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【有效的男性抗老的方法】
護膚不是女性的專利，很多男性也是非常愛美的，那麼有哪些有效的男性抗老的方法呢，下面就有請我們的專家為大家講解一下有效的男性抗老的方法。 1鋅 鋅是人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中必不可少的物質，人體含鋅總量減少時
2017-03-07 20 -
【炎夏要如何有效洗臉】
在炎熱的夏天，臉部會顯得非常的油膩，很多人都會選擇用洗面乳洗臉，但是沒過多久有油膩了，那麼在夏天，我們應該如何有效洗臉，請聽專家為你分析。 你拿什麼來洗臉? 對粗線條的男人來說，清潔產品的選擇就像是一門深奧的學問。聽說直到現在都還有
2017-03-07 2 -
胡蘿蔔的營養價值 可增強免疫功能
導讀：胡蘿蔔的營養價值，胡蘿蔔是很常見的蔬菜，營養物質含量高，營養價值較高。那麼，胡蘿蔔的營養價值有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家，胡蘿蔔的營養價值。 胡蘿蔔的營養價值： 胡蘿蔔含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核
2017-03-07 15 -
冬日吃火鍋有講究
一年四季中，要數冬季最適合吃火鍋。看著食材在高湯中翻滾，想著那鮮美熾熱的口感，即使是寒冷的冬天，也熱氣騰騰。不過火鍋雖味美，但也要注意，許多愛吃火鍋的人由於吃得不當容易引發腹瀉、腹痛等消化不良症狀。一些看似“養生”的火鍋，其實可能會對健
2017-03-07 8 -
飯後為什麼不宜運動 飯後運動會引起腹痛
導讀：飯後為什麼不宜運動?飯後不宜運動，這個常識是很多人都知道的，但是飯後為什麼不宜運動男人，相信很多人也就瞭解個大概，下面四季養生網小編來告訴大家，飯後為什麼不宜運動。 飯後為什麼不宜運動： 飯後跑步或者運動是不可取的。
2017-03-07 10 -
【白領男士保持精力旺盛的小妙招】
由於現在的工作壓力太大，很多白領男士的精神都很萎靡，但是要想取得好的工作效率的話，就要保持旺盛的精力，下面就讓我們來瞭解一下白領男士保持精力旺盛的小妙招有哪些。 控制酒量 酒精讓你產生濛濛睡意，但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠，雖然
2017-03-07 8 -
冬日養腎多吃“四黑”
冬天養身，重在養腎。中醫認為黑色入腎，即黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物，能夠在冬季養腎，幫助你健體強身。 黑豆 味甘、性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認為，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。黑豆被古人譽為腎之穀，黑豆味甘性平，不僅形
2017-03-07 5 -
【四招鑒別男性保健品優劣的訣竅】
自從近幾年人們對保健意識不斷提升，從老到幼，男人到女人，各類保健品湧現市場，如強身健體保健品，壯陽保健品，提升免疫力的保健品。其中，有些保健品的確“對號入座”，但一些偽劣保健品也伴隨著人們對保健品需求的火熱充斥於市場，下面小編教大家鑒別
2017-03-07 4 -
澤瀉的功效與作用 澤瀉治病附方
導語：澤瀉是植物和中藥材的統稱。現代醫學研究，澤瀉可降低血清總膽固醇及三醯甘油含量，減緩動脈粥樣硬化形成;澤瀉及其製劑現代還用於治療內耳眩暈症、血脂異常、遺精、脂肪肝及糖尿病等。但澤瀉具有肝毒性、腎毒性，服用不當，能讓肝臟、腎臟出現腫脹
2017-03-07 7 -
排骨黃豆湯
