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【白領辦公室保健5個小妙招】
鍛煉是減壓的最好方法之一，不過工作已經相當繁重的白領需要在健身前考慮一下強度問題，不要在非常勞累的情況下還是按照平時的強度進行鍛煉，以免健身不成反而危害健康，甚至造成無法挽回的後果。 心血管專家認為，過度勞累的人心臟承受力比普通人要弱
2017-03-07 6 -
【辦公室白領必學的四大養生術】
由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果，因此今天我專門搜索了有關文章，學習完後結合自己的經驗，特提供“白領十大養生建議
2017-03-07 5 -
簡單好吃的家常菜做法 最新家常菜菜譜
簡單好吃的家常菜做法,最新家常菜菜譜 好吃嘴是一個服務於大眾的美食類資訊網站，這裡有各種各樣的美食做法介紹，再複雜的一道菜，通過好吃嘴小編的悉心介紹，照著菜譜來做，也可以很輕鬆的搞定，無論你是無肉不歡的肉食愛好者，還是信念不同的素食主義
2017-03-07 10 -
【辦公室裡如何對抗亞健康】
各種資料和現象表明，如今我們身邊亞健康的人越來越多。造成亞健康的重要原因之一是缺乏鍛煉。其實，健身不僅可在健身房進行，只要心裡有鍛煉意識，無論在哪裡都能運動，比如辦公室。 專家建議，在辦公桌旁有多種簡單的健身運動 可以嘗試，稍微做幾
2017-03-07 4 -
【職業女性呵護眼睛的五大要訣】
由內而外所散發的自然美麗，是比任何化妝保養來得迷人，然而眼睛是靈魂之窗，也是美麗的根源，誰不想擁有一雙勾魂懾人的眼睛? 現代上班女性每天身處在乾燥的冷氣辦公室內，忍受電腦的輻射傷害、甚至是別人的煙熏味，再加上隱形眼鏡或是各類彩妝品的負
2017-03-07 8 -
【在辦公室裡如何對抗亞健康呢？】
各種資料和現象表明，如今我們身邊亞健康的人越來越多。造成亞健康的重要原因之一是缺乏鍛煉。其實，健身不僅可在健身房進行，只要心裡有鍛煉意識，無論在哪裡都能運動，比如辦公室。 專家建議，在辦公桌旁有多種簡單的健身運動 可以嘗試，稍微做幾分
2017-03-07 6 -
【辦公室准媽媽如何保證胎兒健康？】
辦公室准媽媽越來越多，那麼如何才能夠保證自己與寶寶的安全呢?准媽媽已經習以為常的習慣是否需要改變了呢? 日常工作離不開電腦，將很難保證胎寶寶安全? 專家回答：No。 其實這種說法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦
2017-03-07 10 -
【辦公室久坐要如何保健呢？】
長期坐辦公室的人大多數缺乏運動,容易發胖,心臟得不到鍛煉,經常伏案工作還容易造成頸椎病,長時間使用電腦會影響視力和肩肘肌肉群,那麼坐辦公室的人怎樣進行自我保健呢? 1. 要不是時間特別緊張,應儘量減少乘電梯的機會,經常爬爬樓梯,對增加
2017-03-07 13 -
河蚌怎麼洗 河蚌怎麼做好吃
河蚌怎麼洗,河蚌怎麼做好吃 跟螃蟹一樣，河蚌也是一種好吃但不好洗的食材，在製作河蚌之前，一定要清洗乾淨，這種水產品，因為體內包含的雜質很多，如果沒有清洗乾淨就進行烹飪，即使高溫烹調，也是不能將其雜質消除乾淨的，所以河蚌怎麼洗，就成了一個
2017-03-07 9 -
鹹肉冬瓜湯的做法 鹹肉的做法大全
鹹肉冬瓜湯的做法,鹹肉的做法大全 冬瓜水分含量很高，尤其是在炎熱的夏季，人類大量的排汗，導致身體嚴重缺水，所以冬瓜是夏季流行食物，鹹肉冬瓜湯不僅可以讓挑食厭食的孩子變得胃口大開，還有清熱解暑的功效，做鹹肉冬瓜湯的食材都是平常較為常見的，
2017-03-07 11 -
娃娃菜怎麼做好吃 娃娃菜的家常做法
娃娃菜怎麼做好吃,娃娃菜的家常做法 娃娃菜味甜，跟普通的白菜長的很相似，但是價格上要貴一些，因為營養價值比白菜高，其中包含的豐富的維生素和纖維素，對於結腸癌的預防有著顯著的功效，上湯娃娃菜是一道很普通的家常菜，主要是通過煮的烹飪手藝，最
2017-03-07 8 -
【辦公室人群的保健方法】
長期坐辦公室的人大多數缺乏運動,容易發胖,心臟得不到鍛煉,經常伏案工作還容易造成頸椎病,長時間使用電腦會影響視力和肩肘肌肉群,那麼坐辦公室的人怎樣進行自我保健呢? 1. 要不是時間特別緊張,應儘量減少乘電梯的機會,經常爬爬樓梯,對增加
2017-03-07 9 -
４招鑒別摻有明礬的中藥材
中藥材制假摻偽的方法中，有一個較為常用而又不易被發覺和識破的方法，就是“打礬”，即利用較高濃度的明礬水溶液浸泡藥材，然後乾燥，使明礬自然存留在藥材內部，從而使其增重，而藥材表面性狀卻變化不大。在市場上經常能見到的經過明礬“炮製”過的中藥材
2017-03-07 32 -
排骨湯怎麼做好吃 排骨湯可以豐胸嗎?
