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參苓白術丸的功效 健脾益氣的功效
導讀：參苓白術丸主要由人參、白術、茯苓、山藥、薏苡仁、蓮子、白扁豆、砂仁、桔梗、甘草等組成，下面四季養生網小編告訴大家參苓白術丸的功效有哪些。 健脾益氣 參苓白術丸組方中人參、白術、扁豆等可健脾益氣，恢復脾胃功能等，參苓白
2017-03-07 14 -
42式太極拳 第一段動作有何詳解
太極拳裡面有很多的套路，及其流派，其中從簡單到複雜的動作應有盡有，42式太極拳動作雖然較多，但是學習的人也很多，它還被作為競賽套路。下面小編就來為你講解一下關於42式太極拳第一段的動作詳解。 42式太極拳的動作詳解 第一段 一、起
2017-03-07 15 -
42式太極拳視頻 常打42式太極拳的三大益處
太極拳養生成為人們關注的熱點，太極拳的養生功效具有科學依據，我們今天要學習的是打42式太極拳的三大益處。太極拳的運動特點柔和緩慢，沒有人群限制，下面隨著42式太極拳視頻練習一下吧! 常打42式太極拳的三大益處 經常練習太極拳對身體的
2017-03-07 12 -
春季不宜吃什麼 春季不宜吃的水果
導讀：春季不宜吃什麼?春季不宜吃的水果。春天多風乾燥，所以人們多會選擇吃水果來補水。水果汁多，含有豐富的維生素，但吃水果也是有講究的，返季的水果要儘量少吃，否則會危害身體健康。下面四季養生網小編為大家說說，春季不宜吃什麼?春季不宜吃的水
2017-03-07 5 -
梔子的功效與作用 瀉火除煩涼血解毒
導語：梔子的果實是傳統中藥，是藥食兩用資源，具有肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫等作用，在中醫臨床常用于治療黃疸型肝炎、扭挫傷 、高血壓、糖尿病等症。 梔子的功效： 1、瀉火除煩：適於熱擾心神。a.外感熱病，邪郁上焦，心胸
2017-03-07 18 -
衣服真的洗乾淨了嗎 洗衣機真的很髒
導讀：衣服真的洗乾淨了嗎 洗衣機真的很髒，洗衣機是幫助人們搞好家庭衛生的好幫手。然而，研究人員發現，洗衣機其實有點兒髒，近幾年皮膚發炎、皮膚過敏人數增多都與洗衣機有很大的關係。我們要開始注意保健。 許多皮膚科醫師，同時對150
2017-03-07 6 -
秋季老人最忌諱什麼 老人記四忌可保健
導讀：秋季氣候乾燥，容易引起秋燥，尤其是老年人更要注意，年齡越大，身體的機能就越弱，對氣候的驟變很難適應，那麼在秋季老年人就忌諱什麼呢?四季養生網小編帶大家一起來瞭解一下。 第一：忌懶 越是老年人越是不能懶惰，不能說老了就
2017-03-07 7 -
龜板膠的功效與作用 龜板膠的用藥禁忌
導語：龜板膠為烏龜腹甲經煎熬、濃縮製成的固體膠，性偏平和，味甘而鹹，有滋陰潛陽、益腎健骨的作用，並兼補血止血。常用于腎陰不足引起的骨蒸潮熱、盜汗遺精為及小兒囟門不全、筋骨不健等。 龜板膠的功效與作用： 龜版膠的性味、功效與
2017-03-07 15 -
秋季吃什麼水果好？秋季水果養生又養顏
導讀：入秋後，是養生的最好時節，各式各樣的時令水果不僅好吃，而且健康，還可以做成各種點心，秋季吃那些水果更能達到養生的效果呢?四季養生網小編為大家推薦四種養生又養顏的水果佳品。 佳品一：鮮棗 棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效
2017-03-07 14 -
如何快速減掉蝴蝶袖 甩掉蝴蝶袖的方法
導讀：如何快速減掉蝴蝶袖?胳膊上的贅肉被稱為蝴蝶袖，尤其到了夏季，女性朋友很是想甩掉蝴蝶袖，它的存在影響了整體的美觀，下面四季養生網小編告訴大家，如何快速減掉蝴蝶袖。 第一種方法，這可能也是最常見的男女通用的方法，使用舉啞鈴的
2017-03-07 26 -
