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【男士保健補腎要小心用藥的誤區】
男人40-50歲，腎中精氣開始快速明顯虧虛，不及時給予補養和治療，就會越來越虛。致使腎中精、氣、神、血的過度消耗與透支，導致機體抵抗力下降;55歲後，有些人機能開始快速衰老，機體體質更加虛弱了。 及時補腎，等於為人體這盞“燈”及時的補
2017-03-07 7 -
櫻桃蘿蔔煨火腿
主料：櫻桃蘿蔔400克，火腿100克。 調料：豉油，胡椒花椒粉，生抽，薑末，蔥花。 做法：1.櫻桃蘿蔔洗淨、去蒂；2.火腿切片後，用溫水泡10分鐘；3.鍋內無需放油，將火腿片入鍋，煸出少許油脂，再將櫻桃蘿蔔入鍋翻炒片刻，加入開水大火煮開
2017-03-07 14 -
豆豉拌苦瓜
主料：豆豉100克，苦瓜1根。 調料：麻油、紅剁椒醬、豉油、少許白糖和白醋。 做法： 1.苦瓜去籽切片，用淡鹽開水焯一遍撈出後瀝幹水分； 2.豆豉裝盤入鍋隔水蒸5分鐘取出； 3.將豆豉和苦瓜片共同入盤，加豉油、少許白糖和白醋、麻油、拌勻
2017-03-07 9 -
小暑養生要養陽 防中暑 防舊病
“暑”就是炎熱的意思。《群芳譜》載“暑氣至此尚未極也。”此時，暑氣上升氣候炎熱，但並不是一年中最炎熱的時間，農諺曰“小暑不算熱，大暑三伏天”。今天51養生網小編和大家一起看看小暑養生要養陽 防中暑 防舊病。 養生要養陽 炎炎夏季，驕陽普
2017-03-07 9 -
【做好夏季護膚防曬，太陽曬不怕】
夏季防曬方法護膚是重點，外出時，最好戴帽打傘，同時臉上或暴露部位塗些防曬劑，有霜、蜜、脂劑型的，它們均能有效地抵禦紫外線對皮膚的傷害。 夏季在清潔皮膚上，還可以適量地撲些爽身粉或痱子粉，它們都具有涼爽、止汗、止癢的作用，夏季皮膚護理的
2017-03-07 7 -
小滿節氣五款養生食譜
小滿過後，雨水多起來，天氣悶熱潮濕，中醫稱之為“濕邪”。因此，小滿養生注意健脾化濕為主。下面為你介紹幾款適合此節氣的食譜。 白鯽滾荷包蛋 配料：白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量。 做法：白鯽魚宰洗淨，慢火煎至微黃，濺入少許
2017-03-07 5 -
【警惕夏季防曬誤區多】
炎熱的夏季，如火一樣的驕陽，正是需要防曬的季節，那麼大家知道夏季防曬應該怎麼辦嗎，我院專家說，夏季防曬誤區多，警告大家一定不要不如夏季防曬的誤區。 夏季正確防曬，一定要避免的誤區有哪些?下面為您具體的介紹。 誤區一：打傘就不用擦防曬
2017-03-07 9 -
【愛美必備：夏季美容護膚小常識】
夏季由於天氣原因我們的皮膚變得更加脆弱，下面就教大家幾個夏季護膚方法，讓你的皮膚保持健康光澤。 1、勤洗臉，勤補妝。夏季天氣炎熱，悶熱的天氣讓人總是感覺臉上汗涔涔、油膩膩的，尤其是油性肌膚者，若不經常清洗面部，容易造成肌膚毛孔堵塞，帶
2017-03-07 7 -
不可盲目進補
中醫認為，人體一年四季都有不同的進補方法，而且五臟六腑也都有不同的進補方法。當每天忙著進補的時候，大家有沒有想過進補有效嗎?為什麼會出現越補越差的現象呢?其實再多的進補、再強的保健品也不及我們對身體的破壞，所以在進補之後如何守護身體才重
2017-03-07 7 -
五穀補五臟 五穀這樣做
大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。 做法：泡發後打製成豆漿，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。 大米重潤肺 大米涵蓋稻米、紫米等，在出現肺熱、咳嗽等症狀時，具有很
