夏季最受歡迎的運動，這幾年越來越多的室內泳池的建立，游泳的人數越來越多，不分季節，但是游泳容易抽筋，游泳抽筋了怎麼辦？ 游泳抽筋怎麼辦 手指和腳趾抽筋 手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直，反復多次即可緩解，腳趾抽筋時主
2016-06-13 67 -
怎麼測試是否為同性戀 同性戀傾向測試題and圖譜
怎麼判斷自己是不是同性戀呢?這裡小編為大家獻上關於同性戀的測試方法，快點去測試一下自己的行取向問題吧。 怎麼測試是否為同性戀 怎麼測試是否為同性戀 一般同性戀分為兩種角色 1 男性化 2 女性化 其實我覺得問對方並不可能
2016-06-13 1737
