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赤腳走路不僅身體健康，心情也好
宋蘇軾《讀孟郊詩》詩之二:"吳姬霜雪白，赤腳浣白紵。" 明 馮夢龍 《東周列國志》第十八回:"是日，管仲軍出南門，約行三十餘裡至峱山，見一野夫，短褐單衣，破笠赤腳，放牛於山下。"清彭孫貽《海上僧饋余槲葉笠天臺藤杖歌》:"山僧海上來，赤腳禿
2016-10-26 420 -
如何提高你的睡眠品質？
一個人能不能睡好覺關係著他一天的精神，如果睡好了，那麼今天他幹什麼都會非常有幹勁，如果他沒有睡好覺，那麼他一天都會是頭昏腦漲、無精打采的，所以擁有一個好的睡眠品質是非常重要的，那麼要如何提高你的睡眠品質呢？下面就跟小編一起來看看吧~睡前太
2016-10-26 66 -
睡懶覺的危害
許多現代人有這麼一個習慣，“晚上不想睡，早晨不想起”，因此，許多人都養成了睡懶覺的習慣，只要有時間，就在床上躺著，尤其是寒冷的天氣或是週末放假。睡懶覺看似是一件很讓人享受的事情，實際上，睡懶覺會給我們的人體帶來傷害，那麼你知道睡懶覺對身體
2016-10-26 84 -
去除體內濕氣有什麼辦法？吃什麼最好？
由於現在許多人的不良的生活習慣或是其他的一些原因，導致許多人體內都濕氣過重，這給我們的身體帶來了許多的安全隱患，小編今天就告訴大家體內濕氣是怎麼一回事，有什麼辦法可以祛除體內的濕氣，什麼食物可以幫助我們祛除體內濕氣。體內濕氣多因喜食冷飲，
2016-10-26 61 -
秋冬季容易犯胃寒 胃寒怎麼調理呢？
秋季相比起夏季大家都是食欲比較好，胃口大，因此也會多吃多飲，容易造成飲食不規律而引起胃寒。那胃寒的症狀有哪些？胃寒要怎樣來調理呢？下面跟著小編一起來看看胃寒應該怎樣來調理吧！胃寒有哪些症狀？1、胃寒的人會比較怕冷到了冬天胃寒的人會比較痛苦
2016-10-26 69 -
人的身體每天需要多少水？
水是生命之源，這句話據以證明水對我們人類是有多麼的重要。世界萬物都不能沒有水，人類更加的不能沒有水，喝水能給我們帶來許多的好處，下面小編就給大家說說多喝水的好處，同時告訴大家每天要喝多少水，什麼時候喝水才對大家更好。 多喝水的好處 睡前喝
2016-10-26 68 -
氣血虧虛吃什麼食物調理？
中醫所說的血虛指血量不足或血質失常或血液功能失常的病理現象。一般認為，引起血虛的病因有脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度等。中醫治療血虛的原則及方法主要有健脾和胃、益氣生血、補腎生血、祛瘀生血、解毒生血。脾胃是血液生化之源，
2016-10-26 101 -
扁桃體發炎怎麼治療
扁桃體炎為齶扁桃體的非特異性炎症，是咽部扁桃體發生急性或慢性炎症的一種病症。常見於青少年。本病多發於春秋季節，為耳鼻咽喉科的常見病。致病菌主要為溶血性鏈球菌。可分為急性扁桃體炎、慢性扁桃體炎。現代醫學認為扁桃體是人體咽部的兩個最大的淋巴組
2016-10-26 67 -
黃芪泡水喝可以補氣血嗎
黃芪雖好但不能胡亂服用，注意黃芪不能亂服用的，根據每個人的體質不同，是否可以服用黃芪還是需要中醫判定一下。老中醫告訴我們，其實黃芪泡水喝並不會產生副作用，但是為什麼有些人在過量服用之後身體會出現不適的情況呢？黃芪泡水喝的功效中醫認為，藥有
2016-10-26 202 -
冬季又困又乏怎麼辦
困乏，指疲乏，勞累; (經濟、生活)困難。見《資治通鑒·晉明帝太寧二年》:"因作勢而起，困乏複臥。"工作疲勞令我們的免疫力下降，所以我們一定要想辦法消除工作疲勞才行。接下來看看下文對困乏的解釋與解決方案。貧困;匱乏。①《漢書·元帝紀》:"
2016-10-26 51 -
大麥茶的功效很不錯哦
