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菜鳥化妝必學5個美妝技
1、掌握眼影基本配色 運用最基礎的大地色(如咖啡色、灰色、米色),妝點自然有精神的平日妝容,基本上是每個MM化妝的入門課;已進階的達人們為了保持妝感的新鮮,讓妝感更有變化,便會開始嘗試紫色、水藍或粉色混搭漸層色使用。眼影的基本配色是易學難
2017-03-07 10 -
太極拳視頻 太極拳對人體臟腑有哪些保護作用
太極拳的養生作用是非常明顯的，對我們的身體健康是非常有幫助的，太極拳的作用非常多，能保護我們的心臟，肝臟以及脾臟，所以生活中要常練。那麼接下來就讓我們一起隨著太極拳視頻來看看吧! 太極拳對人體臟腑有哪些保護作用 一、強心 “心為五臟六腑
2017-03-07 10 -
太極拳學習視頻 常做這運動有效補腎壯腰
太極拳的好處是非常多的，生活中適當的練習太極拳有利我們的腎臟健康，可以起到非常好的補腎作用，而且練習太極拳的人群也沒有限制。那麼接下來就讓我們一起隨著太極拳學習視頻來看看吧! 常做這運動有效補腎壯腰 一、通過腰部的活絡運動，改善腰部氣血
2017-03-07 12 -
夏季自製美白麵膜 DIY更天然有效不傷害肌膚
黃瓜美白麵膜 1、在1000克黃瓜(切絲)中注入200毫升伏特加酒，於陰涼處存放兩個星期。2、將黃瓜絲取出，濾淨，留黃瓜酒待用。 牛奶美白麵膜 1、準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服)。2
2017-03-07 6 -
太極拳學習視頻 練太極拳如何循序漸進找規律
太極拳的規律是非常多的，生活中我們要練習太極拳，一定要掌握一定的練習方法，不然就無法達到練習太極拳的效果，而且練習要循序漸進不能超之過急。那麼接下來就讓我們一起隨著太極拳學習視頻來看看吧! 練太極拳如何循序漸進找規律 1、練習太極拳的時
2017-03-07 12 -
超簡單！8種水果美白最給力
1、草莓——能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很
2017-03-07 6 -
太極拳視頻教學 太極拳形與意的關係
太極拳的精髓有很多，想要更加深入的進行瞭解，那麼就要瞭解太極拳形與意的關係，這對於我們更好的掌握太極拳的技巧是非常有幫助的。那麼接下來就讓我們一起隨著太極拳視頻教學來看看吧! 太極拳形與意的關係 練習太極拳一定要瞭解形與意的關係，即意導
2017-03-07 10 -
太極拳視頻 太極拳內功心法有何訣竅
太極拳的內功心法是指導太極拳的重要準則，生活中如果想要練好太極拳，那麼就一定要積極瞭解太極拳的技巧，才有利更好的掌握太極拳。那麼接下來就讓我們一起隨著太極拳視頻來看看吧! 太極拳內功心法有何訣竅 周身一家 周身一家是傳統太極拳家最為推崇
2017-03-07 18 -
太極拳的技巧 太極拳必須要知道的技巧
太極拳的技巧是非常多的，想要更好的練習太極拳就要掌握一定的技巧，這樣練習起來才會更加輕鬆，效果也會更好，有利我們的身心健康。那麼接下來就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來看看吧! 太極拳必須要知道的技巧 一、知形 太極拳中的知形，就是指對人
2017-03-07 6 -
太極拳推手 太極拳推手的步伐要領
太極拳推手的原則是很多的，生活中不能盲目進行練習，一定要瞭解太極拳推手的技巧，而太極拳推手的步伐就是非常重要的，只有練好步伐，推手才能得心應手。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 太極拳推手的步伐要領 進退步法要領1
2017-03-07 12 -
自製中藥美白麵膜方法
美白緊致面膜材料： 白芷18克、白芨18克，槁本18克，白附子18克，蛋清1個，蒸餾水20毫升方法：1、將上述的藥材都磨成粉末，混合之後加入蛋清調成濃稠2、直接加入適量的蒸餾水進去，敷在臉上大概20-30分鐘，待8分幹之後洗淨效果：
2017-03-07 14 -
太極拳視頻 太極拳練習松身功法的要領
練習太極拳一定要掌握太極拳的要領，這樣練習起來才會更加輕鬆，太極拳的松身練習是非常重要的，太極拳的松是練習太極拳的基礎，練好松才能更好的掌握其要領。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 太極拳練習松身功法的要領 松腰轉胯
2017-03-07 19 -
練習太極拳 太極散手要旨的練習方法
練習太極拳有利我們的身心健康，適當的練習能有效改善我們的身體狀況，太極散手的練習一定要掌握一定的技巧，否則很難練好。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來瞭解一下吧! 太極散手要旨的練習方法 一、太極散手切入的方式 俗話講“先下手為強
2017-03-07 11 -
快速提亮膚色九大招
一、牛奶洗面--對付臉色暗沉 速度：5天 上妝前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完後臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前，應用潔面乳先清洗污垢，過水之後才用牛奶洗面。 步驟： 1、先用潔面乳清洗臉部污垢。 2、
2017-03-07 8 -
太極拳視頻教程 心靜才能練好太極拳
練習太極拳不是一朝一夕的事情，所以在練習太極拳的時候要戒驕戒躁，只有做到心靜才能將太極拳練好，才能掌握太極拳的精髓。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 心靜才能練好太極拳 第一、要心正 練習太極拳心要正，也就是說要樹立
2017-03-07 5 -
太極拳視頻 太極拳的五種練習方法
練習太極拳不能盲目練習，一定瞭解太極拳的練習方法，這樣練習起來才會取得更大的進步，而且養生效果也會更加的明顯，有利我們的身心健康。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻來瞭解一下吧! 太極拳的五種練習方法 第一種、練習拳架 練習太極拳拳架是
2017-03-07 9 -
這樣睡美容覺 讓你年輕五歲
美容覺 讓你年輕五歲" alt="這樣睡美容覺 讓你年輕五歲(1)"/> 美國研究人員研究發現，夫妻白天鬧彆扭，雙方晚上睡眠品質往往較差;相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻關係也會受影響。 人的生命中，大約有1/3的時間在睡眠中度過
2017-03-07 10 -
太極拳教程 太極拳如何掌握腹式呼吸
練習太極拳的方法是非常多的，而且其中有的是必須要掌握的，因為其是基礎，對於練習太極拳其他的技擊技巧是非常重要的，腹式呼吸就是基礎，所以練習者一定要掌握。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳教程來瞭解一下吧! 太極拳如何掌握腹式呼吸 腹式呼吸在
2017-03-07 12 -
太極拳視頻教程 太極拳心靜體松的重要竅門
練習太極拳有著非常好的養生保健的作用，適當的練習太極拳有力健康，掌握一定的太極拳技巧也是非常必要的，這樣掌握太極拳才能更輕鬆。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 太極拳心靜體松的重要竅門 心靜就是指練習太極拳時，從
2017-03-07 7 -
太極拳推手 太極拳推手中的引進落空合即出
練習太極拳一定要掌握其關鍵性的技巧，太極拳推手就是非常關鍵的技擊技巧，所以生活中要瞭解推手的要領，並認真加以修煉才能為掌握其他技巧做好。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳推手視頻來瞭解一下吧! 太極拳推手中的引進落空合即出 太極拳推手在對練
2017-03-07 10
