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五款秋季保健藥膳
秋季，應注重養生保健，尤其是處在亞健康狀態的人群，更應該利用這個時期，通過食用保健藥膳，來改善、提高健康水準。有些普通的食材和簡便易行的做法，同樣可以達到養生事半功倍的效果。五款保健藥膳，有病調理、無病保健。既可養生、又是美食，為家人的
2017-03-07 7 -
少食益壽 多食傷身
中醫謂“水穀，生之本也”，俗語也有“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”之說。的確，食物是人體絕大部分的營養來源，但這並不意味吃得越多越好。對食物的攝取也應得法，否則反會損壽。現代社會常見的所謂“三高症”，即高血壓、高血脂、高血糖，也與營養
2017-03-07 8 -
金秋品石榴正合時
金秋時節，正是石榴上市的季節，水果攤上碩大的石榴格外引人注目，掰開石榴，晶瑩如寶石般的籽粒，酸甜多汁，別有一番滋味。石榴象徵富貴、吉祥、美滿，寓意人丁興旺、子孫滿堂。秋季氣候乾燥，人體常表現出諸多“津虧液少”的秋燥，“當秋之時，其飲食之
2017-03-07 6 -
夏天用什麼泡水喝好 八款中藥泡水喝解暑
夏天用什麼泡水喝好?進入夏季，天氣越來越熱了，這個時候要注意降暑降溫，多喝茶水，夏天適當用些中藥泡水喝有消暑解暑的功效，那麼夏天用什麼泡水喝好呢?下麵小編推薦8種適合夏天泡水喝的中藥，你可要留意了! 夏天用什麼泡水喝好 八款中藥泡水喝解
2017-03-07 63 -
【夏季涼水洗臉危害大 教您正確洗臉】
炎熱的夏季，人們出汗比較多，很多人都喜歡用冷水洗臉，認為冷水洗臉可以降暑去油。可是女性朋友要注意，夏季用冷水洗臉不僅不科學，還容易對肌膚造成損傷。那麼，夏季怎樣正確洗臉呢?下面我們一起來瞭解。 “冷水灌汗，有形之水鬱遏皮毛。閉其汗濕。
2017-03-07 7 -
【夏季如何正確洗臉?】
相信很多人都聽說過，冷熱交替洗臉效果好。其實，無論是哪個季節，用溫水洗臉最好。那麼，夏季正確洗臉的方法是什麼呢?下面小編為大家詳細介紹。 有人會提出疑問，夏天用熱水豈不是熱上加熱，而且熱水洗臉不是會令毛孔粗大嗎?先熱後冷的交替洗臉法是
2017-03-07 11 -
地皮菜清神解熱、療痰火
地皮菜又被稱為天仙米，是真菌和藻類的結合體。日出隱身雨後顯身，木耳、猴頭、紫菜都讓它三分。 “地踏菜，生雨中，晴日一照郊原空。莊前阿婆呼阿翁，相攜兒女去匆匆。須臾采得青滿籠，還家飽食忘歲凶。”這首詩出自清代食療專家王磐編纂的《野菜譜》。
2017-03-07 12 -
馬齒莧玉米餡餅
原料：馬齒莧150克，蝦皮50克，蔥花、玉米粉各400克。 調料：食用油、鹽、胡椒粉各適量。 做法：1.將馬齒莧洗淨，用開水焯一遍後瀝幹水分。2.剁成菜碎，加入蝦皮、蔥花、鹽、胡椒粉調製成餡。3.玉米粉加開水揉成麵團，做成劑子，包入菜餡
2017-03-07 10 -
【諮詢：每天待在辦公室也需要防曬嗎？】
很多人每天都在辦公室工作，基本上曬不到太陽。可是時間長了也會變黑，這是怎麼回事呢？每天待在辦公室也需要防曬嗎？ 每天待在辦公室也需要防曬嗎？當然了，防曬是每天要做的功課。你要知道引起皮膚衰老的 UVA紫外線具有很強的穿透性，它可以穿透
2017-03-07 7 -
炎炎夏日易中暑 6種中藥泡水喝輕鬆去火
夏季氣候炎熱，人們很容易發生中暑、熱傷風等夏季常見病，所以中醫養生理論認為，不妨用一些中藥泡水喝，不僅可消暑，還能達到強體養生功效。下面小編就來給大家推薦幾款適合夏季泡水喝的中藥和喝中藥的注意事項。 適合夏季泡水喝的6種中藥 薄荷：此中