大麥茶又稱為麥茶或麥茶飲料。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，聞起來有咖啡香味，喝起來有一股濃濃的麥香味，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用。大麥茶含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳
2016-10-26 48 -
記憶力不好怎麼辦？ 什麼食物增強記憶力
記憶力對於每個人來說都十分重要，那麼記憶力不好怎麼辦呢!相信很多人都會想要知道什麼食物可以增強記憶力，就讓小編帶你一起來看看什麼食物可以增強記憶力。 記憶力不好怎麼辦 記憶力不好怎麼辦 1.把兩腿蹺在椅子或者桌子上幾分鐘，記住
2016-10-26 57 -
胃潰瘍吃什麼食物好？有哪些飲食原則 ？
胃潰瘍病病人可以完全沒有症狀，因此一些病人系在偶然情況下被發現。另外一些病人僅在發生嚴重併發症，如穿孔或出血以後才被發現。疼痛是症狀性胃潰瘍病的最重要症狀，但是一些不典型症狀，如食欲不振、飯後脹滿、噁心和嘔吐也頗為常見。這些不典型症狀的出
2016-10-26 2976 -
記憶力下降的原因是什麼？防止記憶力減退的方法公開
記憶力下降都是有一定的原因的，那麼你知道生活中記憶力下降應該怎麼辦嗎?很多人都在尋找防止記憶力減退的方法，那麼你知道具體的方法有哪些呢!讓小編帶你一起來看看。 記憶力下降的原因 記憶力下降的原因 1.不良情緒 不良情緒主要是
2016-10-26 155 -
女子看病意外產子引關注 只因懷孕時沒有任何妊娠反應
近日，美國一位女子看病意外產子引起了很多網友的關注，那麼到底女子看病意外產子是怎麼回事呢!意外這兩個字引起了小編的好奇，原來這名美國女子在過去的九個月中沒有任何的妊娠反應，體重也有增加。那麼你知道什麼是妊娠反應嗎?讓我們一起來看看。
2016-10-26 34 -
吃生花生有什麼好處 盤點生花生的好處
吃生花生有什麼好處 1.促進細胞生長提高智力 花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。 2.抗老防衰 花生中所含有的兒茶素對人體具有很好的抗老的作用
2016-10-26 9 -
五穀雜糧粉會提高血糖嗎 怎麼吃最好
隨著人們對五穀雜糧健康益處的日益瞭解，市場上也出現了不少五穀雜糧的養生粉。但有觀點認為五穀雜糧粉對血糖的提升速度更快。無論有沒有糖尿病，都不建議多吃。這是真的嗎? 五穀雜糧粉因人而異 從理論上來說，澱粉類食物的顆粒越細碎，質地越
2016-10-26 5 -
秋藕最養人 吃藕能治4種女人病
根據陰陽五行學說，女性為陰。女人的生理特點是容易出現“陰精虧虛”，而藕是很好的養陰之品，故民間素有“男不離韭，女不離藕”的說法。女人吃藕有哪些好處? 腎陰虧虛主要表現為頭暈、腰酸、咽幹，如果達到陰虛化火的程度，還會自我感覺手腳心發
2016-10-26 6 -
三七花茶能降血壓嗎 三七花茶做法
三七花茶能降血壓嗎 三七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，適用於頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲湯等，在安眠方面也有一定的功效。 據研究表明，三七及PNS對
2016-10-26 6 -
怎樣自製補血益氣烏雞湯 做法超簡單
補血益氣烏雞湯的做法 1.烏雞三七參湯 原料：烏雞250克、三七10克、紅參6克、生薑12克、紅棗適量。 做法：將烏雞肉洗淨切塊，三七打碎，紅參、生薑切細、紅棗去核，一同入砂鍋內加清水適量，用武火煮沸後改用文火煮至雞肉熟爛即可調
2016-10-26 6