排骨湯怎麼做好吃,排骨湯可以豐胸嗎? 在我們很多人的常識認知裡面，都認為木瓜是可以豐胸的，於是木瓜排骨湯便一發不可收拾的被很多美眉所食用，但是排骨真的可以豐胸嗎?專家告訴你，這種想法其實是錯誤的，不僅排骨，就連木瓜也是起不到豐胸的效果的
2017-03-07 13 -
辨別真假黃藥子
黃藥子又名黃藥根、木藥子，為薯蕷科植物黃獨的塊莖，生於山谷、河岸、路旁或雜林邊緣，每年夏末至冬初均可採挖，以9～11月份採挖的品質最佳。將塊莖挖出後，去掉莖葉，洗淨泥土，橫切成厚約1～1.5釐米的片，曬乾即可入藥。其性平，味苦，具有涼血、
2017-03-07 21 -
【辦公室保健：辦公室裡的脊椎保健操】
專家提醒辦公室一族，預防頸椎病可以從辦公室運動開始。目不轉睛地盯著電腦，不停地敲打著鍵盤，久而久之極易產生頸椎病等骨骼疾病，偶爾地運動一下也許你會感覺到有所不同。別猶豫了現在就開始吧! 一、辦公桌上的背屈伸 雙臂伸直放在桌上，軀幹儘
2017-03-07 10 -
魚湯怎麼做好吃 產婦吃什麼魚湯好
魚湯怎麼做好吃,產婦吃什麼魚湯好 魚湯的做法不同，口味不同，因為魚的種類有很多，加入不同的配菜也會導致魚湯的不一樣，但是魚湯究竟怎麼做好吃呢?根據魚湯的不同，起到的主要功效也是不同的，小編今天給大家推薦幾種魚湯做法，喜歡喝湯的朋友不妨跟
2017-03-07 30 -
摻假菟絲子的識別
菟絲子具有滋補肝腎、固精縮尿、安胎明目、止瀉的功效。在臨床應用上，是一味較常用的中藥。在藥品監督檢驗中，筆者發現，菟絲子中含雜質量比例較大，並且十分普遍，有的是人為故意摻假。為增加重量，往菟絲子中摻入與之形狀、大小、顏色相似的水泥粒、沙粒
2017-03-07 8 -
【適合上班族的保健方法】
緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。 [一式]曲中求直 1、坐定，不靠背，雙手至於腿上自然放鬆，把呼吸調勻 2、以鼻緩緩吸氣，握拳，拳心朝上置於身體兩側 3、曲肘、挺胸、腰打直、頭往後仰 4、再
2017-03-07 9 -
野雞怎麼做好吃 辣子雞的做法
野雞怎麼做好吃,辣子雞的做法 野雞是不同於我們平常在市場上買到的雞，我們能隨意買到的雞基本上是家養的，肉質遠遠趕不上野雞，因為野雞是完全靠吃天然野生食物糙食長大，它的肉比家養的，或者吃飼料長大的要嫩，而且營養價值也更高。補身體，最好是選
2017-03-07 13