2017-03-07 7 -
【防曬類產品哪種比較好？】
防曬產品的幾種不同質地的防曬產品特點是否不同？是否防曬油的防水會好一些？防曬類產品哪種好呢？ 防曬類產品哪種好？專家指出：現在防曬產品的質感與前些年大不相同了，一般質地非常清爽輕薄，即使是 SPF50的產品也不會有厚重的感覺。防曬產品
2017-03-07 8 -
【夏季護膚防曬的三種方法】
夏季的太陽很大，紫外線也很強烈，所以，做好夏季護膚防曬十分重要，那麼，夏季護膚防曬的方法有哪些呢?針對這個問題，下面就請專家來為大家具體介紹下夏季護膚防曬的方法，希望對您有所幫助。 一：夏季護膚防曬的方法之曬後美白麵膜 34天便能自
2017-03-07 6 -
【夏季需注意給腸子做保健】
在我們的日常生活中，食物的好壞經常引起腸胃疾病，夏季預防腸胃疾病我們在生活中應注意哪些呢? 夏季預防腸胃疾病4點建議： 1、少吃生食 到了夏季以後各種寄生蟲都開始大量的繁衍，因此這個時候最好是能改掉吃生食的習慣，以免被這些寄生蟲所
2017-03-07 14 -
秋天燥邪當令 百合美膳正適宜
百合屬百合科草本植物，其地下鱗莖由許多肉質鱗片抱合而成，有百片合成、百年好合之意，故名。它既是一味補陰類中藥，又是一道膾炙人口的食材。秋天採挖後，洗淨，剝取鱗葉，置沸水中略燙，乾燥後，即可入藥或食用。 中醫認為，百合味甘性微寒，有養陰潤
2017-03-07 6 -
三伏天養生就吃它 去火解暑
眼看著三伏天就要到了，意味著“冬病夏治”的時刻到來了。治病離不開調養，三伏天養生做好了，身體自然強。下面我們來瞭解下三伏怎麼吃。 三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，進入三伏天，一年一度的冬病夏治就正式開始了。下面就來瞭解下三伏天養生
2017-03-07 14 -
秋日藥膳 緩解燥咳
深秋時節，由於早晚氣溫變化較大，時常有冷空氣侵襲，加之氣候日益乾燥，人體極易引起燥咳之症，其主要表現為乾咳不止，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等症狀，此時倘若能夠採用藥膳加以調養，可以輕鬆緩解不適症狀，推薦幾款小藥膳，大家不妨
2017-03-07 10 -
【穴按摩法預防疾病大揭秘】
據醫學研究，人體的很多疾病都是胰臟和脾臟發生問題引發的，所以要有效的預防疾病，就可以從這兩反面著手，下面為您介紹的穴位按摩方法就可以有效的預防疾病的發生。 一、脾臟穴位按摩預防疾病 在人體的基礎反射區中，最重要的是脾臟。現在人的疾病
2017-03-07 11 -
三伏天的飲食原則宜多酸多甘 補氣去火
摘要：三伏天的飲食原則是什麼?三伏天就要到了，而三伏天是整個夏天最炎熱的時期。所以我們一定要做好保健工作，同時飲食也是十分重要的。那麼我們應該如何飲食呢?三伏天又有什麼飲食原則呢? 三伏天的飲食原則是什麼?三伏天就要到了，而三伏天是整個
2017-03-07 13 -
雞的種類不同 養生功效也不同
不同種類的雞確實有不同的養生功效。這裡為大家介紹五種雞的不同養生功效： 丹雄雞 丹雄雞就是有紅尾巴的大公雞。這種雞中醫認為有補虛溫中的功效，婦科疾病中的崩中漏下可以用它來食療。《神農本草經》中記載：“丹雄雞主女人崩中漏下，赤白沃，
2017-03-07 104 -
吃夏季時令水果桃子的四大養生功效
導讀：夏初的桃子水分更加飽滿，肉質更加細膩，夏末的桃肉較為脆爽，汁液相對少些，但它們的功效與作用相差無幾，都有養生保健之效。 吃夏季時令水果桃子的四大養生功效 桃子具有補血生精之效 桃子營養成分中含有大量的鐵質，有補血補氣、生血益氣之效
2017-03-07 12
