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石斛的功效與作用 益胃生津的功效
導讀：石斛，是蘭植物之一，品種有很多，有的可以入藥，對人體有驅解虛熱，益精強陰等療效。還可以作為盆景。那麼，石斛的功效與作用有哪些? 功能主治：益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口幹煩渴，食少幹嘔，病後虛熱，目暗不明。 石
2017-03-07 13 -
養胃粥：梨粥的做法
梨養胃粥的做法 食材：糯米50克，鴨梨1個，蜂蜜適量。 做法： 1、鴨梨洗淨，去蒂和皮，除籽，切片；糯米洗淨，用水浸泡4小時。 2、鍋置火上，倒入適量清水煮沸，加入糯米大火煮沸，轉小火熬煮至粘稠。 3、放入梨片用小火熬煮15分鐘，晾涼，
2017-03-07 9 -
【男性脫髮要考慮心臟病的前兆】
男性一到了中老年時期，就會出現脫髮現象，很多人都以為這是一種正常現象，但專家指出，男性脫髮所代表的可能就是疾病的開始。對於脫髮的原因，相信很少有人會去仔細觀察，但最近一項研究報告卻顯示，脫髮有可能就是男士心臟病的前兆。 對於久坐不動、
2017-03-07 13 -
骨折的症狀 使患肢外形發生改變
導讀：骨折的症狀，骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂，多見於兒童及老年人，中青年人也時有發生。 那麼，骨折的症狀有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，骨折的症狀。 骨折的症狀： 1.全身表現 (1)休克 對於多發性骨折、骨
2017-03-07 10 -
養胃粥：雙米銀耳粥的做法
雙米銀耳養胃粥的做法 食材：大米50克，小米50克，銀耳5克，冰糖適量。 做法： 1、大米、小米洗淨，浸泡20分鐘；銀耳用冷水泡發，摘除根部連結部分後洗淨。 2、鍋置火上，加適量水，放入大米、小米，置大火上煮沸，改小火再煮10分鐘，再加
2017-03-07 9 -
骨折病人吃什麼好 鋅元素豐富的食物
導讀：骨折病人吃什麼好?骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間裡大多沒有全身症狀，但飲食就很講究了，不僅種類多，營養也必須豐富。那麼，骨折病人吃什麼好呢?下面四季養生網為您介紹，骨折病人吃什麼好。 骨折
2017-03-07 20 -
養胃粥：蘋果提子冰糖粥的做法
蘋果提子冰糖養胃粥的做法 食材：蘋果30克，提子20克，大米100克，冰糖5克，蔥花少許。 做法： 1、大米洗淨，用清水浸泡片刻；提子洗淨；蘋果切塊。 2、鍋中注入清水，放入大米煮至八成熟。 3、放入蘋果、提子煮至米粒開花，放冰糖調勻即
2017-03-07 12 -
面部長痘怎麼辦 痘痘是身體不健康的表現
導讀：面部長痘對於愛美的人來說，真的是很煩惱，但是長痘也透露著身體部位的不適，不同部位的痘痘代表著不同部位的健康問題，四季養生網小編來為大家介紹，面部那些部位長痘，身體的哪個部位不健康。 第一：額頭長痘，一般出現在脾氣大的人，
2017-03-07 8 -
養胃粥：火腿冬瓜粥的做法
火腿冬瓜養胃粥的做法 食材：火腿50克，冬瓜150克，大米75克，排骨湯適量。 做法： 1、火腿橫刀切薄片；冬瓜洗淨去瓤切成小塊；大米淘洗乾淨備用。 2、鍋置火上，放入火腿片、冬瓜片，加入適量排骨湯，燉煮20分鐘後，瀝出排骨湯備用。 3
2017-03-07 11 -
【嫁給哪類男士才會不吃虧】
有一句頗為流行的話，必談牛犢;三個女人，必論丈夫。 妙哉斯言，女人們到了一塊談論最多的恐怕就是自己的男人，談來談去，她們往往會得出一個頗為現實的結論。遺憾的是，這世上什麼藥都有賣的，就是沒有賣後悔藥的。 其實，女人的這種誤區，就在於