2017-03-07 5 -
【趕走上火幫您做好皮膚的護理】
各位愛美的女性都知道，如果經常熬夜，飲食規律不正常的話，就會經常上火，經常上火的話就會不利於皮膚護理了，因此掌握降火的方法對皮膚的護理有著至關重要的作用，下面小編就為您介紹幾種生活中常見的降火的方法，進而幫您趕走困擾自己的皮膚問題。
2017-03-07 4 -
辣拌苦菊海帶絲
主料：苦菊、海帶絲、剁椒醬。 調料：鹽、食醋、生抽、白糖、胡椒粉、麻油、蒜末。 做法：1.將苦菊洗淨，用開水焯一遍，瀝除水分備用；2.海帶絲用清水反復淘洗，去掉鹽分和沙粒後，煮熟備用； 3.將苦菊碼在盤邊，海帶絲居中，撒入剁椒醬；4.碗
2017-03-07 11 -
高考飲食五忌
高考臨近，如何吃好、休息好成為家長們比較關心的問題。特別是有些家長，絞盡腦汁給考生增加營養，甚至盲目進補，不僅不會起到作用，甚至可能適得其反。 高考飲食宜遵循適量適度、葷素搭配、營養均衡的原則，其中有五個忌諱一定要引起注意。 一忌過量攝入
2017-03-07 6 -
【夏季油性皮膚養護】
夏季，困擾著愛美人士的油性皮膚問題也隨之而來。因此，夏季油性皮膚養護很重要，下面我們一起來瞭解夏季油性皮膚的護理方法，希望能對您有所幫助。 若面部塗了油分大的護膚品，不可外出曝曬太陽，這樣會使皮膚急劇緊繃而受損。化妝也不宜過濃，以免“
2017-03-07 8 -
【夏季寶寶肌膚防護必修課】
夏季氣溫炎熱，蚊蠅等昆蟲大量繁殖，這些都是寶寶肌膚健康的“殺手”。為了使寶寶安然度過夏日，夏季寶寶肌膚護理方法很重要，下面我們為大家詳細介紹。 一、把蚊蟲“拒之門外”：媽媽們總是覺得夏天的蚊蟲防不勝防，只要一不留神，自家的小寶貝就會被
2017-03-07 8 -
夏季飲食吃蘿蔔可防常見疾病
一根蘿蔔治多種病 治扁桃體炎：取鮮蘿蔔汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，調勻，以溫開水沖服，每日2-3次，能消炎解毒。 治哮喘：取蘿蔔汁300毫升，加蜂蜜30毫升，加溫開水調勻服之，每次服100毫升，每日3次，具有潤肺定喘之功能。 治高
2017-03-07 11 -
粽子五宜五不宜
農曆五月初五為端午節，吃粽子作為傳統習俗受到大家喜愛。吃粽子有很多好處，例如包粽子的葉子，北方大多用蘆葦葉，可以清熱生津、除煩止渴，南方多用竹葉可以清熱除煩、利尿排毒，主料糯米溫養脾胃，紅棗有健脾益胃，紅豆利水除濕、消腫解毒，蓮子可以養
2017-03-07 7 -
【夏季護膚防曬有哪些常識】
夏季，是紫外線直射的季節，紫外線具有很強的穿透性，它可以穿透雲層、穿透玻璃直接進入皮膚真皮層，對皮膚造成直接的傷害。因此，應做好防曬工作。那麼，夏季護膚防曬方法有哪些呢?下面我們為大家詳細介紹。 要知道補防曬可是一門學問呢!很多女孩都
2017-03-07 6 -
【烈日下應怎樣做好皮膚養護】
夏季，烈日當空，因此，無論郊遊或爬山，戲水都會較長時間的沐浴在陽光下。那麼，夏季烈日下該怎樣做好皮膚護理呢?下面我們為大家詳細介紹。 一、日光可誘發或加重的疾病：某些疾病可由日曬後誘發或使病情惡化。最明顯的是紅斑狼瘡。30%的紅斑狼瘡
2017-03-07 7 -
小暑節氣養生重點在腸胃
今天開始進入小暑節氣，為六個夏季節氣中的第五個節氣，此時應注意避免疰夏、食傷的發生。小暑到下個大暑節氣，這段時間天氣將開始真正的炎熱，所以養生重點在腸胃。在夏季時，有時會出現胃口突然變得很差、不想吃東西、有點噁心、頭腦昏昏沈沈、倦怠乏力
2017-03-07 17