三招讓你晨便更健康 養生小常識
導讀：三招讓你晨便更健康 養生小常識。晨起排便時很多人的一個習慣，都說晨起排便是個好習慣證明自己很健康，讓很多便秘的人很是羡慕。晨便時也別讓自己閑著。四季養生為你支小招，讓你晨便更健康和養生。 撚壓“虎口”——排便順暢 “
2017-03-07 9 -
痔瘡會傳染嗎 瞭解傳染病必備條件
導讀：痔瘡會傳染嗎?現在上班族經常坐在電腦前面或者是經常站立的都是容易患上痔瘡的。那麼，痔瘡會傳染嗎?這是很多人的疑問，下面四季養生網小編來告訴大家，痔瘡會傳染嗎。 痔瘡會傳染嗎： 痔瘡不會傳染，傳染病是指由病毒、細菌引起,並通
2017-03-07 6 -
蛋黃蓮蓉月餅熱量
導語：喜歡蛋黃蓮蓉月餅的朋友們看過來!喜歡吃它們但它們的蛋黃小得可憐，就是買雙黃，合起來差不多也就一個蛋黃而已。接下來小編教你中秋月餅的做法!廣式蛋黃蓮蓉月餅做法，讓你把蛋黃吃個夠! 自己做的月餅，每一個都是放一顆完整的蛋黃，80克的餡
2017-03-07 42 -
秋分養生要領
秋季，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏，起居作息要相應調整。 早臥以順應陰精的收藏，以養“收”氣; 早起以順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展。 按照《素問.至真要大論》所說：“謹察陰陽之所在而調之，以平為期。”祖國醫學認為，人體的生理活動要
2017-03-07 11 -
安度秋分 養生4攻略
在天文學上，秋分才是意味著北半球夏季結束、秋季開始的日子，正如春分一樣，這一天晝夜時間的長短再次相等。 加外套應對10℃溫差 很多人都有這樣的感覺，早晨和黃昏很早就涼了起來，常有被低氣溫打個措手不及之感。的確，這幾天晝夜溫差都超過了10
2017-03-07 9 -
秋分是“收”獲健康的好季節
秋分，這一天南北兩半球晝夜均分，從此，陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長。天文學把秋分作為夏季的結束和秋季的開始，這意味著真正的秋天即將到來。中醫講究“天人合一”，養生防病要根據季節變化做出相應的調整。那麼，就讓我
2017-03-07 7 -
秋季喝什麼茶有利於潤肺止咳
喝茶是我們中華的傳統，且適當的喝茶有利於身心健康，也能趕走一些疾病。就比如，銀耳茶、橘紅茶、蘿蔔茶等都具有潤肺止咳的功效。 1、銀耳茶 白色食物能潤肺，故銀耳茶也具有潤肺止咳的效果。 銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與
2017-03-07 7 -
秋季如何止咳潤肺 石榴能潤肺止咳嗎
秋季如何潤肺止咳?石榴能潤肺止咳嗎? 石榴具有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。但其實石榴花效果更佳。 中醫認為石榴花有清肺泄熱、養陰生津、解毒、健胃、潤肺、澀腸、止血等功效。食用石榴
2017-03-07 14 -
桂花酒的功效與做法
導讀：桂花酒的功效與做法有哪些?桂花是兼具美貌和功效的花茶，八月桂花香，桂花不僅具有觀賞價值，其食療作用也非常顯著，其中，桂花酒就是食療法之一。桂花酒的功效與做法有哪些呢? 桂花酒的功效與做法 桂花酒尤其適用于女士飲用，被讚譽為“婦女幸
2017-03-07 14 -
秋分時節該怎樣養生
秋分時節該怎樣養生秋分時節，天氣漸涼，主要是涼燥為主，人們除了會感到有燥的症狀，還會有受涼的一些表現。所秋分時節的飲食調理主要圍繞著“潤燥”進行，而且對於潤燥，大家一定要清補，不提倡大魚大肉式的大補，不然反而會造成效果不好，加重燥氣，要
2017-03-07 11