鈣是人體含量最多的必需微量元素之一，是構成骨骼和牙齒的主要成分，是人體生命活動不可缺少的物質。若鈣的攝入偏低，可引起齒、骨發育畸形，手足抽搐，以及容易發生骨質疏鬆，甚至骨折或罹患佝僂病。排骨黃豆湯是一道適合老年人、兒童補鈣的食療佳品。
2017-03-07 7 -
神經性頭疼怎麼辦 多吃含鎂食物
導讀：神經性頭疼怎麼辦?神經性頭疼主要是指緊張性頭疼、功能性頭疼及血管神經性頭疼，多由精神緊張、生氣引起，那麼，神經性頭疼怎麼辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家，神經性頭疼怎麼辦。 神經性頭疼怎麼辦： 1、揉太陽穴 每天清晨
2017-03-07 14 -
【麻辣是男人失眠的頭號殺手】
他們的睡眠時間都縮短了，主要表現為熟睡時間較少，以及較長時間的輾轉反側。 專家表示，麻辣對人的睡眠造成一定影響。 麻辣食物有很多好處，它們兼具行氣活血，消除體內氣滯、血滯，促進血液迴圈和機體代謝，刺激胃腸蠕動，增加消化液分泌，增進食
2017-03-07 6 -
狗肉羊肉 吃對才能補
在天寒地凍的冬天，狗肉、羊肉常成為人們禦寒佳餚。除增加人體熱量之外，狗肉、羊肉還含有十分豐富的營養，另外，前者補中益氣、溫腎壯陽，後者益氣補虛、溫中暖下，又有很好的食療功效。然而，進食時要因人而異，適合自己體質才能起到補益作用。 狗肉性
2017-03-07 5 -
冬季老人養生 水果要熱著吃
導讀：冬天能吃到的水果多了是好事，但對於脾胃虛弱的老人，吃不對就會適得其反了。四季養生網小編提醒大家，寒冷天氣老人可以將許多水果熱著吃，以減少對腸胃的刺激。 一般來說，老人多體質寒涼，可以選擇生吃一些溫熱性水果，如荔枝、桂圓、
2017-03-07 16 -
花菜玉菇素肚絲
主料：麵筋150克，花菜100克，白玉菇100克。 做法：1．將麵筋撕成條形，開水焯一遍； 2．鍋內放食用油，蔥薑爆鍋，麵筋絲、花菜、白玉菇同時入鍋，翻炒片刻，加開水微燉； 3．加入生抽、豉油、胡椒粉、香葉、料酒等佐料，大火熗炒； 4．
2017-03-07 2 -
【平時男士多吃蘋果有益健康】
蘋果一直是受很多人喜愛的水果。最近國外一項研究發現，蘋果的好處又新增了一項，那就是長期食用可治療男性的慢性前列腺炎。平時男士保健可以多吃蘋果。 慢性前列腺炎是成年男子的常見疾病，由於臨床治療效果不佳，一直是困擾患者和醫生的一大難題。不
2017-03-07 8 -
三款阿膠養生食譜
在冬季養陰之品推薦中，藥食同源的阿膠，為歷代名家首選，其中又以東阿阿膠為上品。阿膠具有很好的補肝腎、益精血、強筋骨的作用。《本草綱目拾遺》中記載，阿膠能“治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎”。針對冬季氣候及人體特點，介紹三款簡單的養生食譜共
2017-03-07 10 -
肌肉男是這樣練成的
導語：擁有一身肌肉是每個男人夢想的事情。對男人來說，強健的肌肉就像美麗的孔雀羽毛，是自信的資本。那麼如何通過健康成為肌肉男呢，小編在這裡為有這種願望的朋友們準備了一些鍛煉肌肉的方法，一起來看看吧! 影響男人力量的因素有：
2017-03-07 7 -
【男士喝什麼茶可以保護肝】
我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方法。男士喝什麼茶可以保護肝： 酒桌男試試葛花 每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴
2017-03-07 8 -
【男士日常保健的必需品】
男士日常保健護膚品，不但能給皮膚提供合適的養分，而且對男士的日常護膚來說，既花費不多，又比較方便。那麼，下面我們看看男士日常保健的必需品。 洗面乳 男士護膚最重要的環節就是保持清潔，因為男性皮膚一般紋理較粗，毛孔較大，且多油脂，容易
2017-03-07 6