2017-03-07 12 -
健康吃羊肉 注意5問題
元旦假期，數九寒冷，正是吃羊肉進補養生的大好時機。羊肉既滋補又暖和，是老百姓的至愛，所以各種羊肉湯鍋、羊肉燉菜、烤全羊進入了我們的日常飲食。因為羊肉含有豐富的蛋白質，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效。羊肉雖好，但也有一些
2017-03-07 6 -
紅棗的5種最佳吃法
俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。 紅棗泡水 對於長時間對著電腦，經常熬夜加班的上班族來說，堅持用紅棗泡水飲用可以幫助肝臟排毒。養肝排毒實驗證實，每天給肝功能不佳的人飲用紅棗水，只要堅持一周的時間就
2017-03-07 5 -
【男士保健：30後的男士為什麼會失眠?】
俗話說：“30 以前睡不夠，30以後睡不著。”很多人聽到這句話都會感覺奇妙，難道30 以前和30以後真的存在這麼大的差別嗎?30後的男士為什麼會失眠? 原來在人體記憶體在一個松果體，它可以分泌出一種叫做褪黑素的物質，這種物質具有催眠的
2017-03-07 11 -
夏季喝檸檬水的好處 揭秘檸檬水裡的7大迷思
摘要： 夏天到了，很多人都喜歡喝一杯冰涼酸爽的檸檬水，檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利於營養物質的釋放。那麼檸檬水到底有什麼好處呢?又有著怎樣的禁忌呢?下面就和
2017-03-07 9 -
天然飲食最養心
在中醫看來，養心才是養生的最高境界，而養心貴在靜心。養心不僅僅是保護好心臟這個器官，還包括身心的調養。養心重在養神，而養神，說到底就是淨化我們的靈魂。不過想要淨化心靈，首先要從飲食著手。 一方面，要多吃養心安神的食物，比如茯苓、蓮子、百
2017-03-07 7 -
【白領男士週末如何保健強身】
一周的商場惡鬥下來，無論是對抗激烈的藍球賽還是相對溫和的高爾夫，都是能讓身體上大大小小的“零部件”做一次放鬆休息。經常進行伸展運動;嚴格控制體重，參加一個適合自己的有氧操培訓班;每週末進行一次切實有效的增強肌力鍛煉。教授認為放棄或是改變
2017-03-07 6 -
夏季喝檸檬水有哪些好處
1.提高免疫力。 檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。 2.促進傷口癒合。 維生素C是促進傷口癒合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營
2017-03-07 7 -
【詳解白領男人最健康的坐姿】
一天下來，大部分的時間都在坐著。專家認為，久坐不動會影響男性性功能。即便坐著，座位的溫度、軟硬等，也是有講究的。 軟硬要適度 太軟的沙發則會使男性的整個臀部都陷進去，這也加大了擠壓力度;而且陰囊被包圍受壓，不能正常調節溫度，以致睾丸
2017-03-07 6 -
夏季養生常用飲料--豆蔻熟水
“豆蔻連梢煎熟水，莫分茶”是宋代李清照詞中的一句，說的是她夏日病中把豆蔻熟水當茶飲，用以治脾濕之症。元代丘處機所著《攝生消息論》之夏季攝生消息中，也指出夏季“宜桂湯，豆蔻熟水”。 豆蔻熟水是個什麼東西呢？元代陳元編寫的《事林廣記》告訴了
2017-03-07 24 -
日常飲食要注意“四氣”與“五味”的平衡
《黃帝內經》有這樣一段話：“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣。”意思是說：日常飲食，通過糧食、果品、動物肉食、蔬菜的滋養，同時要“氣”“味”合和之後再來食用。如此，才能補益人體的精氣，達到維護生命健康，延
2017-03-07 8
